Ao longo dos anos, Sophie Turner tem sido bastante sincera sobre suas lutas com a saúde mental. E esta semana, uma entrevista com Elle Reino Unido revelou o Guerra dos Tronos a franqueza da estrela em torno de sua doença e até mesmo sua abordagem não convencional à terapia.
"A personagem que eu interpreto no meu programa se chama Sansa, e as pessoas costumavam dizer: 'Droga, Sansa ganhou 10 libras' ou 'Droga, Sansa precisa perder 10 libras' ou 'Sansa engordou'. ...", explicou Turner. "Eu costumava receber muitos comentários sobre minha pele e meu peso e como eu não era uma boa atriz. Eu apenas acreditaria. Eu diria: 'Sim, eu sou irregular. Eu sou gordo. Sou uma péssima atriz. Eu apenas acreditaria. Eu faria com que [o departamento de figurino] apertasse muito meu espartilho. Acabei de ficar muito, muito autoconsciente."
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A atriz passou a compartilhar que em um ponto, ela tratou sua saúde mental e transtorno alimentar com um "companheiro", também conhecido como terapeuta para ajudá-la com seu transtorno alimentar.
"Por muito tempo, eu estava bastante doente com um distúrbio alimentar e tinha um companheiro. Não sei se você sabe o que é um companheiro? É um terapeuta residente, que garantiria que eu não estivesse fazendo nada insalubre com meus hábitos alimentares", disse ela. "Uma noite, eu estava repetindo em minha mente um comentário que tinha visto no Instagram. Eu estava tipo, 'Eu sou tão gorda, eu sou tão indesejável', e girando.' Ela me disse: 'Sabe, ninguém realmente se importa. Eu sei que você pensa isso, mas ninguém mais está pensando. Você não é tão importante.... Essa foi a melhor coisa que alguém poderia ter me dito."
É claro que o atendimento 24 horas por dia, 7 dias por semana, na forma de um terapeuta residente "não é uma forma comum de terapia" para a maioria das pessoas que sofrem de uma doença. transtorno alimentar, principalmente devido ao custo, diz Allison Chase, Ph. D., psicóloga clínica e diretora clínica regional no Centro de Recuperação Alimentar. De acordo com Rede de Tratamento Psiquiátrico de Pasadena Villa, um terapeuta residente pode custar de US $ 10.000 a US $ 60.000 por mês.
Chase diz que algum tipo de ajuda profissional é "essencial, dadas as perigosas consequências médicas e emocionais que resultam de distúrbios alimentares", existem outras maneiras mais acessíveis de obter esse tratamento crucial, por exemplo, com indivíduos, grupos ou familiares terapia.
Chase também trabalha com os cuidadores ou entes queridos dos pacientes para ensiná-los a ajudar em um ambiente doméstico, o que, segundo ela, também pode ser muito eficaz. “Embora esses cuidadores não sejam profissionais treinados, eles recebem conhecimentos e habilidades durante as sessões familiares, além de outras oportunidades educacionais”, explica ela. "Dado que um terapeuta residente muitas vezes não é uma opção realista para a maioria, vemos o apoio do cuidador como uma alternativa muito eficaz que é realista e pode ser consistente a longo prazo".
Dito isso, Chase diz que há algumas circunstâncias em que um serviço como o de Sophie - ou outro mais envolvido tratamentos como hospitalização ou reabilitação - é imperativo para "reduzir comportamentos não saudáveis associados à alimentação transtornos".
No Elle Reino Unidohistória, Turner, que atualmente está esperando seu bebê saudável, também falou sobre a importância de ter entes queridos que o apoiem. Ela disse que o marido Joe Jonas ajudou muito a sua auto-estima e saúde mental.
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"Eu [às vezes] acho que não me amo, mas agora estou com alguém que me faz perceber que tenho algumas qualidades redentoras, suponho", disse ela. "E quando alguém diz que te ama todos os dias, isso faz você realmente pensar sobre o porquê disso e acho que isso faz você se amar um pouco mais. Então, sim, eu me amo."
Se você está lutando com a alimentação desordenada, você pode encontrar apoio e recursos daAssociação Nacional de Transtornos Alimentares(NEDA). Se você estiver em uma crise, você pode enviar uma mensagem de texto "NEDA" para 741741 para se conectar com um voluntário treinado emLinha de texto de crisepara suporte imediato.