Os meses mais frios do ano estão cheios de festa devido à temporada de férias.
E embora seja uma época alegre do ano para a maioria, as temperaturas mais baixas podem deixar a pele seca e sem brilho para muitos de nós - e os cogumelos podem ser a resposta que você está procurando.
O que há de especial nos cogumelos é que eles têm uma variedade de propriedades curativas por dentro e por fora. Se você observar produtos para a pele dedicados a antienvelhecimento, iluminadores, calmantes e hidratantes, há uma boa chance de ver algum tipo de cogumelo como ingrediente.
Cogumelos, extraídos e aplicados topicamente ou ingeridos, também reduzem a inflamação enquanto servindo como um antioxidante, tornando-se um ingrediente-chave durante o inverno para aqueles que lutam com manchas opacas e secas pele. Por exemplo, beta-glucano é conhecido por melhorar a barreira da pele e, felizmente, para aqueles cuja pele sofre no inverno – é encontrado em cogumelos.
À frente, dermatologista certificado pelo conselho
Por que algumas pessoas ficam com a pele opaca e seca durante o inverno?
Pele seca piora no inverno por vários fatores, dermatologista Dra. Ramya Garlapati, explica a FAAD. “Durante os meses de inverno, o clima frio ao ar livre e a redução da umidade podem remover a barreira natural da pele”, ela compartilha. Isso, em combinação com as pessoas ligando seus aquecedores e tomando longos banhos quentes, também pode levar ao agravamento da barreira da pele, resultando em pele opaca, seca e com coceira.
Muitas vezes, essa condição também pode ser causada pela falta de hidratação e hidratação. “É importante garantir que a pele esteja hidratada e que sejam tomadas precauções”, compartilha o Dr. Graf. Isso pode ser feito garantindo que o ar interno esteja úmido e que você esteja usando um creme pesado topicamente.
Como os cogumelos beneficiam a pele?
Os cogumelos podem ajudar na saúde geral e na aparência da sua pele. Eles têm a capacidade de atrair água para a pele e são ricos em ácidos graxos que ajudam a reter a umidade e manter a barreira cutânea. Incorporar cogumelos em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar de várias maneiras, como:
- Aumentando a produção de colágeno
- Fornecendo proteção antioxidante para a pele
- Iluminando a pele
- Hidratando e hidratando a pele
- Fornecendo benefícios antienvelhecimento
- Fornecendo benefícios anti-inflamatórios
- Equilibrar os níveis de pH
- Reduzindo fugas
- Ser fonte de vitamina D
Quem pode se beneficiar mais dos cogumelos nos cuidados com a pele?
Os tipos de pele seca podem se beneficiar mais dos benefícios, pois os cogumelos podem ajudar a aumentar a hidratação e reduzir a coceira causada pela pele seca e escamosa. “Os antioxidantes nos cogumelos também ajudam a reduzir a inflamação da pele e aliviar os sintomas de doenças como eczema e psoríase”, explica o Dr. Graf.
Como incorporar cogumelos em sua rotina de cuidados com a pele
Os produtos para a pele com infusão de cogumelos podem ser usados topicamente como um remédio rápido para ressecamento e outras doenças. “Alguns cogumelos são encontrados em produtos para a pele e cosméticos e, quando listados como ingredientes, são benéficos, pois os cogumelos contêm propriedades antienvelhecimento e de clareamento da pele”, compartilha o Dr. Graf.
“Produtos que contêm cogumelos estão disponíveis como soros, loções, cremes e vários outros produtos para a pele”, acrescenta o Dr. Garlapati.
Alguns de nossos favoritos incluem Sérum Resurfacing Protini Powerpeptide da Drunk Elephant's Elephant, Youth to the People's Adaptogen Deep Moisture Cream, e Creme facial umidificante da Humanrace.
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