Comece hoje, pareça mais jovem amanhã

Comece hoje, pareça mais jovem amanhã

Novidades: desacelerar o relógio não precisa dominar sua vida. Temos uma série de ajustes simples e especializados que certamente farão a diferença.

Mude para um batom transparente
Batons escuros e opacos se espalham em rachaduras e fendas. Então, vá puro e leve, e ancore-o com uma base de lápis. “As mulheres mais velhas parecem mais jovens com uma fórmula mais leve e emoliente”, diz a maquiadora Sandy Linter. "E eles se beneficiam da força do lápis por baixo."

Largue as pinças

Como o cabelo em nossas cabeças, nossas sobrancelhas gradualmente ficam mais finas, então diminua a poda. "As sobrancelhas devem estar sempre arrumadas", diz a maquiadora Linday Hay, "mas o excesso de depilação envelhece porque dá uma aparência difícil. Tem um efeito de nitidez." Veja uma sugestão de Jennifer Connelly - ela tem "sobrancelhas perfeitamente exuberantes" para baixo.

Ilumine-se no corretivo

Você pode ter mais a esconder nos dias de hoje, mas empilhar o encobrimento não é a maneira de fazê-lo. “A pele sob os olhos ficará folgada ou enrugada e o corretivo vai aparecer mais”, diz Linter. O conserto? Use base líquida onde você normalmente colocaria corretivo, incluindo o canto interno do olho. Reserve a cobertura apenas para as manchas mais difíceis e escolha uma que seja um pouco mais clara que a sua base.

Blush com precisão

Há uma vantagem em perder o volume facial à medida que envelhecemos: nossas maçãs do rosto ficam mais definidas. Para enfatizar suavemente sua estrutura óssea, Linter sugere mudar o blush da maçã para o topo da bochecha. Para mais brilho, aplique o bronzer logo abaixo do osso.

Sinta-se rico

Com o tempo, perdemos colágeno e firmeza em nossos corpos, então opte por cremes carregados com ingredientes que aumentam a pele. Somos fãs desta bebida Clarins porque está repleta de botânicos saudáveis, não de parabenos esboçados.

Restaure seu brilho

À medida que envelhecemos, a pele fica mais seca e perde parte de sua luminescência natural”, diz Hay, que recomenda aplicar algumas gotas de óleo leve no topo das maçãs do rosto para devolver o brilho. Uma palavra de cautela: certifique-se de que o óleo é leve, caso contrário você pode acionar outro sinal de juventude: espinhas.

Coloque no gelo

Comendo pretzels salgados antes de dormir? Você pode acordar com os olhos inchados. Nossa solução favorita de manhã cedo: cubos feitos de camomila ou chá verde embrulhados em toalhas de papel. "A mistura gelada de antioxidantes fará com que suas malas saiam da vista em uma viagem de primeira classe", diz Cerina Silvestro, do La Prairie no Ritz-Carlton Spa, em Nova York.

Lanche em Gummi Bears

A versão de beleza aprimorada dessas guloseimas mastigáveis ​​é atada com vitaminas antioxidantes A, C e E, que combatem as rugas, bem como B12, que ajudam a combater os efeitos do estresse.

Pop Some Viviscal

O "extrato de proteína marinha" proprietário deste suplemento de aumento de fios o tornou a arma secreta de estrelas como Reese Witherspoon para cabelos mais brilhantes e mais grossos. "É feroz", diz o estilista Danilo. Depois de ver a transformação em seus clientes, ele se tornou um crente. "Eu estava tipo, 'Seu cabelo está fantástico. O que você tem feito? Você parou de fumar? Mudar sua dieta? Todos disseram que era Viviscal." (E não, ele não é pago para dizer isso.)

Adicione Volume e Umidade

É o problema dos cabelos secos e ralos: você quer algo que dê volume, mas a maioria desses produtos seca ainda mais (e seu cabelo já é crespo o suficiente!). A solução? Mude para um condicionador formulado para cabelos maduros, como o da Kerastase. Dá corpo, mas sem o peso de um hidratante pesado.

Se você é loira, fique mais quente

E considere lowlights em vez de destaques. Aquela velha regra de ficar cada vez mais claro à medida que envelhece? Esqueça. “A pele perde pigmento com o tempo, então tons de loiro claros e acinzentados podem parecer 'velhos'”, diz a colorista Kelly Van Gogh. Ela recomenda adicionar "um pouco de profundidade e calor" com tons dourados e luzes baixas. Uma escolha mais ousada: vermelho. "As mulheres evitam isso, mas se você escolher o tom certo, pode ficar lindo em quase qualquer pessoa", diz Van Gogh. "O vermelho é vibrante, o que se traduz em um apelo jovem."

Use uma máscara de dormir

A menos que você viva em uma caverna no deserto, seu quarto provavelmente recebe muita luz, seja por meio de lâmpadas de rua ou saindo do relógio digital em sua mesa de cabeceira. Esses minúsculos flashes de luz nos roubam o sono REM profundo e bloqueiam a produção de melatonina, um hormônio-chave na regulação do sono e na manutenção da saúde. Tape os olhos.

Afaste-se do Açúcar

Praticamente todos os gurus do bem-estar do planeta colocam o açúcar no topo ou perto do topo de sua lista de não-nãos. “A melhor coisa que você pode fazer para parecer mais jovem é parar de ingeri-lo – ou pelo menos reduzir radicalmente”, diz o médico integrativo Frank Lipman, um dos favoritos de Donna Karan, Gwyneth Paltrow e Kyra Sedgwick. Por quê? Bem, o açúcar, em todas as suas formas, desencadeia a formação de AGEs (produtos finais de glicação avançada), que se acredita causar linhas finas e rugas, diz Lipman.

Coma sua água

Engolir muito H20? Excelente. Mas para uma hidratação ainda melhor, considere ir ao corredor de produtos. "Frutas e vegetais crus estão cheios de antioxidantes e fitonutrientes, e são principalmente água", diz o dermatologista Dr. Howard Murad. “Quando consumida via alimentos, a água é liberada de forma mais gradual e penetra melhor nas células. Frutas e vegetais também tornam seu corpo mais alcalino, “o que é bom para sua pele.

Use uma bola de tênis para massagear os pés

Não há nada de jovem em um corcunda. Uma massagem nos pés autoadministrada melhora a postura e o alinhamento, o que pode ajudar a prevenir a osteoporose. Ele também libera a pressão acumulada ao enfiar seus pezinhos em sapatos apertados. “É uma maneira fantástica de parecer e se sentir melhor”, diz Lipman, “e é muito simples”. COMO ROLAR: Fique de pé em um tapete ou carpete com uma bola de tênis sob a planta do pé. Pressione suavemente o peso do corpo na bola. Abra e feche lentamente o pé sobre ele, abrindo os dedos dos pés e depois apertando-os como um punho. Faça cinco vezes em uma área, depois vá para a próxima, até que você tenha “rolado” todo o pé. Troque o pé e repita.

Escolha linhas limpas e estilos nítidos

"As senhoras da meia-idade não podem errar em tecidos nítidos e silhuetas limpas e gráficas", diz Kendall Farr, autora de Evolução do estilo: como criar um estilo pessoal sem idade em seus 40 anos e além. Quanto mais macios nossos corpos se tornam - e sim, mesmo se você estiver em forma, isso acontece - mais estrutura seu guarda-roupa deve fornecer. As roupas não devem cair. Portanto, pule os decotes e vestidos disformes.

Pilha sobre as jóias brilhantes

Vestir-se de acordo com a idade não significa que você precisa pular as tendências completamente; enfeites de fantasia são uma ótima maneira de montar a onda da moda. "Enlouqueça com suas joias e faça com que elas realmente se destaquem", aconselha Como não parecer velho autora Charla Krupp. As gemas brilhantes não apenas parecem modernas, mas também lançam um brilho lisonjeiro em seu rosto.

Iluminar

Pode ser um item básico do guarda-roupa, mas o preto pode ser um eliminador de brilho. Então, vá para brilhantes. "Cores lindas estão em toda parte agora", diz Farr. "É um momento perfeito para tentar algo novo."

Caminhe seu seio em direção ao céu

A fundadora da intimidade Susan Nethero (também conhecida como Sussurradora de sutiãs) acha "trágico" que as mulheres mantenham o mesmo tamanho de sutiã ano após ano, independentemente de como seus corpos estão mudando. "A perda de firmeza é o problema número 1 associado aos seios à medida que envelhecem", diz ela. "Mas o sutiã certo pode definitivamente ajudar com isso." Certifique-se de obter um ajuste para determinar o seu tamanho certo neste minuto.

Camada e Fatia

Cortes sem corte recebem um polegar para baixo quase universal dos estilistas para mulheres com mais de 40 anos, e as camadas agitadas padrão não se saem muito melhor. Então, o que parece bom? Finas "microcamadas" esculpidas no cabelo. “Cortar caixotes proporciona suavidade e movimento – e isso pode parecer extremamente elegante”, diz N.Y.C. proprietário do salão Ouidad. "É brincalhão e jovem."