Chris Hemsworth está ficando real sobre o que é preciso para manter seu Thor físico até o par.
O ator falou com A saúde dos homens para falar sobre seu regime de treino atualizado desde que assumiu o martelo como o Thor da Marvel.
“Meus treinos também são para ser diversificado e misturar as coisas”, disse ele à revista. “É fácil ficar entediado. Se estou fazendo o dia do braço, vou trabalhar em saltos de caixa entre as séries. Ao trabalhar mais com exercícios aeróbicos, você continua chocando seu corpo e evita ter problemas em certas áreas ”.
Enquanto ele definitivamente teve que ganhar peso para interpretar um super-herói, Hemsworth revela que, embora "volume seja bom", não é tudo o que ele procura.
“Ser mais ágil é definitivamente importante”, disse ele. “Agora eu adiciono muitos outros tipos de movimento, flexibilidade e treinamento funcional. Vou fazer muitos treinos de Muay Thai. Eu surfo muito e faço muito ioga também. ”
Quando se trata de comentários nas redes sociais que dizem que apenas as celebridades podem seguir um regime de treino por terem mais dinheiro, o ator disse que isso simplesmente "não é verdade".
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“Nenhuma quantia de dinheiro faz outra pessoa fazer o trabalho por você”, disse ele. “Se você não pode pagar um treinador, tudo bem. Use amigos; usar qualquer um. Faça um treino na sua sala. É realmente fácil pular online para encontrar planos nutricionais e rotinas de exercícios e muito mais. ”
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“No final das contas,” ele acrescenta. “Estar em forma tem a ver com motivação e a ação cria motivação. Não espere que outra pessoa venha te empurrar. Esforçar-se."