Gatorade sempre esteve lá para mim quando eu fiquei gripado, fiz um aula de spin intensa, ou acordei no domingo de manhã com uma ressaca terrível. E a razão pela qual me sinto novo de novo é por causa dos eletrólitos.
Os eletrólitos são o molho secreto da bebida esportiva que a torna tão refrescante quando você está superdesidratado. Esses minerais ajudam a reter água e, portanto, ajudam a reidratá-lo.
Acontece também que os eletrólitos podem ter uma efeito hidratante na pele também - e as marcas de cuidados com a pele se popularizaram, criando produtos em torno do ingrediente hidratante. Essas fórmulas com infusão de eletrólitos são ideais para peles secas e opacas que precisam de uma injeção extra de umidade.
Com a ajuda do Dr. Morgan Rabach, dermatologista certificado e cofundador da LM Medical na cidade de Nova York, explicamos o que são eletrólitos, o que eles fazem pela pele e como usá-los em sua rotina de cuidados com a pele. Além disso, compartilhamos nossos produtos eletrolíticos favoritos para a pele.
O que são eletrólitos?
Vamos levar as coisas de volta para sua aula de química do ensino médio. Eletrólitos são minerais que conduzem eletricidade quando são misturados com água. Esses minerais incluem magnésio, sódio, cálcio, cloreto, potássio e fosfato.
O que os eletrólitos fazem pela sua pele?
"Os eletrólitos ajudam você a reter água porque seu sangue não é composto apenas de água, mas de uma solução de água misturada com eletrólitos", Dr. Rabach. “Portanto, beber água com eletrólitos reflete mais de perto o que está em nosso sangue do que apenas consumir água sozinha”.
Como a água segue os eletrólitos, o Dr. Rabach diz que a teoria por trás do uso desses minerais em seu corpo rosto é que, se eles penetrarem na pele, a água se seguirá e, portanto, a pele ficará mais hidratado.
A pegada? Se você usar um hidratante formulado com eletrólitos, não há dados concretos sobre quanto dele será absorvido pela pele e quanta água será absorvida.
Ainda assim, usar produtos para a pele com infusão de eletrólitos pode ser benéfico para sua pele. "A biologia da pele é muito mais complicada do que isso e, para nossa sorte, a pele não absorve tudo o que é colocado nela", diz o Dr. Rabach. "No entanto, se suas células, incluindo as células da pele, precisam de eletrólitos, alguns provavelmente seriam absorvidos e a retenção de água provavelmente ocorreria".
Como você deve incorporar eletrólitos em sua rotina de cuidados com a pele?
Como os eletrólitos funcionam com água, o Dr. Rabach sugere uma hidratante formulado com esses minerais. Se você procura hidratação extra em outras áreas de sua rotina, as marcas estão usando eletrólitos em produtos de limpeza, máscaras, e até mesmo enfrentar névoas.
Esses minerais também funcionam bem com os ingredientes de seus outros produtos, incluindo ativos como Ácidos AHA/BHA e retinol. Na verdade, os eletrólitos podem aumentar a eficiência desses ingredientes. "As células da pele são otimizadas quando os eletrólitos são otimizados e são capazes de usar outros ativos se estiverem funcionando de maneira ideal", diz o Dr. Rabach.
Aqui, reunimos nossos cinco produtos favoritos para a pele com eletrólitos hidratantes para adicionar à sua rotina de cuidados com a pele.
Paula's Choice Hidratante Eletrólito com Infusão de Água
Se você odeia hidratantes super-ricos, mas sua pele seca precisa de hidratação pesada, este hidratante Paula's Choice é para você. A fórmula alimentada por eletrólitos é leve, por isso é absorvida instantaneamente pela pele sem nenhum resíduo gorduroso.
Comprar: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Perfecting Makeup Mist
Sim, essa névoa é refrescante, mas não vai estragar sua maquiagem se você borrifar no rosto no meio do dia. Considere-o o alívio que sua pele desidratada precisa do ar seco do escritório.
Comprar: $40; ulta.com.
Máscara facial d'água Eletrólito F-Balm Elefante Bêbado
Esta máscara noturna hidratante é o equivalente para a pele de uma bebida esportiva. Junto com um coquetel de eletrólitos, também inclui vitamina F como ingrediente estrela. Os ácidos graxos calmantes aumentam a hidratação, além de melhorar a textura da pele e acalmar a vermelhidão.
Comprar: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Este hidratante em gel é tão hidratante quanto um copo alto de água. Juntamente com os eletrólitos, a fórmula calmante e refrescante contém o exclusivo complexo Rainforest of the Sea da Tarte, uma mistura de algas e extratos marinhos, que minimiza linhas finas e rugas.
Comprar: $39; sephora.com.
