Qualquer um que tenha entrado no oásis que é um passeio de Peloton provavelmente pegou um dos Cody Rigsbyaulas de. O autoproclamado "homossexual de opinião" é famoso por seus comentários espirituosos sobre momentos da cultura pop, bem como suas listas de reprodução de fogo, frases atrevidas e humor autodepreciativo.
Mas estes são apenas trechos do que faz de Rigsby quem ele é. Por trás da aparência engraçada do instrutor do Peloton, há uma certa profundidade nele quando as piadas são colocadas de lado – é por isso que ele pratica e prega o autocuidado.
Em conversa com No estilo, Rigsby conta como mantém uma rotina equilibrada de autocuidado, como é ser famoso em Nova York, o que ele ama em sua nova parceria com Thayers, e como ele mantém sua pele limpa apesar de suar para viver.
"Precisamos de autocuidado saudável e também precisamos de autocuidado", começa Rigsby, dizendo que para ele a vida é tudo uma questão de equilíbrio.
Para a parte saudável, ele diz que é necessário estabelecer hábitos e práticas intencionais para formar uma base sólida. Dessa forma, ele diz que você tem as ferramentas para ficar mais centrado e evitar que a insanidade do mundo chegue até você. "Tenho trabalhado em acordar cedo, às 7h. A primeira coisa que faço é beber água e uma xícara de clara de ovo", ele compartilha. (Para mentes curiosas, ele os compra em uma caixa e explica que eles são ricos em proteínas.)
Então, Rigsby medita por 10 minutos para se recompor antes do dia começar e organizar seus pensamentos. Depois, ele faz um diário. "Enquanto na meditação, você está permitindo que os pensamentos passem, quando você faz um diário, você está tomando aqueles pensamentos e colocá-los em papel e caneta e tirá-los do seu sistema", explica ele sobre o prática. "Isso realmente me ajuda."
Sua rotina de cuidados com a pele também é um ponto focal de sua rotina de autocuidado e até o chama de "um lugar muito divino" no final do dia. Rigsby, que define seu tipo de pele como normal a seca, diz que se trata de garantir que sua pele permaneça "M-O-I-S-T". Para manter a pele gorda e saudável, ele usa o novo Tônico leitoso Thayers após a limpeza e antes de aplicar seu hidratante, pois mantém sua pele hidratada por até 48 horas. “É muito tempo para manter a pele úmida”, ressalta, acrescentando que pode ver a diferença em sua pele depois que começou a usá-la. "Ouça, eu acabei de fazer 35 anos, então temos que estar enganando e enganando as pessoas que eu não sou tão velho quanto eu sou enquanto eu puder."
Brincadeiras à parte, considerando sua linha de trabalho, cuidados com a pele é algo que ele dobra. "Quando você está suando, seus poros estão abertos. Então, tudo o que está em seu rosto, tudo o que você encontra ao longo do dia, pode entrar em seus poros – por isso é importante mantê-lo limpo e limpo”, explica ele.
Para evitar que a sujeira entre em sua pele em primeiro lugar, ele começou a limpá-la com Sabonete facial pH Balance da Thayers antes de malhar. "E depois do treino, vou usar o sem perfume Névoa Thayers – isso é ótimo para prender o óleo ou, se você limpá-lo, tirá-lo do rosto”, conclui.
O outro lado do autocuidado saudável é o outro lado. "Ouça, o verão ainda não acabou e temos muito tempo para ser uma enxada, e é o momento perfeito para fazê-lo. Então, dance desrespeitosamente com o filho de alguém – com consentimento, é claro – saia à noite com as meninas ou os meninos e ria e ria”, diz ele. "E [faça] qualquer coisa que libere sua criança interior. Acho que quando envelhecemos, meio que perdemos o contato com isso. Então vá se divertir, seja bagunçado. Não se importe com o que os outros pensam - é assim que eu faço."
VÍDEO: Naomi Osaka está lançando uma linha de cuidados com a pele especificamente para pele melanada
É essa joie de vivre não filtrada que catapultou Risby para a fama além de Peloton. Ele nos diz que sente um propósito através do trabalho, e parte disso vem de ser capaz de se conectar com tantas pessoas através de suas aulas. "Saber que meu trabalho tem um efeito positivo na vida das pessoas e continuar vendo as pessoas buscarem suas melhores versões e me fazer parte de sua rotina - é simplesmente incrível saber que isso faz parte do meu trabalhar."
Sua base de fãs, que se autodenominou Boo Crew como um aceno para a assinatura de Risby, adora vir até ele quando o vê na cidade de Nova York. Ele diz que adora, mas ser reconhecido todos os dias tem seus desafios. "Tive que abrir mão de um pouco da privacidade que costumava ter, mas acho que isso vem ao encontrar espaços onde posso ir e ser eu mesma sem pensar em alguém assistindo ou julgando".
Como Rigsby tem tantas frases icônicas, ele diz que o Boo Crew às vezes cita suas próprias frases de volta para ele. “Eu gosto de agir como um tolo e dizer o que está em minha mente, então as pessoas vão meio que regurgitar essas citações – todos nós rimos ou rimos disso”. A maioria comum neste verão tem sido seu discurso "enxada em um barco" no qual ele manifesta ser apenas isso, acrescentando que muitas pessoas estão adorando isso neste verão.
Outro é seu discurso de fajita, no qual ele usa uma fajita de Chili como metáfora para ser o personagem principal e a estrela do seu show. "Indo a um restaurante mexicano, você estará em uma conversa profunda com alguém, você ouvirá aquele chiado do outro lado da sala e isso interromperá tudo. O pescoço de todos se voltará para a fajita. Eu pensei nisso e falei sobre isso no meu passeio, e é tipo, sim, apareça! Seja a fajita do mundo. Vire a cabeça das pessoas, chame a atenção das pessoas. Não seja um coxo de batatas fritas e guacamole. Seja a estrela do show!"
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