Nós lustramos, modelamos, lixamos e polimos nossas unhas para deixá-las lindas. E embora as unhas de aparência saudável estejam no topo da maioria de nossas listas de desejos de beleza, essa manutenção constante pode contribuir para unhas fracas e descascadas.
Eles não apenas podem ser um sinal de dano, mas as unhas descascadas também podem indicar que algo está acontecendo internamente – já que as unhas geralmente refletem sua saúde. A seguir, detalhamos tudo o que há para saber sobre unhas fracas, descamadas e quebradiças com a ajuda de alguns especialistas.
Por que as unhas descascam
Unhas descamadas são comuns e podem ocorrer devido à genética, envelhecimento, uso de produtos, exposição excessiva a água e produtos químicos, psoríase, fungos, medicamentos, deficiências de vitaminas e infecções virais. (Ufa.)
Unhas postiças longas e esportivas, que dependem de colas duras para aderir às unhas naturais, também podem causar danos. Amy Ling Lin, CEO e fundadora do estúdio de unhas de Nova York
domingos, diz que o processo de aplicação das unhas de acrílico, somado ao seu peso elevado, pode sufocar as unhas e enfraquecê-las, levando à descamação. "Da mesma forma, a remoção inadequada de esmalte de unha ou gel pode fazer com que as unhas fiquem finas e descasquem", acrescenta ela. "O polimento é relativamente seguro, mas fazê-lo em excesso pode induzir a descamação."Embora evitar que as unhas entrem em contato com a água seja um desafio, é outra fonte frequente de descamação das unhas. Lin explica que quando as unhas absorvem água e incham (devido à exposição por longos períodos), as ligações entre as camadas das unhas enfraquecem, fazendo com que as unhas descasquem facilmente. Produtos de limpeza agressivos têm o mesmo efeito.
Por outro lado, as unhas excessivamente secas também podem descascar, especialmente quando são polidas e perfuradas durante as manicures. E para algumas pessoas que experimentam a descamação das unhas, uma dieta pobre em cálcio e ferro pode ser a culpada. Da mesma forma, problemas e distúrbios da tireoide também podem afetar a saúde das unhas.
Danos nas unhas podem parecer acontecer durante a noite, mas um dermatologista certificado Karan Lal, MD, diz que os efeitos visíveis geralmente levam algumas semanas a meses após a manifestação de um gatilho. "Por exemplo, uma infecção viral ativa pode não causar descamação imediatamente, mas pode se materializar semanas após a resolução da infecção."
Como prevenir a descamação das unhas
Para começar, o Dr. Lal recomenda seguir uma dieta saudável. Aumentar a ingestão de ferro, cálcio e biotina por meio de ovos, abacate, folhas verdes e fontes de proteína magra pode ajudar a fortalecer as unhas fracas. Adicione um multivitamínico para complementar quaisquer vitaminas ou nutrientes ausentes para uma camada extra de proteção.
Usar os produtos errados para as unhas também pode instigar a descamação. Por exemplo, Dana Stern, MD, dermatologista certificado e fundador da marca de cuidados com as unhas Dr. Dana, diz que as lixas de papelão geram rasgos microscópicos na ponta da unha, o que pode levar à descamação. Polimento e acetona também são ofensores. "A acetona dissolve os lipídios intercelulares e prejudica a adesão intercelular, o que torna as unhas mais frágeis", explica. Em vez disso, opte por esmaltes sem acetona para reter a umidade dentro da unha enquanto ainda faz seu trabalho.
Se você quiser cortar as unhas pela raiz, pare de usar esmalte - já que ele não pode aderir adequadamente às unhas e provavelmente irá rolar para fora delas. Isso também significa romper temporariamente com as manicures de gel e imersão e deixar extensões de unhas, acrílicos e pontas. Unhas sem esmalte também lhes dão a chance de respirar.
As melhores maneiras de reabilitar as unhas descascadas
Depois de identificar a causa raiz de suas unhas descascando, elabore um plano de ataque em casa que cuide delas de volta à saúde.
Usar luvas é a melhor maneira de minimizar o contato entre unhas, água e produtos químicos. "A estudar mostraram que luvas que criam muita umidade podem agravar o problema para quem tem unhas quebradiças ", diz o Dr. Stern. "Portanto, usar luvas de algodão sob luvas de borracha é recomendado ao fazer trabalhos molhados, como lavar pratos ou limpar."
Aplicar regularmente creme para as mãos, como Domingos Creme de Mãos Super Hidratante, também pode ajudar a manter as unhas hidratadas para evitar a descamação. Da mesma forma, os óleos de cutícula podem fazer sua mágica para reidratar as unhas fracas. Os endurecedores de unhas também são benéficos. "Eles agem como um escudo e evitam que as unhas interajam com irritantes, produtos químicos e água, o que pode afiná-los", diz o Dr. Lal.
E, assim como a pele requer esfoliação regular para se manter saudável, as unhas também. "Se você olhar para uma unha descascada sob um microscópio, as células da unha são destacadas, levantadas e separadas, o que faz com que elas descasquem e se partam e o polimento não continue suavemente", explica o Dr. Stern. Experimente um sistema de unhas como Sistema de renovação de unhas Dr. Dana, que contém ácido glicólico para esfoliar as unhas corretamente.
Por fim, dê tempo às suas unhas para descansar, recuperar e crescer novamente. "As unhas demoram para reabilitar", compartilha o Dr. Lal. "Como eles crescem cerca de três milímetros por mês, pode levar de um a dois meses para vê-los se recuperar." Mas vale a pena.
