Irritação e secura qualquer lugar em nossos corpos pode ser um incômodo. Mas lidar especificamente com pálpebras secas é apenas um tipo especial de dor.
Não apenas as pálpebras secas podem doer e coçar, mas você também deve ter muito cuidado com o que aplica em uma área já sensível. Esta é uma área que você não quer irritar mais. Por esse motivo, temos que recorrer aos especialistas.
Para detalhar o que causa as pálpebras secas, os sintomas e como tratá-las e preveni-las, pedimos a dois dermatologistas um guia definitivo sobre como lidar com esse problema de pele. Leia para saber mais abaixo.
O que causa pálpebras secas?
Existem muitas causas para ressecar as pálpebras e isso tudo graças ao fato de ser apenas uma área supersensível. “Como a pele das pálpebras é extremamente fina, [e] algumas das peles mais finas e delicadas do corpo, isso torna essa área do rosto muito mais propensa a irritações”, diz Dendy Engelman, MD, dermatologista cosmético certificado e cirurgião de Mohs na Shafer Clinic Fifth Avenue.
Listas do Dr. Engelman eczema, fatores ambientais como clima frio ou seco, exposição ao sol, dermatite de contato, idade, esfregar os olhos em excesso, rosácea, maquiagem vencida, dormir com maquiagem ou olhos secos são apenas algumas das muitas maneiras que podem causar pálpebras secas. Anar Mikailov, MD, dermatologista certificado e cofundador da Skintensive e KP Away, concorda e acrescenta outras condições de pele, como dermatite seborreica e rosácea, e condições de saúde como linfoma cutâneo de células T também podem ser uma causa de pálpebras secas.
Quais são os sintomas das pálpebras secas?
Dr. Engelman diz que os sintomas comuns de pálpebras secas incluem irritação, inchaço, coceira, descamação e desconforto geral. “Se você notar que a pele ao redor dos olhos está escamosa ou irritada, isso pode ser pálpebras secas”, diz ela. “Muitas vezes, as pessoas com pálpebras secas notam mais ao aplicar maquiagem, pois parecem extremamente escamosas e irritadas.”
Ela diz que aqueles com pele já seca ou sensível são mais propensos a ficar com as pálpebras secas, mas ainda pode acontecer com qualquer pessoa. O Dr. Mikailov acrescenta que aqueles que estão expostos a reações alérgicas ou têm dermatite atópica subjacente, como eczema, dermatite seborreica ou psoríase também aumentarão a probabilidade de você sentir ressecamento naquele local sensível área dos olhos.
Como tratar pálpebras secas topicamente:
Em alguns casos de dermatite palpebral, o Dr. Mikailov diz que medicamentos prescritos podem ser necessários. (“Não use um creme esteróide sem falar primeiro com seu médico”, diz ele). Mas é mais importante encontrar a causa das pálpebras secas e evitá-las.
Engelman diz que é importante lembrar de incluir as pálpebras durante a rotina de cuidados com a pele; ela diz que colocar produtos hidratantes ajudará a prevenir as pálpebras secas. Dr. Mikailov diz para olhar para cremes que são testados para serem hipoalergênicos ou adequados para eczema-propenso para prevenir a dermatite da pálpebra. Produtos como o Avène Tolerance Creme Extremo, KP Away Lipid Repair Emoliente, ou Vanicream Creme Hidratante para Pele Sensível são suas principais escolhas.
Além disso, você pode ajustar sua rotina de cuidados com a pele. Dr. Engelman diz para direcionar sua rotina para algo mais suave para a pele. Ela diz para experimentar produtos adequados para peles sensíveis, como produtos de limpeza suaves e produtos hidratantes para aliviar o ressecamento.
Dr. Mikailov diz para evitar produtos de limpeza que tenham ácidos e fragrâncias. Se você estiver usando ingredientes agressivos conhecidos, como retinóides, vitamina C, alfa hidroxi e beta hidroxiácidos, ele diz que é melhor pular até que o ressecamento seja tratado. Mesmo que você não esteja usando esses ingredientes para os olhos, ele diz que os ingredientes podem migrar e irritar as pálpebras. Dr. Engelman acrescenta que evitar óleos essenciais e propileno glicol também são conhecidos por adicionar irritação, então ela recomenda ignorá-los também.
Outros ingredientes a serem evitados incluem lanolina e surfactantes. Dr. Mikailov diz que você também pode querer ficar longe de qualquer maquiagem para os olhos ou até mesmo solução para lentes de contato (se você puder usar seus óculos sobre as lentes de contato por um tempo).
Se você suspeitar que sua pele ou produtos de maquiagem são os principais culpados por suas pálpebras secas, o Dr. Mikailov sugere parar de usá-los por cerca de duas semanas.
Outras maneiras de tratar as pálpebras secas:
Há outras coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar as pálpebras secas. A primeira é ajustar a temperatura da água ao lavar o rosto e tomar banho. Dr. Mikailov diz para evitar lavar o rosto com água quente, pois isso pode tirar a pele de seus óleos naturais e umidade. Em vez disso, use água morna. Quanto aos chuveiros, ele diz para garantir que seus olhos não fiquem úmidos o tempo todo. É melhor tomar banhos curtos – três a cinco minutos no máximo – usando água morna.
Você também pode considerar o uso de um umidificador. Dr. Engelman diz que os umidificadores são uma ótima maneira de adicionar umidade ao seu ambiente para prevenir e tratar as pálpebras secas. Sua escolha pessoal é o Umidificador Canopy, que ela diz ser super fácil de limpar.
Por último, você pode considerar uma compressa quente ou fria. O Dr. Mikailov diz que as compressas podem potencialmente acalmar e aliviar a sensação de ressecamento, aperto e coceira ao redor dos olhos - pelo menos temporariamente. O Dr. Engelman prefere uma compressa fria a uma quente, pois as compressas frias também podem reduzir o inchaço e a irritação. Portanto, este é de preferência pessoal.
Mas se nenhum desses tratamentos remediar os sintomas da pálpebra seca após cerca de uma semana, talvez seja hora de procurar ajuda profissional. “Vá a um médico, pois pode ser uma condição mais séria, como dermatite atópica, blefarite ou dermatite de contato”, diz o Dr. Engelman. “Nenhuma dessas condições é necessariamente prejudicial, mas requer medicamentos prescritos para garantir que seus olhos estejam protegidos e [possam] curar”.
