A série de sucesso da Netflix Você nos faz questionar muitas coisas sobre o amor. Como exatamente o personagem de Penn Bagley, Joe, pode ser tão atraente e ainda tão claramente um vilão assassino ao mesmo tempo? Joe leva tudo ao extremo, incluindo algumas das características de um relacionamento doentio, como comportamento isolado, manipulador e eventualmente violento. De acordo com Katie Hood, CEO da Fundação One Love, uma organização que ensina as pessoas sobre as diferenças entre relacionamentos saudáveis e não saudáveis.
"Fiquei surpreso com quantas pessoas acham o personagem masculino atraente porque ele é exagerado. Este é um cara que matou alguém, certo? Esse é o cara que se supera em todos os sentidos", diz Hood. “Mas acho que, geralmente em nossa sociedade, normalizamos muitos comportamentos emocionalmente prejudiciais”.
Hood tem a missão de acabar com isso e criar uma nova guarda de consumidores conscientes que podem apontar comportamentos saudáveis e não saudáveis. “A maioria das pessoas não acha que pode estar em um relacionamento abusivo”, diz Hood
No estilo, acrescentando que, embora a violência seja muito mais comum do que pensamos (cerca de 12 milhões de pessoas sofrem violência em seus relacionamentos todos os anos nos EUA, de acordo com o Linha Direta Nacional de Violência Doméstica), não é o único sinal de um relacionamento doentio.A organização de Hood, One Love, foi fundada há nove anos em resposta à morte de Yeardley Love, uma universitária que perdeu a vida devido a abusos em relacionamentos. O objetivo do grupo desde então tem sido não apenas apontar comportamentos que podem levar à violência, mas também mostrar às pessoas como é o amor saudável.
“A pergunta número um que os jovens fazem em nossos programas é: 'Bem, como é ser saudável?'”, diz Hood. “A ideia do #LoveBetter iniciativa realmente surgiu disso. Acho que, como seres humanos, todos nós desejamos ter relacionamentos saudáveis e bons relacionamentos com as pessoas que amamos.”
Este ano, a organização lançou uma campanha no Dia dos Namorados para ajudar a explicar alguns dos maiores e menos perceptíveis sinais de relacionamentos não saudáveis e saudáveis. Para isso, transformaram uma caixa tradicional de chocolates dos namorados e atribuíram a cada sabor quatro características de relacionamento não saudável e quatro saudáveis (assista ao vídeo abaixo para ter uma ideia do que isso significa). Por exemplo, o chocolate de "manipulação" apresenta caramelo pegajoso dentro de uma casca de chocolate. O caramelo torna mais difícil de engolir, apesar de sua doçura, que One Love conecta a parceiros manipuladores que o dobram à vontade deles, brincando com suas emoções.
“A ideia fundamental de #LoveBetter é que o amor é uma habilidade, aprender a amar é uma habilidade”, diz Hood. "O amor é uma emoção, claro, mas aprender a amar bem é uma habilidade que todos nós podemos melhorar a cada dia."
Role para baixo para obter mais informações sobre as áreas cinzentas que cercam o amor, mais sobre One Love, os pensamentos de Hood sobre o relacionamento retratado em Você, e mais.
ASSISTA: Iniciativa do dia dos namorados de One Love: um chocolate pode te ensinar a amar melhor
Qual é um dos sinais mais incompreendidos de um relacionamento doentio?
"Isolamento, que é basicamente sobre o seu tempo. Com quem você está gastando todo o seu tempo? Você ainda está vendo seus amigos? Você ainda está arranjando tempo para ser independente? Quando você está isolado, pode abrir mão de grande parte de sua vida independente, sejam as pessoas com quem sai ou os hobbies que pratica. O isolamento também pode envolver quando seu parceiro fala mal das pessoas de quem você gosta em sua vida. Então, 'Sua família não acredita totalmente em nós.' Ou 'Seus amigos são perdedores.' Ou qualquer coisa assim, disse para distanciar você das pessoas que têm sido seu sistema de apoio."
Quais são alguns equívocos sobre o isolamento?
"A maioria de nós pode se lembrar de uma vez em que nós ou um amigo nos primeiros estágios de se apaixonar por alguém queria passar todo o nosso tempo com essa pessoa, então você para de ver seus amigos. Pode ser um momento incrivelmente emocionante e estimulante. Mas isolamento não é quando você faz isso por escolha; é quando é empurrado para você por seu outro significativo. Acho que o que você deve se perguntar é: você se sente confortável com isso ou não? E muitas vezes [amigos ou familiares] acabam pensando: 'Oh, essa pessoa passa todo o tempo com seu novo parceiro'. Eles simplesmente não se importam mais conosco. Mas o que podemos não perceber é que pode ser uma exigência feita a alguém por um parceiro abusivo."
Por que é importante notar sinais de isolamento?
"Pesquisas mostram que o isolamento é um dos primeiros estágios de um relacionamento doentio e abusivo. E quando um outro significativo o isola de seus colegas, você se torna mais dependente dele ou dela. E então, quando algo dá errado, como os insultos aumentam ou você é vítima de gaslight (quando alguém diz que você é o culpado por tudo em seu relacionamento que está dando errado), você não tem ninguém a quem recorrer porque agora há uma distância entre você e seu apoio sistema. Gaslighting é uma forma de manipulação."
Muitas dessas ideias surgiram recentemente, especialmente à luz do sucesso da Netflix. Você. Com o que você acha que as pessoas se conectam ao assistir ao programa, que já foi escolhido para uma segunda temporada?
"Uma das coisas interessantes é essa ideia de que existe amor verdadeiro e no amor verdadeiro você deve ser levado e adorado, e isso é algo que todo mundo quer. É o que fomos treinados para sentir que estamos procurando. Então, quando vemos um show como Você onde ele é tão obcecado por ela, há uma parte estranha de nós que pensa: 'Oh meu Deus, você pode imaginar se alguém se sentisse assim por mim?'"
Como podemos aprender com um show como este?
"Obviamente, entretenimento não tem obrigação de educar. Mas, no One Love, queremos treinar as pessoas para que possam assistir a um programa como Você e ser consumidores inteligentes que entendem o sentimento de euforia, mas que também podem dizer: 'Uau, aqui estão todos os lugares onde ele passou dos limites'. não é assim que você torna desagradável assistir, mas para não começar a normalizar algumas das coisas que vê e depois aceitar isso em seus relacionamentos com outras pessoas pessoas."
Por outro lado, quais são as características de um relacionamento saudável que podem passar despercebidas?
"Comunicação honesta e de confiança. Por exemplo, às vezes nos relacionamentos as pessoas progridem em ritmos diferentes. Ambos podem estar super empolgados com o relacionamento, mas por qualquer motivo um ou outro pode precisar ir um pouco mais devagar. Não somos muito bem treinados para falar sobre esse assunto uns com os outros. O que One Love quer é que alguém que queira ir mais devagar possa dizer: 'Olha, eu realmente gosto de você. Estou gostando muito do nosso tempo juntos. Mas eu só quero que você saiba que eu não sou pronto para dizer eu te amo', ou 'Ainda não estou pronto para ser exclusivo e não tem nada a ver com você, é apenas meu próprio ritmo.' E a outra pessoa idealmente diria: 'Tudo bem. Eu respeito que você queira ser honesto comigo.'"
Autonomia e independência são importantes.
"Significa que ambas as pessoas têm voz e sabem ouvir uma à outra. É a ideia de que vocês são parceiros e estão tentando seguir em frente e construir seu relacionamento juntos."
Você tem alguma dica para as pessoas que desejam abordar um amigo que acham que pode estar em um relacionamento doentio?
"Pode ser muito difícil. No quadro geral, One Love quer ensinar a todas as pessoas neste país como ter essas conversas para que não haja tanta ansiedade acumulada em torno delas. Ninguém quer ser o vilão e dizer: 'Acho que seu parceiro é abusivo'. Aconselhamos as pessoas a tentarem não falar sobre a pessoa em particular como, 'Seu namorado ou namorada é horrível.' Em vez disso, encontre maneiras de falar sobre comportamento.
"Se você perceber que a cara-metade de seu amigo constantemente cancela planos ou nunca vem conhecê-lo, diga algo como: 'Se você se importa tanto com essa pessoa, adoraria conhecê-la melhor. Eu só gostaria que ele ou ela passasse mais tempo nos conhecendo. Estou animado para saber quem é essa pessoa.' Também encontre maneiras de mostrar empatia. Seja capaz de dizer coisas como: 'Sei que quando fulano mentiu para mim, me senti muito pequeno. Não me sentia bem comigo mesmo. Fazê-los falar sobre como se sentem é muito importante."
Quando devemos dizer algo?
"Antes você está preocupado que há algo insalubre. Quando nosso amigo está saindo com alguém e eles são adoráveis, e estão postando fotos nas mídias sociais, em vez de dizer '#objetivos de relacionamento, vocês são os melhores', verifique com esse amigo. Diga: 'Como vai? O que vocês gostam de fazer juntos?' Adquira o hábito de seus amigos falarem sobre seus relacionamentos e como eles estão se sentindo muito antes de você ter uma preocupação. Isso não é porque queremos que os amigos gerenciem a vida um do outro, é apenas que os relacionamentos são uma das coisas mais importantes em muitas de nossas vidas. E tendemos a não saber realmente como falar sobre eles uns com os outros."
Como você sabe se seu relacionamento é realmente prejudicial ou apenas tem aspectos prejudiciais que você pode trabalhar?
"Em um relacionamento saudável, não há uma corrente de ansiedade constante, seja por status ou confiabilidade. Há uma confiança implícita. Sempre dizemos que todo mundo tem um instinto. Quando você sente que algo está errado, geralmente algo está errado. Isso não significa que você tenha que puxar o alarme, mas é importante pensar um pouco mais e descobrir maneiras de falar sobre isso com seu parceiro.
"Eu acho que uma grande pista de que você realmente pode estar em um relacionamento saudável que tem algumas coisas prejudiciais acontecendo é se você se sentir à vontade para falar com seu parceiro e dizer: 'Quando isso acontece, simplesmente não me sinto ótimo. Não sei por que só quero tentar entender melhor o que está acontecendo. Acho que aprender a ter essas conversas é um sinal extremamente positivo em um relacionamento onde pode haver algumas coisas prejudiciais acontecendo, como ciúme por exemplo. As pessoas podem mudar seus comportamentos. Nós ouvimos o tempo todo sobre pessoas que realmente trabalham em coisas assim, e elas ficam mais saudáveis."
Você pode dar um exemplo?
"Então, se você explodir com o seu outro significativo, e pode haver muitas razões para isso, aprenda a voltar e dizer: 'Sinto muito por ter usado a intensidade naquela situação. Deixe-me tentar explicar a você o que eu estava sentindo. Eu também sou pai, então sempre dizemos aos nossos filhinhos 'usem suas palavras'. Podemos seguir esse conselho nós mesmos. Todos nós somos propensos a deixar que a emoção nos conduza, mas se formos mais conscientes sobre como são os comportamentos saudáveis, poderíamos praticá-los todos os dias.
"Mas, alternativamente, se você sente que não pode nem ter uma conversa com a pessoa, porque ela vai dizer a você algo como, 'Bem, esse é o coisa mais idiota que já ouvi', ou 'Bem, se você não flertasse com todo mundo que eu vi, eu não pensaria que você iria me trair', então isso é um problema. E não é algo que você tem que dizer imediatamente 'Terminamos', mas apenas tome nota e esteja mais atento aos lugares onde seu outro significativo está disposto a trabalhar com você e tentar melhorar."
Para mais informações sobre One Love, visite JoinOneLove.org.
