Qual é o exercício de tendência de todas as estrelas de Hugh Jackman para Miranda Kerr estão fazendo? Meditação! Na quinta gala beneficente anual "Change Begins Within" da David Lynch Foundation ontem à noite no hotel Conrad New York, Hugh Jackman, sua esposa Deborra-Lee e o apresentador Jerry Seinfeld trouxeram conscientização sobre os benefícios da meditação e ajudou a arrecadar fundos para levar o treinamento de exercícios para 1.000 veteranos de serviço e socorristas na cidade de Nova York que sofrem de doenças pós-traumáticas estresse.
“Acho que esta é uma ocasião maravilhosa”, disse Jackman ao InStyle.com. É uma ferramenta de relatividade fácil que está disponível para qualquer pessoa e eu só quero que as pessoas entendam e estejam cientes disso." Jackman e seus esposa, que praticam meditação duas vezes ao dia durante vinte minutos, são fortes defensoras do exercício e garantem sua benefícios. "Se uma pessoa tomar conhecimento disso esta noite, pode mudar sua vida", acrescentou Deborra-Lee.
Com uma base de fãs de estrelas já devotada, a mediação é um exercício simples de praticar, e quem melhor para dar conselhos sobre como os iniciantes devem começar do que pelos próprios Jackman. "Não pense que você precisa fazer nada", aconselhou Deborra-Lee. "Basta ser." E é simples assim.
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