Sua cabeça dói, seu peito está apertado, sua garganta coça e você continua tossindo. Tudo levanta a questão que induz à ansiedade: é o coronavírus - ou apenas as mesmas alergias que surgem a cada primavera?
A resposta é complicada pelo fato de que vivemos um momento único no que diz respeito aos problemas respiratórios. "A boa notícia é que os casos de COVID estão diminuindo na maioria dos lugares. No entanto, à medida que as pessoas saem e se socializam mais, corremos o risco de ver o surgimento de outras vias respiratórias superiores vírus, como o resfriado ou a gripe ", diz a médica de família Natasha Bhuyan, M.D., médica regional diretor para One Medical. "Felizmente, o uso de máscaras os manteve ao mínimo, mas como muitos lugares estão levantando ordens de máscara, espero um surgimento de vírus circulantes - ao mesmo tempo que veremos um aumento nos casos de alergia. "E, um lembrete: você pode ter alergias sazonais e um resfriado, ou alergias sazonais e Covid-19 simultaneamente.
Agora, vamos ser claros: se você tiver quaisquer sintomas respiratórios (tosse, respiração ofegante, dificuldade para respirar), você deve auto-isole-se e chame seu médico de atenção primária o mais rápido possível, caso eles sejam realmente marcadores de COVID-19, diz o Dr. Bhuyan. Eles podem revisar seus sintomas e histórico e determinar as próximas etapas melhores. "O seu PCP pode aconselhar tentar algo para alergias ou pode até aconselhar um teste COVID, se estiver preocupado."
Mas há uma boa chance de você simplesmente ser um dos mais de 50 milhões de americanos que sofrem de alergias sazonais todos os anos, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI). No ano passado, conforme as pessoas começaram a passar mais tempo em ambientes fechados durante os bloqueios, cercadas por animais de estimação, ácaros, mofo e outros alérgenos em potencial, muitas pessoas estavam experimentando alergias que eram piores do que o normal - ou mesmo pela primeira vez, aponta Purvi Parikh, M.D., alergista e imunologista da Allergy and Asthma Associates em Nova York. Este ano, no entanto, como as pessoas estão começando a sair mais, é muito possível que você esteja trazendo alérgenos para sua casa - por exemplo, o pólen pode grudar em suas roupas e permanecer no rastro de seus sapatos, diz o Dr. Bhuyan. “Também vimos um aumento na posse de animais de estimação durante a pandemia, o que, é claro, significa mais pêlos de animais”.
A mudança climática é outro fator importante. “Estamos vendo uma tendência de temporadas mais longas de alergia devido às mudanças climáticas e à piora na qualidade do ar. Freqüentemente tenho pacientes que antes não eram alérgicos com novos sintomas de alergia da primavera. Também tenho pacientes que, a cada ano, dizem que suas alergias estão piorando em comparação com os anos anteriores ", diz o Dr. Bhuyan.
Se você já lutou contra todo o debate 'é Covid ou apenas alergia' no ano passado, provavelmente tem uma boa ideia dos sintomas sobrepostos e das principais diferenças entre o Covid-19 e as alergias da primavera. Mas se você é novo neste diagrama de Venn não tão divertido, aqui está uma lista de verificação rápida que pode ajudá-lo a decifrar entre os dois.
Você tem temperatura? COVID-19 geralmente apresenta febre acima de 100,4 ° F, enquanto as alergias raramente causam altas temperaturas, diz o Dr. Parikh.
Você está congestionado? Tanto o COVID-19 quanto as alergias podem causar tosse, mas a corona geralmente é seca, enquanto a alergia é o resultado direto da drenagem pós-nasal. O coronavírus pode definitivamente causar congestão nasal ou garganta inflamada, mas é mais raro.
Você está com coceira? Em qualquer lugar - sua pele, garganta, nariz, olhos. Este é um sinal característico de alergias e não está associado ao coronavírus.
Seus sintomas mudam ao longo do dia? Em caso afirmativo, provavelmente são apenas alergias: o pólen atinge o pico pela manhã, que é quando a maioria dos alérgicos acha que seus sintomas são os piores, diz o Dr. Bhuyan. (Mesmo que você não tenha saído hoje, ele pode entrar em sua casa pelo casaco do seu animal de estimação, pelas janelas abertas ou apenas pelo isolamento insuficiente.) Os sintomas do COVID-19 permanecem constantes durante todo o dia.
Tome um comprimido para alergia. Os anti-histamínicos de ação prolongada como Allegra, Zyrtec e Claritin são úteis tanto para alergias quanto para resfriados, ressalta o Dr. Parikh. Se você estourar um e seus sintomas melhorarem, é um bom sinal de que você está lutando contra algo diferente do COVID-19.
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Limpe a casa. Limitar os alérgenos em sua casa pode ajudar muito no controle dos sintomas. Escove e dê banho em seus animais de estimação regularmente e troque os lençóis e fronhas semanalmente, aconselha o Dr. Bhuyan. Investir em um purificador de ar também pode ajudar as pessoas com alergias graves, evitando que os alérgenos permaneçam no ar.
Ligue para o seu médico. Vale a pena repetir: neste momento, qualquer sintoma respiratório como tosse, chiado ou falta de ar deve ser tratado por um médico, independentemente da causa. Se seus sintomas respiratórios forem realmente ruins, ligue para eles o mais rápido possível. Mas se forem leves, é útil seguir as etapas acima primeiro e descartar algumas das principais características das alergias antes de discutir as próximas etapas com seu médico.