Quando se trata de cuidados com a pele antienvelhecimento, retinol há muito é conhecido como o ingrediente do Santo Graal. No entanto, quem já experimentou está muito familiarizado com o período de adaptação, que consiste em pele extra-seca e, às vezes, descamação e irritação. Muitas pessoas podem tolerar o ingrediente poderoso, mas com um número crescente de pessoas que identificar como tendo pele sensível (que é cerca de 60% a 70% das mulheres e 50% a 60% dos homens, de acordo com para um estudo de 2019), o retinol pode não ser uma bênção para todos.
Digitar: bakuchiol. Conhecido como retinol da natureza, este ingrediente antienvelhecimento derivado de plantas é uma dádiva de Deus para pessoas que não toleram o retinol. Tornou-se muito popular na indústria de cuidados com a pele há alguns anos – predominantemente no espaço de beleza limpa.
No entanto, ainda existem muitas dúvidas em torno do bakuchiol, retinol e quais são as reais diferenças entre esses dois ingredientes antienvelhecimento. Como tal, recorremos a dois dermatologistas certificados pelo conselho para descobrir tudo o que há para saber sobre retinol e bakuchiol, incluindo o que são, como diferem, seus efeitos colaterais e, finalmente, como escolher o melhor para o seu pele. Obtenha todas as respostas, abaixo.
O que é Retinol?
O retinol é um derivado da vitamina A. "É usado em cuidados com a pele para estimular a produção de colágeno, melhorar a aparência de linhas finas e rugas e melhorar a pigmentação", explica Elyse Love, MD, um dermatologista certificado pelo conselho na cidade de Nova York.
Além disso, Dendy Engelman, MD, um dermatologista certificado pelo conselho da Clínica Shafer em Nova York, explica que o retinol funciona como um ingrediente antienvelhecimento porque é um ingrediente de comunicação celular que tem a capacidade de se conectar a quase qualquer local do receptor de células da pele e dizer-lhe para se comportar como uma pele saudável e mais jovem célula. Além de ser um ingrediente antienvelhecimento, o Dr. Engelman também o apresenta como um poderoso antioxidante que pode interromper o processo de dano dos radicais livres que causa rugas e outros sinais de envelhecimento.
O retinol está disponível em produtos de venda livre, bem como nos de prescrição e, embora ambos funcionem, um funciona mais rápido que o outro. (Dr. Engelman diz que os OTC podem levar até seis meses para mostrar resultados, enquanto o retinol prescrito pode ter um efeito em apenas algumas semanas.) No entanto, seu dermatologista pode determinar qual é melhor para seu tipo de pele, preocupações e metas.
O que é Bakuchiol?
"Bakuchiol é uma alternativa natural ao retinol, encontrado em plantas selecionadas, que demonstrou ter efeitos de melhoria da pele semelhantes aos do retinol", explica o Dr. Love. A planta em questão é a Psoralea Corylifolia, e o bakuchiol é extraído de suas sementes.
"Bakuchiol tem um histórico na medicina para erupções cutâneas calmantes, vermelhidão calmante e cortes de cura", acrescenta o Dr. Engelman. “Nos cuidados com a pele, ele age de forma semelhante ao retinol e demonstrou regular e estimular o colágeno – também funciona como anti-inflamatório e antioxidante”.
Ao usar o bakuchiol, o Dr. Love diz que as pessoas podem esperar ver os efeitos em aproximadamente seis semanas se usarem o ingrediente duas vezes ao dia. Para mudanças dramáticas, Dr. Engelman compartilha que um estudo de 2014 publicado no Revista Internacional de Ciência Cosmética delinearam que a aplicação de bakuchiol duas vezes ao dia durante 12 semanas resultou em melhora significativa nas linhas e rugas, pigmentação, elasticidade e firmeza.
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Quais são os efeitos colaterais do retinol?
Como mencionado anteriormente, as pessoas que usam retinol normalmente experimentam um período de ajuste em que sua pele se adapta à força do ingrediente. "Se iniciado muito rápido ou muito forte, o retinol pode causar irritação na pele na forma de vermelhidão, descamação, queimação, mau cheiro e secura", acrescenta o Dr. Love. "Por esse motivo, apenas uma fina camada de retinol deve ser aplicada e deve ser iniciada três vezes por semana."
Após o uso regular e consistente, ela diz que as pessoas podem aumentar lentamente a frequência com que usam seu produto de retinol, até uma noite. "Uma vez tolerado todas as noites, a força do retinol pode ser aumentada conforme tolerado e desejado", diz ela. "Uma fina camada sempre será suficiente do produto.
Dr. Engelman acrescenta que o retinol pode tornar a pele mais sensível ao sol. Como tal, certifique-se de use protetor solar todos os dias e reaplicar a cada duas horas para evitar irritação.
Quais são os efeitos colaterais do Bakuchiol?
Bakuchiol é um ingrediente quase universalmente tolerado com muito poucas incidências de irritação, diz o Dr. Love. No entanto, para pessoas com pele extremamente sensível, Dr. Engelman diz que efeitos colaterais semelhantes ao retinol podem ser experimentados.
Como usar o retinol
Para começar, certifique-se de que sua pele foi limpa e seca antes da aplicação. Em seguida, o Dr. Love observa que o retinol deve ser usado exclusivamente à noite. (Lembra-se do que dissemos sobre isso causar sensibilidade ao sol? É por isso que é recomendado usar à noite.)
Ela diz para usar uma quantidade de produto do tamanho de uma ervilha e começar a usá-lo duas a três vezes por semana. Com o tempo, o uso pode ser aumentado à medida que a pele aumenta sua tolerância ao retinol. "Muitas pessoas só toleram o retinol três a cinco vezes por semana, e tudo bem", acrescenta o Dr. Love.
Para opções de balcão, Correção de Retinol da ROC As cápsulas de soro mantêm o ingrediente o mais fresco e potente possível graças às suas cápsulas biodegradáveis, que também o tornam ótimo para viagens sem bagunça. Outra opção é o Reforma do Retinol Shani Darden, que combina o ingrediente herói com ácido lático e extrato de maçã para uma pele imediatamente lisa.
Depois de aplicar o retinol, continue com um hidratante – mas cuidado com os ingredientes irritantes. Dr. Engelman diz que o peróxido de benzoíla e os ácidos AHA e BHA têm o potencial de irritar a pele, pois são esfoliantes.
Como usar o Bakuchiol
Apesar de o bakuchiol ser muito mais suave que o retinol, o Dr. Engelman ainda recomenda fazer um teste de remendo na pele para avaliar como ele reagirá antes de aplicá-lo em todo o rosto. Se tudo der certo, o Dr. Love diz que as pessoas podem começar a usá-lo duas vezes por dia desde o início. "Também pode ser usado todas as manhãs e em noites sem retinol para aqueles que são capazes de tolerar o retinol em frequências inferiores às noturnas", diz ela. "Para aqueles que usam retinol todas as noites, ele pode ser usado de manhã para complementar os resultados do retinol."
Dr. Love recomenda o Sérum Corretor Avançado Avène RetrinAL pois "combina bakuchiol com niacinamida e ácido hialurônico para hidratação instantânea e melhora gradual nas linhas finas, pigmentação e função de barreira".
Como escolher qual ingrediente é ideal para você
Como tanto o bakuchiol quanto o retinol são ingredientes antienvelhecimento, o Dr. Engelman diz que ambos funcionarão em peles maduras e envelhecidas. No entanto, existem outros fatores que entram em jogo, como a sensibilidade e se sua pele é ou não propensa a acne.
A Dra. Love diz que, como o retinol é um dos ingredientes mais estudados nos cuidados com a pele, ela o recomenda para quem pode tolerá-lo. Dr. Engelman diz para apenas prestar atenção à pele e como ela está reagindo ao retinol. Se a sua pele ficar muito escamosa, sensível ou vermelha, pode ser que você esteja usando uma dose muito alta ou o uso pode ser muito frequente. Se for esse o caso, você pode optar por um produto com uma dose menor de retinol, diminuir a frequência ou optar pelo bakuchiol.
Pessoas com pele super sensível ou propensas a irritação devem jogar pelo seguro, optando pelo bakuchiol desde o início. "As propriedades antibacterianas do bakuchiol significam que é ótimo para quem tem acne ou pele oleosa, e as propriedades anti-inflamatórias o tornam perfeito para pessoas com pele sensível", acrescenta o Dr. Engelman. Além disso, o Dr. Love diz que também é ótimo para aqueles com rosácea, dermatite perioral ou eczema que acham que são incapazes de tolerar o retinol.
