Esses tratamentos que definem o abdômen são os segredos mais bem guardados de Hollywood

Às vezes, não importa o quanto você vá à academia ou se comprometa com 100 abdominais por dia, ainda pode haver algumas áreas teimosas em seu estômago que se recusarão a ser tonificadas. Isso não significa que você está fazendo seus abdominais errados ou que deveria ir mais à academia (a menos que queira, então boa sorte). Se você está procurando fortalecer os músculos do núcleo e reduzir o último pedaço de gordura, você pode querer olhar para tratamentos abdominais.

Existem muitas opções que você pode escolher quando se trata de obter abdominais tonificados. De dispositivos não invasivos a gravação em seu próprio pacote de seis (sim, você leu corretamente. Mais sobre isso depois), os especialistas detalham os tratamentos mais populares para a área abdominal. Leia abaixo para encontrar o caminho certo para você.

Lipoaspiração

Um dos procedimentos invasivos mais amplamente conhecidos é o lipoaspiração, que envolve sugar o excesso de gordura para uma área mais esbelta. Cirurgiã plástica duplamente certificada pela

Clínica Shafer Quinta Avenida, David Shafer, MD, FACS recomenda que você agende uma consulta com um cirurgião plástico certificado para discutir os resultados desejados e examinar as expectativas realistas. Ele diz que o excesso de pele ou leigos musculares, por exemplo, não será realmente remediado com lipoaspiração.

Ele continua explicando que a lipoaspiração é realizada principalmente quando o cliente está no peso ideal ou próximo dele, mas procura emagrecer áreas específicas que não respondem a exercícios ou dieta. (Portanto, esta não é a solução rápida que você pensa que é se deseja perder muito peso).

Durante o procedimento, o paciente primeiro será colocado sob anestesia local ou geral. Ele então diz que pequenos tubos chamados cânulas são inseridos diretamente na área-alvo para sugar a gordura. A duração da cirurgia depende de onde e quanto está sendo retirado, mas seu médico irá consultá-lo com antecedência sobre o que esperar.

Após a operação, ele diz que aqueles que fizeram lipoaspiração na região abdominal serão aconselhados a usar uma roupa de amarrar tipo espartilho ou uma roupa de compressão para garantir os melhores resultados. De acordo com Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos, embora o inchaço possa diminuir em uma semana, ele diz que você deseja usar sua roupa de compressão por cerca de quatro semanas, a menos que seja instruído de outra forma pelo seu médico.

Decapagem abdominal

Cirurgião Plástico e Reconstrutor na Avance Cirurgia Plástica Erez Dayan, MD, descreve a gravura abdominal como uma técnica para contornar seu núcleo para uma aparência mais atlética ou tonificada. “Nossa compreensão da lipoaspiração evoluiu nos últimos 10 anos e agora entendemos que os contornos do corpo incluem colinas e vales [e] estamos capaz de acentuar os grupos musculares subjacentes, preferencialmente lipoaspirando certas áreas mais do que outras para destacar essas diferenças”, diz o Dr. Dayan.

Enquanto a lipoaspiração tradicional visa remover a gordura uniformemente em certas áreas, o condicionamento abdominal remove mais gordura e grava os vales e contornos que você vê em um pacote de seis. Essa é para quem tem excesso de gordura moderado e quer ter um físico mais atlético.

O procedimento é semelhante ao da lipoaspiração. Ele diz que certas áreas - como os músculos oblíquo, reto e peitoral - serão submetidas a mais lipoaspiração do que outras para permitir o contorno e destaque desses grupos musculares. A recuperação inclui alguns dias ou dor e algumas semanas de inchaço. Enquanto o Dr. Dayan diz que você começará a ver os resultados em três a seis meses, o Dr. Shafer adverte que o menor contratempo na escultura de gordura ou ganho de peso futuro pode fazer com que o resultado pareça estranho.

“É importante entender que o condicionamento abdominal usa um método mais complexo e estratégico do que o procedimento de lipoaspiração tradicional”, diz o Dr. Shafer. “O condicionamento abdominal remove os depósitos de gordura de maneira estratégica com o único objetivo de definir os músculos abdominais, mas isso pode resultar em resultados irregulares ou irregulares se não for feito corretamente. Mesmo nas melhores mãos, os resultados nem sempre são previsíveis e os contratempos podem ser difíceis de consertar ou corrigir. Também existem riscos envolvidos com esta técnica, separados da lipoaspiração, e os resultados geralmente são menos duradouros do que a lipoaspiração tradicional, pois as flutuações de peso podem alterar os resultados.”

BodyTite

Um tratamento minimamente invasivo, o BodyTite combina radiofrequência e lipoaspiração para fortalecer o núcleo. Dr. Dayan disse que isso é feito sob anestesia local e usa energia térmica para encolher o tecido mole e produzir colágeno para uma aparência mais fina e firme. "Isso fornece resultados dramáticos de apenas um único tratamento", diz ele.

EmSculptName

Se você não quer entrar na faca, considere o EmSculpt. Este procedimento não invasivo ajuda construir músculos e queimar gordura. Dr. Shafer explica que ele usa energia eletromagnética focada de alta intensidade (HIFEM) para fazer com que seus músculos se contraiam em um ritmo intenso. Ele acrescenta que essas contrações são equivalentes a você fazer 20.000 abdominais. “À medida que as contrações produzem energia focada nos músculos durante a sessão, as células de gordura começam a se decompor [e deixam] você com uma aparência mais magra e tonificada”, diz ele.

Uma sessão dura apenas 30 minutos e ele diz que você começará a obter melhores resultados após quatro sessões em um período de duas a quatro semanas. Como um bônus adicional, não há tempo de inatividade.

EmSculpt NEO

Igual a EmSculptName, Dr. Shafer diz EmSculpt NEO em um procedimento não invasivo de contorno corporal que queima gordura e constrói músculos. A principal diferença entre este e o EmSculpt é sua intensidade. “O EmSculpt NEO apresenta resultados de firmeza da pele com HIFEM mais focado”, diz ele. “[Ele] fornece energia de radiofrequência aos músculos que os aquece e efetivamente queima mais gordura do que o EmSculpt faria.”

Mas assim como o EmSculpt, uma sessão de EmSculpt NEO dura apenas 30 minutos e se você quiser melhores resultados, ele recomenda fazer pelo menos quatro sessões em um período de duas a quatro semanas.

CoolSculpting

CoolSculpting é um método não invasivo baseado em criolipólise, que usa temperaturas extremamente frias para congelar e destruir as células de gordura. “Funciona resfriando a gordura subcutânea, que é a camada de gordura logo abaixo da superfície da pele”, explica o Dr. Shafer, “a gordura é então absorvida pelo corpo”.

Ele diz que os tratamentos podem durar de uma a três horas e que os resultados variam entre 20 e 80% de redução na gordura, dependendo do cliente. Há pouco ou nenhum tempo de inatividade após o tratamento, mas ele diz que você pode sentir efeitos colaterais leves, como inchaço ou hematomas no local onde foi feito.

Evoluir X

Esta é uma tecnologia de contorno corporal, que o Dr. Dayan diz que usa uma combinação de estimulação muscular elétrica (EMS) e energia de radiofrequência (RF) para estimular e fortalecer os músculos abdominais. O EMS queima gordura e o RF trabalha para firmar a pele. De acordo com centro de bem-estar Mirable M.D. em Kansas City, os tratamentos duram de 30 minutos a uma hora e é recomendável que você faça de três a seis tratamentos com intervalo de uma semana para obter melhores resultados.

Abdominalplastia

Também conhecida como abdominoplastia, a abdominoplastia envolve cortar a pele para contorná-la, o tecido e o músculo para obter o resultado desejado. Ele vem em muitas variações. Dr. Shafer diz que você pode optar por uma abdominoplastia completa, uma mini-abdominoplastia que atinge apenas a região superior ou inferior do área abdominal, ou a dobra da pele que visa grandes quantidades de pele flácida, que pode se formar a partir de perda extrema de peso ou gravidez.

Semelhante à lipoaspiração, ele diz que você terá uma consulta com seu cirurgião plástico para discutir quais opções lhe darão os melhores resultados e o que esperar durante o procedimento. De acordo com a Clínica Mayo, seu cirurgião plástico fará incisões em formato oval ou elíptico horizontal para remover a pele e a gordura na área do umbigo e onde começam os pelos pubianos. O tecido conjuntivo que se encontra sobre os músculos abdominais é então apertado com suturas permanentes. Por fim, a pele ao redor do umbigo será reposicionada de volta ao seu local normal. Isso normalmente leva cerca de duas a três horas, com um tempo de inatividade de cerca de seis semanas após a cirurgia.