Quando o zinco é mencionado em relação aos cuidados com a pele, geralmente nos referimos ao protetor solar. Há muito tempo há um debate sobre protetores solares minerais x químicos, com o primeiro apresentando óxido de zinco como um de seus principais ingredientes para os raios UV da pele. No entanto, há muito mais no zinco do que apenas ser um ingrediente do seu protetor solar mineral favorito.
Nos últimos meses, a comunidade de beleza do TikTok começou a elogiar o zinco por seus benefícios anti-acne, com um vídeo viral até mesmo divulgando o shampoo Head & Shoulders como uma solução padrão ouro, graças à sua fórmula rica em zinco projetada para combater a caspa.
Portanto, para saber mais sobre o zinco e seus muitos benefícios para a pele e para a saúde, contamos com três especialistas para detalhar tudo, incluindo como começar a incorporar o ingrediente em nossas rotinas de cuidados com a pele.
O que é zinco?
Antes de entrar em como o zinco funciona nos cuidados com a pele, vamos reduzir a escala.
"O zinco é um dos minerais mais comuns encontrados no corpo. Encontra-se em todas as células do nosso corpo e é essencial para o seu bom funcionamento", explica o químico cosmético Ron Robinson, da marca de produtos para a pele BeautyStat. Ele continua explicando que, como o zinco é tão essencial para manter nossa saúde, uma deficiência dele pode causar queda de cabelo, acne, cicatrização lenta de feridas e problemas de visão.
Joshua Zeichner, MD, o diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Mount Sinai Hospital em Manhattan, explica ainda que o zinco é normalmente absorvido pelo corpo por meio de nossas dietas. (Ele menciona aves, mariscos e carnes, especificamente, mas diz que os suplementos também funcionam.)
"Na pele, [o zinco] é um cofator essencial para o funcionamento adequado das próprias células", continua o Dr. Zeichner. Além da dieta, Robinson confirma que o zinco também pode trazer benefícios quando aplicado topicamente.
Quais são os benefícios do uso de zinco nos cuidados com a pele?
Existem várias maneiras pelas quais o zinco beneficia a pele. Para começar, Joseph Cabasso, Presidente da Cuidados com a pele Mario Badescu, diz que é um ingrediente adequado para pessoas de todos os tipos de pele.
Além disso, ele diz que o zinco tem propriedades anti-inflamatórias e é conhecido por ajudar na cicatrização de feridas. Por ser anti-inflamatório, Cabasso acrescenta que é um ótimo ingrediente para quem tem pele sensível. E o Dr. Zeichner acrescenta que, por esse motivo, e pelo fato de ser um anti-séptico, o zinco também é apontado como um ingrediente campeão em produtos anti-acne, como Jori's Acne & Oil Control Primer e Máscara Universal Microbiome Purifying Radiance da BeautyStat.
Claro, devemos falar sobre as qualidades de proteção UV do zinco também. “No protetor solar, o óxido de zinco é um dos principais filtros utilizados e é ótimo para peles sensíveis porque não está sendo absorvido pela pele, tornando-o menos irritante para quem tem acne, rosácea e eczema", explica Cabasso, que recomenda Protetor Solar Mineral FPS 30 de Mario Badescu.
Por fim, ele e Robinson sugerem que o zinco estimula a produção de colágeno. Na verdade, estudos descobriram que a suplementação de zinco retarda a degradação do colágeno e aumenta a estabilidade do colágeno.
Existem efeitos colaterais do uso de zinco em sua pele?
Como é um ingrediente tópico geralmente seguro para todos os tipos de pele, há poucos efeitos colaterais a serem observados. A exceção, claro, é se você for alérgico a ele. "O único efeito colateral de que ouvi falar é a irritação da pele para quem é sensível a ela", confirma Cabasso. Além disso, Robinson exorta as pessoas que estão grávidas ou amamentando a consultar seus médicos, apenas por segurança. (Exagerar na ingestão de zinco por meio de dieta ou suplementação é outra história. Robinson diz que pode causar náuseas, vômitos e dores de cabeça.)
Qual é a melhor maneira de usar zinco em sua rotina de cuidados com a pele?
Existem várias maneiras de incorporar o zinco em sua rotina diária, sendo a mais óbvia por meio de uma dieta balanceada. No entanto, em termos de cuidados com a pele, Cabasso sugere fazer um teste rápido sob o queixo ou atrás das orelhas antes de espalhar por todo o rosto - apenas por precaução.
Quanto aos produtos tópicos, Robinson diz que limpadores, máscaras, cremes, loções e soros são ótimos sistemas de entrega de zinco, dependendo do benefício que você procura.
