Kelly Ripa tem o tipo de agenda lotada que faz você pensar, "Quão?"
Seu programa vencedor do Emmy, Ao vivo com Kelly e Ryan, vai ao ar às 9 da manhã ET, mas a manhã de Ripa na verdade começa horas antes. "Meu dia começa por volta das 5 da manhã", diz ela. "Eu gosto de rolos faciais de jade e quartzo rosa, então eu os coloco em uma tigela de gelo e literalmente sento lá e rolo meu rosto até acordar. Mas não há nada como uma boa xícara de café."
Quando se trata de bem-estar, no entanto, um bom ritual de café é apenas a ponta do iceberg. Ripa, que recentemente fez parceria com empresa de nutrição personalizada Nutrição da Persona, abriu para No estilo sobre sua rotina de bem-estar e como ela passa seus dias – e não surpreendentemente, tudo começa com um bom sono. "Sempre pensei que tinha insônia e esse era o meu destino na vida, mas tomo um suplemento de CBD [da Persona] à noite e estou adormecendo e continuando dormindo", diz ela.
E para manter seu nível de energia infame, especialmente durante as manhãs, Ripa mantém uma dieta limpa e exercícios diários. Ela mantém a diversão, dizendo que a maioria de seus treinos são baseados em dança de alguma forma. Para evidência de seu amor pela dança, não procure mais,
"Sinto que dançar mantém a mente e o corpo jovens", diz Ripa, que completa 50 anos no final deste ano. "Tenho que me lembrar de que não tenho 23 anos porque ainda sinto que tenho", acrescenta ela. "Felizmente, minha filha [Lola Consuelos] constantemente me lembra e aponta de forma útil que eu não sou."
Quanto a como ela planeja comemorar o grande 5-0 em outubro, Ripa ainda não tem planos sólidos – mas ela tem algumas ideias. "Vou fazer uma festa? Provavelmente. Vou comer bolo? Provavelmente. Eu preciso colocar algo em vigor para isso. As pessoas vão querer ter uma festa dançante de alguma variedade", diz ela.
E quando perguntada se a estrela tinha alguma coisa em sua lista de desejos para seu 50º ano, ela responde, rindo: "Rima com 'balde', mas começa com uma letra diferente".