A maioria mães concordará que obter o seu crianças pronto para ir de volta à escola pode ser uma das épocas mais estressantes do ano. Depois de um verão cheio de atividades, o retorno anual às salas de aula sempre parece se aproximar de você – e de repente, há um milhão de coisas para fazer. O tempo voa quando você está se divertindo! Mas quando você está correndo por aí comprando roupas novas e material escolar, a última coisa com que quer se preocupar é com o que vai levar no almoço de seus filhos.
Então, para tornar as coisas um pouco mais fáceis para você, vasculhamos o Instagram e reunimos cinco ideias diferentes de lancheiras que não envolvem nenhum sanduíche chato. Leia abaixo para ver nossas escolhas.
PICADAS ENERGÉTICAS DE MANTEIGA DE AMENDOIM
Este Instagrammer preparou algumas coisas fáceis de fazer mordidas energéticas de manteiga de amendoim do blogueiro Gimme Some Oven. A melhor parte é que não há necessidade de cozimento! Batatas fritas de banana e guacamole completam este almoço simples.
SALADA DE FRANGO
Esta ideia de lancheira usa um envoltório vegetariano saudável em vez de pão para uma deliciosa salada de frango. Também adoramos todas as ideias dela para diferentes lados, incluindo cenouras fermentadas, clementinas e um pedaço de barra de Lara.
PARTE DE IOGURTE GREGO
O prato principal desta lancheira é iogurte grego cheio de proteínas coberto com mel, sementes de cânhamo e frutas vermelhas. Quem disse que almoço tem que ser salgado? Cenouras, homus, cerejas e nozes mistas fazem uma refeição equilibrada.
SALADA DE MASSA
A massa de grãos germinados é a estrela desta lancheira, misturada com alguns vegetais e feijão preto para proteína extra. Este prato é super personalizável, pois você pode adicionar qualquer um dos vegetais favoritos do seu filho. Prepare um grande lote e use-o para mais de um almoço!
HUMUS E PITA
O usuário do Instagram @lunchforlittles embala homus cremoso com um lado de batatas fritas, peru e queijo. É como um sanduíche desconstruído! Pretzels, frutas e algumas sementes de girassol cobertas de chocolate completam este almoço.