Embora a pele de nossas mãos seja bastante dura, ela ainda é suscetível a problemas de pele como secura. Uma parte do corpo muitas vezes esquecida quando se trata de cuidados com a pele, nossas mãos merecem o mesmo T.L.C. damos a cara, principalmente durante o frio do inverno. Porque, convenhamos, ninguém quer lidar com mãos secas.
Portanto, se você está lidando com a pele seca e rachada das mãos e procurando maneiras de tratar e evitar que isso aconteça no futuro, você veio ao lugar certo. Conversamos com dois dermatologistas para entender por que nossas mãos ficam secas em primeiro lugar, como tratar as mãos secas e quais produtos devemos incorporar à nossa rotina diária. Veja seus conselhos abaixo.
Por que suas mãos estão secas?
Existem muitas razões pelas quais você pode ter mãos secas. O primeiro é o ambiente. Jeannette Graf, MD, Dermatologista credenciado e professor clínico assistente de dermatologia na Mount Sinai School of Medicine diz que climas ventosos e frios carecem de umidade no ar, o que resulta na perda de umidade da pele ao lidar com tais clima.
A próxima causa comum é a exposição à água. Lavar as mãos em excesso, cozinhar, limpar a casa e banhos prolongados contribuem para que suas mãos fiquem tão secas. Ela explica que água e sabão, principalmente sabonetes com ingredientes agressivos como sulfatos, tira a oleosidade natural das mãos e leva ao ressecamento. (Você também deve ter cuidado com o uso excessivo de certos desinfetantes para as mãos, pois muitas vezes incluem álcool e podem tirar a umidade da pele).
Mojgan Hosseinipour, MD, dermatologista certificado e fundador da Dr. Moji Dermatologia e Estética acrescenta que as mãos secas podem ser um sintoma de certas condições de pele, como eczema ou condições médicas, como diabetes ou doença renal. Se você está atualmente ou passou por tratamento contra o câncer, ela diz que isso também pode contribuir para que suas mãos fiquem secas.
Como tratar e prevenir as mãos secas:
Uma das melhores formas de tratamento é um creme para as mãos. Você vai querer usar um creme nutritivo depois de lavar as mãos porque, como explica o Dr. Graf, ele repõe regularmente a umidade perdida e ajuda a combater e prevenir o ressecamento.
Dr. Hosseinipour concorda e acrescenta que incorporar certos hábitos em sua rotina diária fará uma grande diferença em manter sua pele hidratada. Esses hábitos incluem esfregar as mãos com uma toalha até que estejam completamente secas e usar luvas ao lavar a louça para evitar o contato direto com detergentes irritantes. Ela também sugere aplicar um hidratante espesso nas mãos e cobri-las durante a noite com luvas de algodão para permitir que a pele absorva a umidade enquanto você dorme. O Dr. Graf também aconselha o uso de luvas em climas frios e ventosos para maior proteção.
Você também vai querer se lembrar do protetor solar, ela diz. O sol e seus raios ultravioleta nocivos podem não apenas resultar na perda de umidade, mas também acelerar o processo de envelhecimento se a pele não estiver bem protegida. Por isso, na hora de passar o protetor solar facial diário, não se esqueça de prestar atenção nas mãos e também no resto do corpo.
Quais são os melhores tipos de cremes e loções para as mãos?
A boa notícia é que os mesmos ingredientes que você procura para hidratar o rosto e o corpo são praticamente os mesmos para as mãos. “Como fazemos quando queremos hidratar o rosto, encontramos umectantes, oclusivos e emolientes para hidratar as mãos”, diz o Dr. Graf. “Umectantes como glicerina atrair água para a pele. Oclusivos como manteiga de karité ajudam a pele a reter a água, e emolientes como lanolina e óleo de jojoba nutrem e adicionam hidratação extra.”
Os ingredientes dos quais você deve ficar longe, diz ela, incluem fragrâncias, parabenos, sulfatos e álcool, pois podem ser irritantes e remover a umidade.
Ela recomenda algo como o Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream, que ela diz usar glicerina para ajudar a curar a pele seca. Dr. Hosseinipour gosta do EltaMD So Silky Hand Crème por sua fórmula sem fragrância, que contém ceramidas, emolientes e antioxidantes, suave o suficiente até para as mãos mais sensíveis. Ela também gosta do Creme de Mãos Eucerin Advanced Repair pois contém ceramidas e manteiga de karité para hidratar sem deixar as mãos gordurosas.
Se suas mãos estiverem persistentemente secas a ponto de ficarem desconfortáveis e mostrarem sinais de rachaduras, erupções cutâneas, coceira persistente e descamação, procure ajuda profissional o mais rápido possível.
“A pele seca pode ser um sinal de uma condição de pele que precisa de tratamento”, diz o Dr. Hosseinipour. “Se você ainda tem pele seca depois de seguir essas dicas, pode precisar da ajuda de um dermatologista.”