Ao lado do retinol, nenhum ingrediente antienvelhecimento entra no papo com tanta frequência quanto o colágeno. Mas o ingrediente é mais do que uma palavra da moda: o colágeno ocorre naturalmente no corpo e é responsável por manter a pele firme, gorda e o que é considerado jovem.
Nos últimos anos, cremes de colágeno e suplementos orais tornaram-se tendências genuínas de cuidados com a pele e bem-estar. Esses produtos prometem hidratar a pele e restaurar a produção de colágeno para minimizar linhas finas, rugas e perda de elasticidade, mas é colágeno realmente um ingrediente de cuidados com a pele prodígio como o retinol?
Vamos chegar ao fundo da mania do colágeno com a ajuda do Dr. David Kim, dermatologista cosmético certificado pelo conselho da Dermatologia Idriss em Nova York, Ginger King, químico cosmético e fundador da FanLoveBeleza, e Rowan Hall-Farrise, SGQ Medicamentos educador e esteticista global.
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Primeiro, o que é colágeno?
O colágeno é uma das proteínas mais abundantes em nossos corpos e é o principal componente das questões conectivas, incluindo a pele. A maior parte do colágeno da pele fica e é produzido em sua segunda camada (a derme, que fica sob a epiderme). O colágeno consiste em uma cadeia de aminoácidos que compõem a proteína.
A proteína é responsável por manter a firmeza e elasticidade da pele, mas nossos corpos naturalmente produzem menos colagem à medida que envelhecemos, o que leva a linhas finas, rugas e flacidez. "Começamos a perder colágeno bem cedo, a partir dos 20 e poucos anos, e continua a diminuir até os 50 e 60 anos", diz o Dr. Kim.
Em produtos tópicos para a pele e suplementos orais, o colágeno é um pouco diferente do que é encontrado naturalmente em nossos corpos. “Pode vir de fontes animais, como galinhas ou porcos, ou de peixes marinhos”, compartilha King. O químico cosmético diz que o colágeno vegano nos produtos vem de fontes vegetais.
Quais são os benefícios tópicos do colágeno?
Os produtos tópicos visam suavizar linhas finas e rugas, aumentar a firmeza e hidratar a pele, fortalecendo o colágeno existente e iniciando a produção de colágeno. Não há pesquisas suficientes sobre o ingrediente para confirmar essas alegações (enquanto fabricantes e marcas podem fazer suas próprio), mas pelo menos o colágeno tópico irá hidratar a pele, o que por sua vez pode torná-la mais lisa e mais gordo.
No entanto, os peptídeos de colágeno têm um tamanho molecular menor e podem penetrar melhor na pele.
"Eles podem fazer a diferença em linhas finas e rugas, mas isso fará uma diferença dramática? Provavelmente não", diz o Dr. Kim. “Mas acho que é benéfico usar produtos tópicos infundidos com esses peptídeos para que haja blocos de construção para as células da pele usarem e produzirem mais colágeno”.
A linha de fundo? Incorporar um produto tópico de colágeno em sua rotina de cuidados com a pele ainda pode ser benéfico para ajudar a pele a reter a umidade. "O colágeno é capaz de funcionar como uma segunda pele para proteger a função de barreira, ele é absorvido pelo estrato córneo ( top camada da pele) para bloquear e manter a hidratação que normalmente seria perdida pelo estresse ambiental", Hall-Farrise explica. “À medida que envelhecemos, nossa função de barreira também se esgota, e é por isso que é muito importante incluir colágeno em nosso regime diário de cuidados com a pele”.
Ao escolher um produto de colágeno para incorporar à sua rotina, Hall-Farrise enfatiza a importância de observar que tipo de colágeno está na fórmula. “Na QMS, trabalhamos com colágeno bovino, pois é 97% idêntico à pele, o que significa que a pele pode reconhecê-lo e absorve na pele por até 72 horas”, diz ela. "O colágeno marinho é um ingrediente popular usado no mercado, no entanto, é apenas 77% idêntico à pele e como é derivado de peixe e tem uma temperatura corporal mais baixa que a nossa, então ela vai degenerar ("morrer") depois de apenas algumas horas e você não tem um prazo tão longo efeito."
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E os suplementos de colágeno?
Há uma tonelada de pós de colágeno sofisticados no mercado para adicionar a smoothies ou café, mas King ressalta que comer alimentos ricos em colágeno sempre foi uma prática comum em alguns países asiáticos.
Dito isto, os dermatologistas dão avaliações mistas aos suplementos. "Muitas vezes você verá um aumento na umidade da pele e uma diminuição na perda de água epidérmica", diz o Dr. Kim sobre os suplementos. "Não podemos dizer que é um slam dunk. Os suplementos precisam ser filtrados pelo fígado para chegar ao resto do corpo, por isso é difícil quantificar quanto chega à sua pele."