Até agora, todos nós já ouvimos o quão importante é ter protetor solar em nossa rotina de cuidados com a pele - mas alguns de nós ainda só aplique-o em nossos rostos antes de passar o tempo na piscina ou confie exclusivamente na maquiagem com infusão de SPF para o dia a dia proteção. Embora o uso ocasional de protetor solar seja melhor do que nenhum, proteger sua pele realmente requer uma aplicação consistente e adequada.
“As possíveis consequências de deixar de usar protetor solar vão muito além do sério risco de câncer de pele”, adverte Doris Day, MD, dermatologista credenciado na cidade de Nova York. “Negligenciar a aplicação do protetor solar pode causar estragos na aparência e na saúde da sua pele.” Ao deixar a pele desprotegida, você deixa o sol danificá-la células da pele, vasos sanguíneos e colágeno, que podem causar envelhecimento prematuro, rugas, ressecamento, descoloração e uma textura áspera e coriácea. Tradução: para uma pele saudável e brilhante, você precisa de um FPS que adore aplicar todos os dias.
Aqui, detalhamos o que você precisa saber sobre como escolher um protetor solar para o rosto, incluindo o que tipos que você encontrará no mercado, como eles funcionam e como comprar um que funcione para você e sua precisa.
O que significa SPF?
SPF significa fator de proteção solar, uma medida usada para determinar por quanto tempo um filtro solar o protegerá contra os raios UVB, diz o Dr. Day. (Os raios UVB são do tipo que queimam a pele.) “Quanto maior o FPS, maior o nível de proteção - por exemplo, se um filtro solar tiver uma classificação SPF de 30, isso significa que levaria 30 vezes mais tempo para sua pele queimar quando você estiver usando essa fórmula específica.
Porém, um FPS mais alto não é necessariamente melhor - enquanto o FPS 30 filtra cerca de 97% dos raios UVB, o FPS 50 bloqueia cerca de 98% e o FPS 100 protege contra cerca de 99%. “A diferença [na proteção] é de uma porcentagem tão pequena, e pode ser o dobro do preço ou causar mais irritação na pele se usar um protetor solar químico”, diz Ava Shamban, MD, dermatologista certificado em Beverly Hills.
Em última análise, o mais importante é encontrar uma fórmula de amplo espectro, o que significa que ela fornecerá defesa contra os raios UVB e UVA, o tipo que causa o envelhecimento da pele. Também deve ter pelo menos FPS 30, a classificação mínima recomendada pela Academia Americana de Dermatologia para proteger contra a radiação UV.
A diferença entre protetores solares químicos e minerais
Você provavelmente está familiarizado com protetores solares químicos - eles são o que muitos de nossos pais espalharam em nós quando crianças nas férias na praia, com aquele cheiro característico de FPS. “Eles usam compostos químicos ativos, que penetram nas camadas superiores da nossa epiderme”, diz o Dr. Shamban. “Eles são projetados para interagir dentro da pele, funcionando como um exército defensivo para absorver a maioria dos raios e liberar os raios ultravioleta antes que eles causar danos às células da pele.” Você saberá se um produto é um protetor solar químico se vir ingredientes como avobenzona, oxibenzona e octinoxato no rótulo; essas fórmulas tendem a ser mais leves e desaparecem em todos os tons de pele.
Embora isso torne os protetores solares químicos mais fáceis de usar, existem algumas ressalvas. Eles levam até 20 minutos para serem ativados na pele, então você terá que esperar um pouco antes de sair para garantir a proteção máxima. Eles também nem sempre são adequados para certos tipos de pele. “Seus ingredientes ativos costumam ser mais irritantes se você tem pele sensível ou com tendência a acne”, diz o Dr. Day. Se isso soa como você, você vai querer se parecer com uma fórmula como La Roche-Posay Anthelios Water Lotion protetor solar FPS 30, uma fórmula testada dermatologicamente e não comedogênica que acalma e hidrata a pele enquanto é resistente à água por até 80 minutos, indispensável para os dias quentes e suados.
Em vez de criar uma reação química em sua pele, um protetor solar mineral age como uma barreira física entre você e o sol. “É uma composição de minerais essenciais que ficam na superfície da pele para formar uma barreira segura que desvia o maioria dos raios antes que eles possam se conectar diretamente à pele para infligir danos”, Dr. Shamban explica. Esses minerais tendem a ser óxido de zinco e/ou dióxido de titânio, que você verá no rótulo. Como o FPS mineral funciona por cima da pele, ele tende a ser uma opção melhor para peles sensíveis. “Eles também são gentis o suficiente para serem usados em crianças, tornando-os uma escolha obrigatória para os pediatras”, diz o Dr. Day.
Historicamente, os filtros solares minerais têm sido mais espessos e calcários do que os filtros solares químicos, o que os torna menos agradáveis de aplicar - e para pessoas de cor, uma opção pouco atraente. “Os minerais geralmente deixam um tom cinza, acinzentado ou branco, pois as moléculas de zinco não são facilmente quebradas ou absorvidas pela pele”, diz o Dr. Shamban. A nova nanotecnologia em SPF levou ao desenvolvimento de fórmulas com textura mais leve e que funcionam em uma ampla variedade de tons de pele. Por exemplo, Blue Lizard Sheer Lotion Protetor Solar Mineral FPS 50 tem uma sensação suave e espalhada e seca claro, tornando-se uma opção para a pele rica em melanina, e é formulado com ácido hialurônico hidratante e vitamina E nutritiva para deixar a pele confortável.
Você também encontrará fórmulas que combinam protetores solares minerais e químicos, que podem ser o melhor dos dois mundos - uma aplicação confortável e satisfatória com proteção potente. Dr. Shamban ama Supergoop! Protetor solar FPS 40 invisível, que é livre de óleo e fragrância, leve e transparente, com uma textura aveludada que parece e funciona como um primer de maquiagem (bônus!). Derm-desenvolvido e amado EltaMD UV Clear de amplo espectro FPS 46 também se enquadra nesta categoria; a fórmula com infusão de niacinamida é tão suave que pode ser usada com segurança em peles sensíveis e propensas a rosácea.
Quanto FPS aplicar - e com que frequência
A aplicação adequada é tão importante quanto escolher a fórmula certa, diz o Dr. Day. “Recomenda-se aplicar uma quantidade de protetor solar do tamanho de um níquel – cerca de dois dedos de comprimento – no rosto e no pescoço combinados”, diz ela. Não importa onde você mora ou em que época do ano, sempre aplique essa quantidade, pois é a quantidade necessária para garantir o nível de proteção SPF impresso no frasco. E não apenas aplique onde você aplicaria sua maquiagem! Certifique-se de obter as áreas frequentemente esquecidas, como a nuca, as orelhas e a parte do cabelo.
E por mais frustrante que seja, você precisa reaplicar - o Dr. Shamban recomenda fazê-lo duas ou três vezes ao dia. Sem ele, você não estará adequadamente protegido dos raios solares. “A reaplicação é fundamental durante os meses de alto volume de exposição ao sol e horas do dia”, diz ela. Isso não significa que você tenha que remover a maquiagem e começar de novo com uma nova camada de FPS. Tentar Colorescience Sunforgettable Proteção Total Brush-On SPF 50, um protetor solar mineral fácil de usar que vem em quatro tonalidades diferentes e pode ser aplicado sobre a maquiagem (e também ajuda a absorver o excesso de oleosidade). “Ao priorizar a consistência na aplicação, você pode aproveitar o ar livre com segurança e proteger sua pele dos perigos da superexposição ao sol”, acrescenta o Dr. Day.
Embora possa parecer que uma rotina de cuidados com o sol exige muito esforço, não é mais do que o trabalho que você colocou em seu regime de cuidados com a pele existente, que muitos de nós fazemos para proteger contra danos futuros à pele. Lembre-se que mesmo que você não tenha visto qualquer dano do sol por economizar no SPF, ainda está lá. “Os danos causados pelo sol são cumulativos”, diz o Dr. Shamban. “Como as mudanças celulares acontecem nas camadas mais profundas da pele, pode levar muitos anos até que o dano se torne visível.” Na verdade, a maior parte dos danos causados pelo sol que vemos em nossa pele quando chegamos aos 40 e 50 anos ocorreu na adolescência e vinte anos. Portanto, não dê desculpas: encontre a combinação perfeita de FPS e aplique-a com antecedência e com frequência.
