Se você é um dos @estrada do vale's 83,3K seguidores, então você provavelmente está tão obcecado com as histórias do Instagram dela quanto nós. Caso não conheça, Barrett Prendergast é a mulher por trás do 'gram feed, e ela é uma fornecedora, designer de flores, extraordinária em fazer presentes e fundadora de sua própria empresa. Sua local na rede Internet oferece uma grande variedade de cestas de presentes e lindos arranjos de flores para compra, bem como sua diário e todos os pequenos detalhes de cada evento que ela atendeu ou forneceu flores, incluindo aqueles com Marc Jacobs, Jenni Kayne, Loeffler Randall, e Jóias Ariel Gordon.
Além de administrar seu próprio negócio, a especialista em estilo de vida também é mãe de uma criança de quase três anos, então é seguro dizer que ela nunca não ocupado. Mas, infelizmente, Prendergast de alguma forma consegue nos manter informados sobre seus acontecimentos diários por meio de suas histórias do Insta, que assistimos todos os dias. Ela publica tudo, desde ideias para refeições (incluindo o
receitas!), viagens semanais ao mercado de agricultores, passeios em restaurantes, inspiração floral sem fim e seu adorável filho, Costa.VÍDEO: ABC da embalagem da lancheira
Uma das nossas coisas favoritas que ela detalha em suas histórias são as ideias de lancheiras que ela embala para Costa. Eles são sempre divertidos e nutritivos e, o mais importante para um miúdo-Nunca aborrecido. Então, para ajudá-lo a se preparar para a agitada temporada de volta às aulas que está cada vez mais próxima, conversamos com Prendergast para obter suas melhores dicas sobre como preparar uma lancheira que seu filho vai adorar. Leia abaixo três coisas que ela sempre tem em mente ao preparar o almoço do filho.
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VARIEDADE É A CHAVE
“Ao preparar um almoço, tento equilibrar doces e salgados, vegetais e frutas, ao mesmo tempo em que me certifico de que também haja alguma proteína”, explicou ela. "Como ele ainda tem dois anos, muitas vezes é mais fácil para ele ter pequenas coisas que ele pode pegar com os dedos, em vez de comida que ele tem que comer com um garfo ou colher. E ele O amor é para mergulhar, então coisas como homus ou manteiga de amendoim são sempre um grande sucesso."
Este almoço inclui abacaxi e mirtilos, biscoitos de linhaça e homus, castanha de caju crua, uma tira de frutas vermelhas, Happy Baby Yogis e batatas fritas de colheita Snapea.
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MUITAS PORÇÕES PEQUENAS MANTENHA AS COISAS INTERESSANTES
"Costa adora variedade e adora lanches", disse-nos Prendergast. "Então, tento manter essas coisas em mente quando estou preparando o almoço dele. Ele geralmente comerá mais se eu lhe der pequenas porções de vários itens diferentes, em vez de apenas dar a ele duas ou três coisas maiores."
Este almoço inclui Newman's Own Organic Pretzel Rods, MaraNatha Creamy Raw Peanut Butter (para mergulhar os pretzels), caseiro pão de banana e tâmara sem glúten, frango assado desfiado, palitos de cenoura, uvas vermelhas, ervilhas liofilizadas e uma mistura de goji berries e secas cranberries.
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NÃO TENHA MEDO DE COISAS QUE PRECISAM SER AQUECIDAS
"Se seu filho vai para a pré-escola, a escola geralmente aquece itens para as crianças. Então, às vezes eu embrulho coisas como quesadillas de queijo ou pizza que os professores vão aquecer para Costa antes que ele coma", disse Prendergast.
Este almoço inclui mirtilos, espólio de piratas, quesadilla de queijo, Bolas energéticas de manteiga de amendoim sem glúten, pepinos e um Torie & Howard Chewie Fruitie.
