Há certos eventos que acontecem ao longo de um dia. O sol vai nascer no leste, se pôr no oeste e, entre esse horário, pelo menos cinco das celebridades que você segue no Instagram postarão uma foto promovendo LyfeTea, FitTea, BooTea, ou qualquer outra mistura de desintoxicação famosa pela Insta. Depois de passar pelo milionésimo #teaselfie inundando nosso feed, não pudemos deixar de ficar um pouco intrigados... Eles na realidade trabalhar?
As avaliações dos usuários são um saco misto, por isso pedimos Frank Lipman, M. D. médico e fundador da Centro de Bem-Estar Eleven Eleven, para desmascarar os mitos e discutir se valem a pena ou não. A resposta dele? Sim e não. "Embora incluir um bom chá de ervas possa ser um bom complemento para uma limpeza abrangente, não acredito em apenas beber o chá sozinho, mantendo todos os seus outros hábitos como estão, é suficiente para ver qualquer desintoxicação significativa", ele explica. “Um plano eficaz de limpeza ou desintoxicação precisa limpar o intestino, apoiar a função hepática adequada e remover alimentos que são pró-inflamatórios”.
Ou seja, para que a desintoxicação realmente funcione, você precisará cortar coisas como açúcar, álcool e café e manter uma dieta de eliminação durante o período. De um modo geral, as misturas de chá de ervas são seguras para consumir, especialmente se forem orgânicas e não tiverem sido expostas a toxinas, mas há um ingrediente que deve ser evitado e pode ser o culpado subjacente por trás desses lados mencionados efeitos. "Eu alerto contra ingredientes como o sene, uma erva laxante, que pode causar cólicas muito desconfortáveis e pode ser viciante. Eu não recomendaria beber isso regularmente", diz ele. "Leia toda a lista de ingredientes, fique longe do sene e evite qualquer coisa que não seja apenas uma mistura de ervas limpa."
Se você está ansioso para iniciar seu fluxo #newyearnewme com uma limpeza, Lipman recomenda escolher um que tenha foi projetado adequadamente, como seu programa de 14 dias Be Well, sobre o chá mais moderno para tornar a página popular. Talvez Lil Wayne e Charlie Puth estavam em alguma coisa - muitas vezes, modelos do Instagram são nada além de problemas, especialmente se eles tiverem uma garrafa de chá de desintoxicação estrategicamente posicionada em sua última selfie.
