5 dicas aprovadas por dermatologistas para usar retinol no inverno

Permita-me ser sincero – acho que o inverno é uma droga. Além de sentir frio, usar camadas sobre camadas e os dias nublados, também inevitavelmente vem com pele seca.

A pele seca torna meu regime diário de cuidados com a pele um pouco mais complicado. Por exemplo, minha pele odeia retinol durante o inverno. Além da secura causada pela baixa umidade e clima frio, o retinol exacerba quaisquer flocos e manchas secas ao ponto de não retornar. E estou sendo apenas um pouco dramática.

Como se vê, ter problemas com o uso de retinol durante o inverno é uma experiência comum. "A pele no inverno pode ser caracterizada por pequenas rupturas entre as células da superfície da pele devido à falta de umidade do ambiente", diz Dra. Alicia Zalka, dermatologista certificado pelo conselho e fundador da Superfície Profunda. Ela compara as pequenas rachaduras na pele como janelas abertas deixando o ar frio entrar, o que faz com que a secura se instale enquanto os óleos naturais necessários para a umidade são “extraídos”.

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"Adicione produtos que contenham retinol a isso e é como abrir as janelas e portas, e todo o clima de inverno chega correndo porque o retinol aumenta a renovação celular, o que - seguindo nossa metáfora - mantém portas e janelas fáceis de abrir", diz o Dr. Zalka. Misture o ar frio do inverno e o retinol, e muitos têm uma receita para a pele seca e irritada.

Felizmente, isso não significa que você tenha que renunciar completamente ao uso de retinol. Afinal, os benefícios deste ingrediente ativo são muitos. Em vez disso, siga estas dicas aprovadas por especialistas que podem ajudar a manter sua pele confortável e essas "janelas" fechadas durante o inverno.

"O primeiro sinal de irritação é tipicamente uma sensação de queimação ao aplicar loção ou creme, então se você não endireitar o navio neste momento, vermelhidão e descamação estão à espreita ao virar da esquina " diz Dr. Robert Finney, dermatologista cosmético certificado pelo conselho da Dermatologia Entierre. “Para começar, engrosse seu hidratante para algo mais à base de creme, mas ainda não comedogênico”.

Ele recomenda o Alastin Ultra Nutritivo Hidratante, que também possui peptídeos estimuladores de colágeno. Se você notar algum sinal de sensibilidade, ele recomenda colocar o retinol entre duas camadas de hidratante para ajudar a evitar ressecamento, descamação ou descamação.

Dr. Zalka diz também para procurar ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, glicerina ou esqualano ao escolher um hidratante.

"Até que sua pele seja tolerante ao uso de retinol no inverno, você pode pular a combinação de retinol com outros produtos esfoliantes ativos, como alfa hidroxiácido ou beta hidroxiácido", diz o Dr. Zalka. Tente alternar dias em que você aplica retinol e esfolia.

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Nem todos os tipos de pele podem tolerar o uso diário de retinol em qualquer época do ano, muito menos durante o inverno. Se você está sentindo secura e acha que seu retinol não está ajudando, o Dr. Finney diz para diminuir o uso a cada duas noites ou menos. Então, você pode aumentar a frequência novamente durante os meses mais quentes ou à medida que sua pele se torna mais tolerável.

Além do número de vezes na semana que você aplica o retinol, lembre-se de não aplicar mais do que a quantidade sugerida na embalagem, diz o Dr. Zalka. "Produtos contendo retinol devem sempre ser pensados ​​como tratamento, não é um hidratante, o que significa usá-lo com moderação e não revestir toda a superfície da pele com ele."

"Eu sugiro escolher formas mais suaves de retinol, como marcas de drogarias ou marcas projetadas para pele sensível versus cremes de tretinoína prescritos que você recebe do seu médico", diz o Dr. Zalka. "O adapaleno é um exemplo de um composto de retinol que tem um efeito mais suave na pele." Um para tentar é o La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Tratamento Retinóide.

Uma das regras de ouro da aplicação de cuidados com a pele é aplicar o hidratante enquanto a pele ainda está úmida para aumentar a absorção. Dito isto, o oposto é verdadeiro quando se trata de aplicação de retinol no inverno. Em vez disso, o Dr. Zalka diz para aplicar retinol enquanto a pele está seca, para que não seja tão potente e, portanto, menos provável de causar irritações.