Como Michelle Obama encontrou sua luz (e você também pode)

Há duas palavras que têm sido usadas de forma esmagadora para descrever o tempo desde a chegada do Covid-19, enquanto os novos Ideologias supremacistas brancas revigoradas atiçaram as chamas do racismo sistêmico há muito latente nos Estados Unidos. Estados. Um: sem precedentes. E dois: escuro. E à medida que o inverno chega novamente, trazendo consigo uma temporada de vírus, nossos hospitais parecem mal equipados para lidar; as empresas de tecnologia voltam à magreza com demissões em massa, e o horário de verão deixa cada dia mais curto do que o anterior, essa escuridão parece mais literal do que nunca. É bem na hora, então, que Michelle Obama traz à tona sua luz característica.

Em seu novo livro, A luz que carregamos, a ex-primeira-dama se abre sobre o trauma - tanto pessoal quanto compartilhado - de vivenciar aqueles dias confinados e isolados nos primeiros dias da pandemia (ela começou a tricotar!); a eleição de 2020, que parecia uma repreensão ao que ela e sua família defendiam; e os múltiplos desastres se desenrolando do lado de fora de sua janela o tempo todo. Mas, em vez de chafurdar nesses momentos de depressão, ela encontra a pequena centelha dentro de si e começa a trazer mais brilho. Ela pergunta: “O que é ter uma luz se você não a está usando para iluminar os outros?”

Abaixo, Obama detalha suas estratégias para ser a personificação humana do brilho. De uma chance. O que isso quer dizer de novo? Se você alcançar Michelle Obama, você pousará entre as estrelas.

Primeiro, veja quem está na mesa da sua cozinha.

“‘Mesa da Cozinha’ é um termo que uso para um grupo de amigos próximos que estão sempre lá para mim. Eles se sentam comigo, figurativa e literalmente, enquanto passo pela vida”, diz Obama. “Eles são as pessoas a quem recorro em momentos de felicidade e alegria, estresse e tristeza - as pessoas em quem me apoio para me ajudar a navegar nos momentos de provação, mantendo-me firme e com os pés no chão durante tudo isso. A qualquer momento, você pode nos encontrar discutindo tudo, desde nail art, TikTok e Tinder até relações raciais e eventos globais.”

Quem está no dela? “Alguns deles eu conheço há décadas, até mais tempo do que conheço Barack. Meu amigo Valerie Jarrett é um bom exemplo. Eu a procurei em busca de mentoria e orientação por mais de três décadas, e ela significou muito para mim e minha família ao longo dos anos.”

Arrumar a mesa não significa garantir décadas de intimidade (ou um conselheiro presidencial). Obama acrescenta que os pais que já namoraram também estão na casa dela e que a composição muda com o tempo. “As pessoas vêm e vão da mesa ao longo da minha vida. O mais importante para mim é que essas são pessoas com quem posso ser incondicionalmente eu mesmo. E espero que eles sintam que dou a eles o espaço para serem eles mesmos também.”

Planeje a positividade.

Ninguém questionaria a capacidade de Michelle Obama de executar um plano e, portanto, não é surpresa que sua positividade contagiante seja algo contra o qual ela também colocou medidas proativas. “Eu gosto de um plano - um plano de um ano, um plano de cinco anos - e em meu plano está usando minha luz para os outros ”, diz ela. “Eu apenas faço o trabalho; esse é o meu trabalho. Esse é um processo estratégico anual. Então, o dia-a-dia simplesmente acontece. Porque se você tem um grande plano, todos os dias há algo que você precisa fazer para realizá-lo. Como planejador, essa é minha ferramenta.”

“Nós não fazemos essa coisa chamada vida sozinhos.”

“Antes de tudo, você tem que ver a si mesmo. Você tem que dedicar um tempo para saber quem você é, o que você gosta, o que não gosta, para confrontar seus medos”, diz Obama. “Primeiro é um trabalho interno. E então está construindo uma comunidade de apoio. Nós não fazemos essa coisa chamada vida sozinhos. E essa comunidade deve ser grande e ampla. Deve ser família, amigos, colegas de trabalho. Acho que quanto mais pessoas tivermos ao redor de nossa mesa, menos solitários, mais capazes seremos de nos ver no contexto dos outros.”

Esta próxima dica é provavelmente a mais importante.

“Compartilhe sua luz. Quero dizer, o que é ter uma luz se você não a está usando para iluminar os outros? E isso cria um senso de propósito e realização que todos nós precisamos, que nos faz continuar”, diz ela. Isso pode significar abrir uma porta, fazer aquelas doações de fim de ano, perguntar como está alguém e realmente ouvir o que eles precisam dizer, ou simplesmente abrindo um sorriso quando você entra em uma sala (seja a Michelle Obama que você quer ver no mundo!).

“Não basta acumularmos nossa luz, apenas continuar adquirindo mais e mais para nós mesmos, quando tantas pessoas, tantas pessoas ao nosso redor, precisam de algo”, diz ela. “Então, construa sua luz, construa a comunidade que apóia sua luz e compartilhe sua luz.”

Concentre-se em seu próprio pequeno poder.

Um crente firme em limpar sua própria casa primeiro, o conselho de Obama para cultivar mais luz no mundo começa em casa. “Se você é um pai, você está cuidando? Você está vendo a luz na criança que trouxe ao mundo? [Ser] responsável por aquelas pessoinhas, certificando-se de que elas fossem vistas e sentidas?” ela pergunta. E não se trata apenas de pessoas pequenas, mas de cuidar de pequenas ações no dia a dia, por maiores que sejam os problemas que enfrentamos.

“Muitas vezes, quando nos deparamos com grandes problemas, pensamos que as respostas devem ser grandes. Eu disse no livro, e não é um ditado que eu inventei, mas muitas vezes ótimo é inimigo do bom. Se não podemos fazer tudo, então por que fazer alguma coisa? E essa é uma noção autodestrutiva, quando a verdade é que a maior parte do poder que cada um de nós tem é realmente um poder pequeno. São as coisas que só podemos controlar. É o tricô em nosso colo. Para os jovens, é como não tentar mudar o mundo ou consertar as mudanças climáticas. Vai para a escola. Esse é o seu tricô. Agora mesmo, faça isso. Isso está sob seu controle. Faça sua lição de casa. Termine as etapas bem na sua frente.

De acordo com Michelle Obama, começar pequeno funciona mesmo quando parece que nada funcionará. “Em tempos de grande conflito e incerteza, eu acho, não pense grande o tempo todo, porque grande se torna esmagador. Há limites para o grande poder. O presidente dos Estados Unidos tem poder limitado. O presidente dos Estados Unidos não pode consertar sua escola, não tem autoridade. Isso é poder do estado. Fica cada vez menor. Então eu encorajo as pessoas, controlem o que puderem e não olhem muito para frente, porque isso desanima e aí você desiste. E o que não podemos é que alguém desista nestes tempos.”

A luz que carregamos está disponível agora onde os livros são vendidos.