Você sabe o que dizem. Abdominais duros como pedra são feitos na cozinha. Não, realmente - é verdade.
Você provavelmente já ouviu falar do regra 80/20 quando se trata de dieta. É a ideia de que 80% de sua dieta deve consistir em uma alimentação saudável ou alimentos saudáveis e não processados. Quanto aos outros 20%, esses alimentos famosos do Instagram são um jogo justo.
Basicamente, essa linha de pensamento diz que você não pode treinar com uma dieta ruim. E assim, por mais que estejamos planejando ir à academia (e experimentar essas aulas de ginástica aprovadas por celebridades), também estamos levando nossos #objetivos de condicionamento físico para a cozinha.
Para começar, reunimos os melhores utensílios de cozinha para preparar receitas saudáveis no Ano Novo. Continue rolando para cada fabricante de zoodle (sim, macarrão de abobrinha!) E espremedor profissional necessário para transformar seu físico em 2017.
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Chaleira LE CREUSET
Preparar um bule de chá bem quente é fácil com esta chaleira pronta para uso. Curiosidade: beber chá verde pode ajudá-lo a perder o dobro do peso.
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Tampa para molho de salada
Este pequeno gadget bacana garante que você obtenha uma porção perfeitamente repartida de molho para salada todas as vezes.
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Processador de alimentos
Conecte-o e comece a trabalhar em sua mais recente e melhor receita saudável. Com apenas um toque de um botão, fazer manteigas de nozes caseiras e/ou homus (sem todos os ingredientes adicionados encontrados em marcas trazidas de loja) é uma tarefa totalmente factível.
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Senhor do óleo
Alimentos excessivamente gordurosos não terão lugar em sua cozinha ao usar este prático dispensador de óleo.
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Vaporizador de vidro digital
Um vaporizador que pode ser lavado na lava-louças para que você possa cozinhar legumes no vapor e limpar sua bagunça de preparação de refeições rapidamente.
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Centro de Nutrição Juicer
A saúde séria começa com um espremedor poderoso para misturar suas frutas e vegetais favoritos.
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Yonanas Elite Congelado Sobremesas Saudáveis
Tudo o que você precisa fazer é descascar e congelar as bananas antes de passá-las por este fabricante de iogurte congelado Yonanas. Sério, tão bom.
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Espiralizador Hamilton Beach
Se você é ativo no Instagram, é provável que tenha visto a mania do zoodle (também conhecido como macarrão de abobrinha). Esta é a ferramenta que você precisa para fazer o seu em casa.
