O sutiã esportivo errado pode arruinar toda a sua experiência de treino. Então, o que exatamente é o certo sutiã esportivo? Bem, o conforto é primordial: você não deve sentir nenhuma constrição dolorosa ou flacidez incontrolável de seu sutiã enquanto se move. Nem todos os sutiãs esportivos são adequados para todos os tipos de exercício, por isso também é importante considerar o que você usará e escolher um nível de suporte adequado. Por fim, você precisará verificar se um modelo específico vem no seu tamanho (obviamente) e se foi projetado com o tamanho e a forma do seu busto em mente.
Considerando todos esses fatores, bem como quaisquer características especiais, No estilo conversou com especialistas em fitness de todo o país para nos ajudar a encontrar os melhores sutiãs esportivos do mercado para cada tipo de corpo. E depois de muita conversa, dois dos especialistas recomendaram separadamente o Sutiã esportivo SHEFIT Ultimate, que nos impressionou com sua ampla faixa de tamanho e o alto nível de suporte que oferece.
Abaixo, encontre os melhores sutiãs esportivos para comprar.
Nossas escolhas
- Melhor geral: Sutiã esportivo SHEFIT Ultimate
- Melhor esbanjamento:Sutiã Adidas Fastimpact Luxe Run de alto suporte
- Melhor valor: Sutiã Esportivo Champion Infinity Racerback
- Melhor tamanho Plus: Good American Sutiã de Costela Chunky Sem Costura
- Melhor para seios grandes:Sutiã esportivo de alto impacto Trinity Fabletics
- Melhor para seios pequenos: Lorna Jane Compress e sutiã esportivo compacto
- Melhor para ioga:Sutiã Lululemon Alinhar
- Melhor para corrida:Sutiã Athleta Advance
- Melhor acolchoado:Swoosh Nike Dri-FIT
- Melhor não acolchoado: Sutiã sem costura Betty Balance suado
Melhor macacão: sutiã esportivo SHEFIT Ultimate
Também disponível em FOLHA
O que amamos: Ele fornece suporte incrível para exercícios de alto impacto.
O que não amamos: Não é o mais bonito.
A SHEFIT pode não ser uma marca de roupas esportivas de grande nome (ainda!), mas foi recomendada por dois especialistas separados – e com boas razões. Quando se trata de treinos de alto impacto, "você não pode superar o suporte que o SHEFIT oferece", Ana Vitória, instrutor certificado pela NASM e fundador da Aplicativo Fit Body diz No estilo. Indo até um 6X, este sutiã é mais abrangente do que a maioria dos modelos convencionais e oferece suporte para muitos tipos de corpo. "Eu recomendo [SHEFIT] para meus alunos com seios maiores", diz Vernee. "Os tamanhos de busto e copa são mais confortáveis e oferecem mais cobertura [do que outras marcas]." Para Victoria, a única desvantagem desse modelo é que ele não é muito estiloso. Mas ele vem em muitas cores além do preto liso.
Tamanho: XS - 6X | Material: Nylon, spandex, poliéster | Nível de suporte: Alta | Estilo: Zíper frontal, alças ajustáveis e faixa.
Melhor alarde: sutiã Adidas Fastimpact Luxe Run de alto suporte
Também disponível em Esportes diretos
O que amamos: Você pode ajustar as tiras e a banda para um ajuste perfeito.
O que não amamos: É difícil de colocar.
Parte da mais recente coleção de sutiãs esportivos da Adidas, este modelo foi feito para garantir que os atletas tenham o suporte que merecem enquanto praticam seus esportes. Embora só vá até o tamanho XL, é um dos raros modelos que prevê bustos menores, com o tamanho 2XS disponível para copas A a C. Suas alças e banda ajustáveis também significam que você pode adaptá-lo às suas necessidades individuais, mas seu ajuste apertado dificulta um pouco a entrada. Independentemente disso, a maioria dos materiais reciclados, absorventes de umidade e design resistente ao atrito tornam o Fastimpact Luxe um bom investimento.
Tamanho: 2XS - XL | Material: Poliéster, elastano | Nível de suporte: Alta | Estilo: Alças e banda ajustáveis.
Melhor valor: sutiã esportivo Champion Infinity Racerback
Também disponível em Walmart
O que amamos: É ótimo para treinos de baixo e alto impacto.
O que não amamos: Tem uma faixa de tamanho muito limitada.
Doce Nicholson, personal trainer e instrutor de fitness na Candy Gyrl Fitness, chama isso de seu sutiã esportivo favorito absoluto para conforto e versatilidade - ela pode usá-lo para exercícios de baixo impacto e alta intensidade. “A melhor parte deste sutiã é que ele é sem costura, então quase parece que você não tem nada enquanto ainda recebe todo o apoio”, diz ela. No que diz respeito aos sutiãs esportivos com suporte decente, também parece muito bom - graças a um decote redondo e uma impressionante variedade de cores. Infelizmente, porém, ele só vem nos tamanhos XS a XL.
Tamanho: XS - XL | Material: Nylon | Nível de suporte: Médio | Estilo: Acolchoamento embutido e costurado.
Melhor tamanho plus: bom sutiã de costela robusto sem costura americano
Também disponível em Bom americano
O que amamos: É super confortável para tudo, desde ioga a cardio.
O que não amamos: As tiras parecem de baixa qualidade.
A Good American faz com que todos os varejistas que carregam a marca comprem toda a faixa de tamanho, e não exibi-lo em seções separadas, como cofundador Khloé Kardashian explicou. Por outro lado, o maior tamanho que eles carregam (7/8) geralmente tem uma lista de espera, o que derrota um pouco o ponto. Recebemos este sutiã esportivo para experimentar e adoramos o quão confortável era para ioga suave tanto quanto para dança de alta energia - quase esquecemos que o estávamos vestindo. Nossa única reclamação é que as tiras parecem baratas e podem irritar durante exercícios de alto impacto, mas elas se redimem sendo ajustáveis.
Tamanho: XS - 5XL | Material: Nylon, elastano | Nível de suporte: Médio | Estilo: Alças deslizantes e ajustáveis.
Melhor para seios grandes: Fabletics Trinity High Impact Sports Bra
O que amamos: É ideal se você preferir uma cobertura mais completa.
O que não amamos: Não pode ser ajustado.
Este sutiã esportivo de alto impacto pode não ser ajustável, mas elimina as alças complicadas com as quais você precisa lutar graças ao seu estilo slip-on. Por Tracie Matthews, treinador na Pilates por Simona, sua "cobertura frontal e suporte total" de gola alta o tornam um design vencedor, e também gostamos do bolso do telefone na parte de trás. Se você ainda não experimentou o Fabletics, Krystal Vernee, proprietário e instrutor da Divas e bonecas fitness, também recomenda seus sutiãs esportivos "como alguém que tem um tamanho de busto maior (38), mas não um tamanho grande de copa (B-C)". Ela diz, "seus sutiãs são confortáveis, bonitos e fornecem suporte decente."
Tamanho: XXS - 4X | Material: Nylon, elastano | Nível de suporte: Alta | Estilo: Escorregar em.
Melhor para seios pequenos: Lorna Jane Compress e sutiã esportivo compacto
O que amamos: Não compromete o estilo ou a função.
O que não amamos: O acolchoamento removível pode sair na lavagem.
Annie Malaythong, instrutor mestre da NASM e proprietário da Estúdio Fitness 108, adora Lorna Jane por sutiãs esportivos de alta qualidade - a marca "os torna tão confortáveis e com tecido bonito", diz ela. Ela chama esse modelo, que vem em nove tons neutros, de “ótimo investimento e super fofo”. Com respirável tecido, alças ajustáveis e uma gravata de fecho, é o companheiro perfeito para qualquer corrida ou esportes de equipe suados em seu agenda. Com isso em mente, o quão confortável este é tem um preço: não é tão favorável para bustos maiores e é mais adequado para aqueles até um copo C, ou usado apenas para exercícios de médio impacto. Enquanto alguns apreciam os copos removíveis, esteja avisado que eles podem cair facilmente na lavagem.
Tamanho: XXS - XXL | Material: Poliéster, elastano | Nível de suporte: Alta | Estilo: Fecho, alças ajustáveis.
Melhor para ioga: sutiã reversível Lululemon Align
Também disponível em Combina com moda
O que amamos: Fica incrível na sua pele.
O que não amamos: O material é bem grosso.
Este sutiã “literalmente se molda ao seu corpo e tem um bojo dentro para suporte extra”, diz Nicholson. Tendo comprado e experimentado nós mesmos, podemos confirmar que quando Lululemon chama seu material de "amanteigado macio", eles não estão exagerando - honestamente parece uma nuvem em sua pele, ao mesmo tempo que parece realmente bonito. Dito isto, o material é um pouco espesso, por isso não é adequado para exercícios suados. “Prefiro este para exercícios de menor impacto e ioga”, explica Nicholson. Enquanto o modelo reversível serve apenas para copos A ou B, há um sutiã Alinhar para copas C e D, disponível apenas online.
Tamanho: XXS - XXL | Material: Nylon, lycra | Nível de suporte: Luz | Estilo: Escorregar em.
Melhor para correr: sutiã Athleta Advance
O que amamos: Ele manterá seus seios no lugar durante uma corrida.
O que não amamos: Pode parecer muito constritivo às vezes.
Especialmente concebido com treinos extra-suados em mente, este é um sutiã de muito apoio que vem em impressionantes 42 tamanhos. Você pode correr neste sem medo das alças puxando sua pele ou seus seios fazendo uma fuga improvisada. Mas você não pode ter tudo: o alto nível de suporte aqui também significa que pode parecer muito constrangedor para algumas pessoas – como na maioria dos sutiãs esportivos, tudo se resume à preferência pessoal. Ainda assim, você pode obter o melhor ajuste para você usando o fecho e os recursos ajustáveis.
Tamanho: XS - 3X | Material: Nylon, spandex | Nível de suporte: Alta | Estilo: Fecho, alças ajustáveis e faixa.
Melhor acolchoado: Nike Dri-FIT Swoosh
Também disponível em Nike
O que amamos: Possui estofamento de uma peça que não se move constantemente.
O que não amamos: Não é ajustável.
Para seus dias repletos de exercícios de médio impacto, Vernee jura pelo apoio que recebe dos sutiãs esportivos Nike Racerback. "Eu ensino pole, artes aéreas e aeróbica (chair dance, lap dance, twerk e trabalho de chão) principalmente para que este sutiã dê um ótimo suporte sob a roupa ou se eu usá-lo como top", explica ela. Os modelos que Vernee possui vieram com duas almofadas, que ela remove, mas gostamos que a nova versão tenha acolchoamento de uma peça projetada para ficar para quem prefere o conforto adicional. Este sutiã não é ajustável, pois é um estilo slip-on.
Tamanho: XS - 2XL | Material: Poliéster, spandex | Nível de suporte: Médio | Estilo: Escorregar em.
Melhor sem acolchoado: sutiã sem costura Betty Balance suado
Também disponível em Betty suada
O que amamos: Ele funciona como um top de colheita bonito.
O que não amamos: Não se adapta a todas as formas do corpo corretamente.
Essencialmente a britânica Lululemon, Sweaty Betty é uma das favoritas Kate Middleton, Reese Witherspoon e Jessica Alba — e começamos a ver o porquê enquanto pesquisamos os melhores sutiãs esportivos. Apaixonamo-nos por este modelo de suporte leve enquanto o experimentamos na loja: é tão macio e confortável, e o decote quadrado e o design de longline significam que você pode usá-lo facilmente do yoga ao brunch. Infelizmente, o tecido leve combinado com as alças não ajustáveis significa que ele não se encaixa perfeitamente em todas as formas do corpo, então pode ser um caso de experimentar antes de comprar.
Tamanho: XS - XXL | Material: Poliamida, elastano | Nível de suporte: Luz | Estilo: Crop, slip-on.
O que manter em mente
Apoiar
Sutiãs esportivos vêm em níveis de suporte leve, médio e alto. Um não é melhor que o outro; só depende do que você está procurando para usar seu sutiã. Os sutiãs de suporte leve são adequados para exercícios de baixo impacto, por exemplo, ioga, pilates, barra ou até mesmo para caminhar. Sutiãs de suporte médio são ótimos para – você adivinhou – esportes de médio impacto, como spinning, dança ou aeróbica. Você precisará de um sutiã de alto suporte para correr ou qualquer esporte que envolva salto: pense em esportes coletivos, como futebol ou basquete, ou exercícios HIIT. Estes são projetados para evitar desconforto, mantendo seus seios no lugar enquanto você se move.
Faixa de tamanho
Por razões óbvias, você precisará considerar a faixa de tamanho disponível ao comprar um sutiã esportivo. Frustrantemente, muitas marcas tradicionais de roupas esportivas ainda precisam se atualizar quando se trata de oferecer uma faixa de tamanhos inclusiva. Isso é verdade em ambas as extremidades do espectro, com tamanhos acima de XXL poucos e distantes entre si, e sutiãs de alto suporte feitos para seios A-cup também difíceis de encontrar. Felizmente, muitas marcas agora mantêm uma variedade maior de tipos de corpo em mente, e encontramos alguns ótimos modelos da SHEFIT, Good American e Fabletics em particular.
Estilo
É importante gostar da aparência do seu sutiã esportivo, é claro, mas essa deve ser a cereja no topo de uma peça já ótima. Acima de tudo, enquanto pesquisamos os melhores sutiãs esportivos do mercado, consideramos uma variedade de estilos: acolchoados ou sutiãs não acolchoados, aqueles com fechos ajustáveis, faixas e alças ou modelos slip-on elásticos, e quanta cobertura cada um forneceu. Embora existam vantagens e desvantagens para cada estilo, em grande parte se resume à preferência pessoal.
Suas perguntas, respondidas
Os sutiãs esportivos devem ser apertados?
Victoria coloca melhor quando diz que os sutiãs esportivos devem ser "apertados, mas não constrangedores". Nunca deve ser doloroso, e idealmente, não deve deixar marcas vermelhas na pele depois de retirá-lo - embora essa seja uma troca comum com alto suporte sutiãs. “Um bom sutiã esportivo suporta os seios enquanto minimiza os movimentos que podem causar dor”, acrescenta Vernee. "Um ótimo sutiã esportivo também lhe dá um pouco de elevação."
O sutiã esportivo será menos eficaz se eu remover o acolchoamento?
O preenchimento em sutiãs esportivos está lá principalmente por razões de modéstia, então, não, seu sutiã esportivo não será menos eficaz se você remover o preenchimento. Muitas pessoas preferem, para que as almofadas não saiam voando pela máquina de lavar ou se amontoem de maneira estranha dentro do sutiã. E se você tem um busto maior, remover o enchimento pode tornar seu sutiã ainda mais eficaz: "Se você é um pouco mais de um copo C e remova o acolchoamento, o sutiã esportivo provavelmente se encaixará melhor e ainda dará suporte", Matthews aconselha.
Como você lava sutiãs esportivos?
Existem práticas tecnicamente recomendadas para lavar sutiãs esportivos – verifique a etiqueta do seu se quiser tomar mais precauções. Por exemplo, SHEFIT recomenda lavar à mão o Ultimate Sports Bra e não secá-lo, enquanto Lululemon diz que não há problema em lavar e secar o Align Bra em baixa temperatura. No entanto, dos especialistas que nos aconselharam sobre como lavar sutiãs esportivos, todos os quatro admitiram que apenas os jogam com o resto de suas roupas, e isso não danificou suas roupas. Vernee também não teve problemas com sutiãs encolhendo na secadora, embora Nicholson alerte contra isso. "Deite-os ou pendure-os para secar, para preservar o sutiã por mais tempo e evitar que a elasticidade se desgaste muito rápido", sugere ela.
