Lena Dunham sempre falou sobre sua saúde física e mental, bem como sobre como os dois estão entrelaçados. E Tracy Anderson, treinadora de confiança de Lena e guru de saúde e fitness, disse Revista Genteque é exatamente por isso que ela a ama. Na festa rosa quente da The Breast Cancer Research Foundation, em Nova York, na sexta-feira, Anderson disse: "É isso que eu amo nela [Lena] - porque ela fala direito e mente e ela o coloca lá fora." Anderson sabe que o aumento do interesse de Lena em fitness não é apenas uma questão de perder peso - ela sabe que é sobre uma conexão entre mente e corpo.
VÍDEO: O estilo do tapete vermelho de Lena Dunham
Dunham, que luta contra a ansiedade, TOC e endometriose, descobriu que o exercício rotineiro reduz efetivamente sua ansiedade e a ajuda a se sentir mais relaxada. No entanto, sua perda de peso ficou sob muito escrutínio público, apesar do fato de ela ter falado sobre por que estava perdendo peso. "Ela foi aberta e transparente sobre seus problemas de saúde", reiterou Anderson. "Mas nossa cultura de celebridades complicada e fodida era tipo, 'Que dieta Lena está fazendo? Lena emagreceu', e Lena disse, 'Eu estava loucamente doente!' Tipo, é simplesmente louco."
Lena até lutou contra um tablóide que alegou fornecer informações sobre as dicas de dieta que ela estava usando para emagrecer. Ela postou no Instagram uma lista de vinte razões pelas quais ela havia perdido peso. Alguns deles eram engraçados e alguns eram sérios. Nenhum foi por vaidade.
"Ela não veio até mim para fazer seu corpo parecer diferente, ela veio até mim para se sentir melhor", reiterou Anderson. "Ela veio até mim e quando ela falou tão abertamente sobre como meu programa a ajudou com seu TOC... para mim, quando as pessoas vêm até mim do fio da vaidade, sei que elas têm muito trabalho de equilíbrio para fazer em seus corpos. Então, quando alguém vem até mim dizendo: 'Minha saúde importa em primeiro lugar, eu só quero me sentir bem na minha pele, quero ser saudável', é daí que precisa vir. Porque não há uma definição específica de beleza e nós realmente temos que mover a agulha na outra direção para isso."
Desde o desastre das dicas de dieta, Dunham vem fazendo uma série de vídeos em sua história no Instagram sendo ainda mais sincera sobre sua saúde mental e física e fornecendo conselhos reais para ajudar outras pessoas que estão em situação semelhante. circunstâncias.
