Miranda Kerr tem sido um modelo de destaque através de inúmeros ciclos de estilo, desde o glam espirituoso da era Y2K até a fusão atlética-Tumblr dos anos 2010. A nativa australiana apareceu em várias capas de revistas, desfilou para casas de moda como Prada e Dior e foi um anjo da Victoria's Secret durante o auge da marca.
Mas hoje em dia, Kerr está entrando em um novo capítulo de sua vida, escalando novas montanhas como mãe de três filhos - com idades de 11, quatro e três anos - e comandando Kora Organics, a linha de cuidados com a pele orgânica certificada que ela lançou em 2009 na Austrália e 2017 nos EUA. Embora diferente de seus dias de modelo, os papéis de mãe e empresária estão cumprindo para Kerr, mas também exigem muita energia para estar presente e se mover com intenção. Tornou-se ainda mais essencial criar uma prática sólida de autocuidado e explorar seu conhecimento como treinadora de saúde certificada.
Entramos em contato com Kerr depois de seu discurso principal na Criar & Cultivar
No estilo: Foi um fato tão divertido saber que você tem uma conexão especial com os cristais. Como isso começou?
Miranda Kerr: Quando eu era pequena, passava muito tempo na fazenda dos meus avós. Meu avô era na verdade um transportador de casas na Austrália e quando ele estava mudando essas casas de um lugar para outro, eles tiveram que cavar muitas delas desde a raiz e tudo. Então ele encontrou esses cristais geodos que estavam naturalmente no solo e os trazia para casa para minha avó.
Fiquei fascinado por eles, embora não entendesse realmente o significado deles até que, na adolescência, encontrei uma loja de cristais durante as férias com minha família. Eu pensei, uau, isso é incrível, todos esses cristais diferentes com os quais tenho brincado têm propósitos diferentes e podem ser usados para sustentar sua energia, seu corpo. Eu fui imediatamente atraído pelos cristais de quartzo rosa e desde então tem um lugar muito especial no meu coração. É por isso que, desde o primeiro dia, Kora teve esse processo de infusão exclusivo.
Quando lancei em 2009 na Austrália, todos os nossos cuidados com a pele durante o processo de fabricação, filtramos os ingredientes, eles tocam em cristais de quartzo rosa para que tenham aquela energia. Além dos cristais de quartzo rosa, a Kora utiliza outros cristais em seus produtos. Por exemplo, nosso Hidratante Brilho de Cúrcuma é filtrado não apenas por quartzo rosa, mas também por cristais de citrino. Aquele hidratante específico trata de trazer brilho à sua vida e à sua pele, e então o citrino traz o brilho e a alegria à sua vida energeticamente.
Gosto que haja aquele toque pessoal em que as pessoas entram em sua jornada e exploram um pouco de sua história, mesmo que não percebam.
Sim, as pessoas nem percebem e ficam tipo, Oh.(risos) Sou eu colocando meu coração nisso. Não é nada que vá melhorar a eficácia dos produtos. Além dos produtos serem certificados como orgânicos e clinicamente ativos, é apenas um toque pessoal e uma extensão da minha paixão. Minha intenção é criar uma experiência realmente edificante e estimulante quando as pessoas estiverem usando nossos produtos para a pele. Não precisa ser uma rotina monótona de cuidados com a pele.
Vamos falar sobre a prática do autocuidado como modelo em uma indústria notoriamente difícil. Quando você pensa em maneiras úteis de cuidar de sua mente e corpo ao longo dos anos, o que vem à mente?
Cristais, aromaterapia e afirmações positivas me ajudaram muito. Eu confio muito em óleos essenciais. Não gosto de usar fragrância, então nenhum dos produtos da Kora contém fragrância artificial, eles usam apenas óleos essenciais por seus benefícios terapêuticos na pele e nos sentidos.
Por exemplo, a hortelã-pimenta, que usamos na máscara de clareamento e esfoliante de açafrão e no limpador de espuma, é tão edificante e revigorante. Quando você está no banho e usa esses produtos, sente aquela explosão energética, mas também é bom para a produção de sebo.
Oh meu Deus, adoro usar óleos essenciais de menta no chuveiro. Não sei se você está familiarizado com a adição de algumas gotas de um óleo essencial de menta no chuveiro e, em seguida, deixando a água quente correr para encher o banheiro com vapor…
Também faço isso no banho!
Cheira então bom. É uma ótima maneira de relaxar e se conectar aos sentidos. Então, vamos voltar às três ferramentas de bem-estar nas quais você se apoia – como você usou as afirmações positivas?
Afirmações positivas são algo que eu gosto muito desde criança. Quando você pode treinar sua mente para escolher um pensamento mais positivo, isso pode ajudar a transformar todo o seu dia. Cada produto Kora tem uma palavra positiva no verso da embalagem, seja reenergizar, revitalizar, clareza, perdão. O cogumelo leitoso tem perdão nas costas, então você está limpando sua pele e limpando seu espírito.
Eu faço essas pequenas orações de perdão como, Por favor, perdoe-me se magoei alguém intencionalmente ou não. E ajude-me a perdoar qualquer um que me machucou intencionalmente ou não. Obrigado Deus, amém. É muito simples, mas é um pequeno lembrete para ter aquele pequeno momento de paz para criar isso em sua vida. Então é isso que eu não falo necessariamente, porque às vezes pode ser demais para as pessoas.
Depois que entendi o poder da mente, como se tivéssemos uma escolha, [houve uma mudança]. Podemos escolher olhar para fora e dizer, uau, que dia glorioso ou, ugh, não acredito que está chovendo ou que está tão quente hoje. Isso está em nosso poder. Uma coisa que me ajudou muito é lembrar de cada positivo, negativo, e manter essa atitude de entender que a vida tem uma maneira de equilibrar isso. Então, mesmo quando você está em um momento desafiador, há algo positivo vindo disso.
Acho que para muitos é encontrar esse equilíbrio, como dar a si mesmo espaço para sentir o que sente enquanto tenta não ser consumido pelas coisas sombrias que são inevitáveis na vida.
Exatamente. É como uma prática diária de se permitir sentir certas coisas que você sente, mas deixar que passem como as ondas do oceano, deixando que se movam através de você. Às vezes você pode se sentir frustrado, às vezes pode sentir raiva e permitir que esses sentimentos existam. Não ignorando essas coisas, mas ao mesmo tempo, uma vez que você sentiu e aceitou esses sentimentos, vamos ver o que poderíamos aprender com isso. Vamos agora adotar uma forma mais positiva de compreensão.
Você está no que parece ser a sua "era do chefe", supervisionando os prós e contras de um negócio em crescimento e acabou de fazer o discurso principal na cúpula Wellness Means Business da Create & Cultivate. O que a criação da Kora Organics e a liderança de uma equipe lhe ensinaram sobre você?
Isso me ensinou muito e foi uma jornada incrível. Sinto que cada dia é uma oportunidade de crescer e aprender e me tornar uma versão melhor de mim mesmo. Porque a empresa é minha, tenho 95% e foi o meu conceito, tive que aprender as várias vertentes do negócio, trabalhando com alguns dos melhores químicos do mundo para obter a ciência por trás dos meus conceitos para trabalhar nos designs das embalagens, o que eu absolutamente amo - amo a criatividade processo.
O que descobri é que realmente encontrar as pessoas certas que estão em sua paixão me permite estar em minha paixão e me concentrar na criação desses produtos que ajudam as pessoas de maneira saudável.
Entre três filhos pequenos e o trabalho, você tem um tratamento ou algo que gosta de fazer quando precisa relaxar?
Meu marido acorda às 5 da manhã todas as manhãs. Depois de acordar, é muito difícil para mim voltar a dormir, então decidi me levantar e usar esse tempo para realmente fazer o que preciso fazer.
Começo minha manhã com uma meditação de ioga de 20 minutos como primeira coisa para alongá-la e fazer um pouco de centralização. Então, adoro fazer meu treino de 40 minutos e misturo com Tracy Anderson e Sculpt Society. E então a partir daí eu tomo meu banho. Eu tenho esse pequeno Herói Adormecido, nem sempre funciona, mas meu filho de quatro anos tem. Quando a luz ficar verde, significa que ele pode entrar. Ele divide o quarto com o irmão de três anos e é muito bom em dizer: “A luz verde ainda não acendeu, não podemos entrar ainda”.
Eu tenho esse horário da manhã das 5h às 7h quando eles estão dormindo e sinto menos culpa materna quando consigo esse tempo para mim. Depois de terminar meu treino, eu escovo o corpo todo a seco. Eu faço minha rotina de cuidados com a pele, que eu realmente amo. Então estou pronto para o dia antes mesmo de eles acordarem. Definitivamente, foi algo que me ajudou a encher meu copo antes de descer, preparar o café da manhã, prepará-los e deixar a escola.
Esse tempo solo de qualidade pode ser tudo.
Certo. Também estou muito consciente de começar nossa rotina de relaxamento. Começamos a relaxar às 16h, na cama às 18h30. e dormindo às 19h. Isso é tudo, desde tomar banho, jantar juntos cedo, ler de três a quatro livros curtos para cada um. Ter aquele tempo noturno e matinal com os meninos, e aquela pequena rotina, é algo que todos nós gostamos muito. E nos fins de semana temos muito tempo de qualidade juntos.
Para mim, minha família vem em primeiro lugar e sempre senti isso. Tenho um filho de 11 anos e um de três e quatro anos. Por mais que possa ser cansativo ter três meninos, e às vezes você se sente puxado em tantas direções, passar um tempo com eles é realmente gratificante. Eu absolutamente amo isso, mesmo nos momentos desafiadores em que talvez eles não estejam sendo o melhor de si. Estou muito ciente de quão rápido o tempo passa.
Também estou muito ciente porque minha mãe era uma mãe que trabalhava e ela realmente não tinha muito tempo para mim. Isso me ensinou a importância da ética de trabalho, mas também a importância de estar com meus filhos. Porque minha mãe vem de uma longa linhagem de mulheres trabalhadoras e eu queria quebrar o padrão de não estar totalmente presente com meus filhos. Ela me teve aos 17 anos e obviamente fez o melhor que pôde. Temos um ótimo relacionamento e agora minha mãe é uma avó incrível.
Última pergunta, qual conselho de autocuidado você daria ao seu eu mais jovem?
Eu diria que é muito importante cuidar de si mesmo em uma abordagem 360 - mentalmente, espiritualmente, fisicamente. Não sinta que precisa se espalhar muito. Certifique-se de ter tempo suficiente para si mesmo e retribuir a si mesmo. Por muito tempo, tenho agradado bastante as pessoas. Toda a minha vida eu quis dar a tantas pessoas de tantas maneiras diferentes. É importante garantir que você não se esgote e que esteja fazendo coisas que deixem seu coração feliz.
