Benjamin Franklin disse uma vez que as únicas coisas certas são a morte e os impostos, mas temos certeza de outra coisa: ninguém quer acne na bunda também. Não há razão para ter vergonha da acne na bunda (acontece com o melhor de nós). No entanto, simplesmente por causa de sua localização inconveniente, as espinhas nas costas podem ser, bem, um pé no saco. Aqui, explicamos por que a acne nas nádegas acontece em primeiro lugar - além disso, como tratá-la e evitá-la.
O que causa acne no bumbum
Tendemos a nos concentrar muito na acne facial, mas a verdade é que onde quer que você tenha poros (o que significa em todo o corpo, exceto nas palmas das mãos e nas solas dos pés), você pode ter acne. Sim, isso significa que até sua bunda é suscetível. “A acne no bumbum, a acne e a acne no rosto são causadas pela mesma coisa: o óleo e a pele morta ficam presos nos folículos, levando à inflamação e crescimento excessivo de bactérias”, diz Jessie Cheung, MD, um dermatologista certificado que atua em Chicago e Nova York.
Tal como acontece com outros tipos de acne corporal ou facial, o estresse é um fator importante. De acordo com Centro de Pesquisa Pew, pelo menos quatro em cada dez adultos nos EUA estão mais estressados do que nunca desde a pandemia. “E esses hormônios do estresse contribuem para as crises de acne”, diz o Dr. Cheung.
O trabalho remoto também pode ser um elo surpreendente para a acne no bumbum: “Com o aumento do número de pessoas trabalhando em casa e talvez gastando uma parte significativa do tempo o dia na mesa, estamos vendo um aumento nos casos de acne nas nádegas devido ao suor e acúmulo de sujeira nessa área enquanto estamos sentados por longos períodos ”, diz Nkem Ugonabo, MD, dermatologista certificado pela Union Square Laser Dermatology na cidade de Nova York.
Mesmo quando estamos ativos trabalhando remotamente, estar em casa tem suas outras tentações. “Todos nós amamos o conforto do vestuário esportivo, mas materiais não respiráveis, como elastano, também podem causar acne”, diz o Dr. Cheung. Além disso, quando você está se exercitando em casa, é mais conveniente sentar-se com roupas suadas no conforto de sua casa quando não estiver correndo para chegar ao próximo lugar. Com todas essas mudanças no estilo de vida, não é de surpreender que a acne nas nádegas tenha se tornado mais difundida.
É realmente acne?
As chances são de que, se você tem acne na bunda, também tem acne em outras partes do corpo. Se estiver isolado na sua bunda, no entanto, pode não ser acne. Em vez disso, pode ser uma condição comum da pele chamada foliculite da banheira de hidromassagem. “A foliculite da banheira de hidromassagem é um tipo de acne causada por bactérias específicas que crescem em ambientes quentes e úmidos”, diz o Dr. Cheung. "Geralmente aparece em 12 a 48 horas depois de estar em uma banheira de hidromassagem ou banheira de hidromassagem e geralmente é muito vermelho e coceira, com inchaços de pus."
A foliculite na bunda também pode ocorrer quando o suor, a sujeira e o óleo se acumulam após um treino. Outra condição potencial da pele que pode ser confundida com acne no bumbum é a queratose pilar (KP). “KP é um imitador de acne caracterizado por pequenos inchaços vermelhos semelhantes a acne na pele, causados por sua pele produzindo muita queratina – que bloqueia os folículos pilosos e causa irritação”, diz o Dr. Ugonabo.
Finalmente, se você tiver inchaços muito próximos ao ânus, “pode ser uma marca na pele, hemorróidas ou uma verruga em vez de acne”, diz o Dr. Cheung.
Como Tratar a Acne do Bumbum
Não está fora de questão que a acne seja específica da área do bumbum. De qualquer forma, se você tiver certeza de que não é foliculite, KP ou outra condição de pele (seu derme de confiança pode ajudá-lo determinar isso), então o plano de jogo para tratar a acne nas nádegas não é muito diferente de como você trataria a acne em outro lugar.
Comece com o seu cuidado corporal no chuveiro com ingredientes que se concentram em estimular a renovação das células da pele. “Recomendo que os pacientes procurem sabonetes contendo peróxido de benzoíla e ingredientes de ácido salicílico”, diz o Dr. Ugonabo. Outros ingredientes-chave a serem procurados incluem ácido glicólico e retinol, que estão cada vez mais disponíveis em sabonetes corporais." Por exemplo, Murad Acne Control Body Wash usa ácidos salicílico e glicólico para suavizar a pele e desobstruir os poros.
Se você tiver um espelho de mão por perto, tratamentos tópicos como Gel de tratamento completo para acne Peter Thomas Roth Goodbye Acne com ácido salicílico também pode funcionar. “No entanto, se você estiver com pressa, os tópicos não funcionarão, pois serão eliminados imediatamente”, aconselha o Dr. Cheung. Se o seu estilo de vida permitir, considere focar na sua rotina de acne à noite, quando você provavelmente pode aplique um tratamento tópico e deixe secar completamente enquanto está deitado de barriga para baixo na cama (deixe o Netflix). Uma palavra de cautela: um ingrediente que é melhor deixar para sua rotina de banho é o peróxido de benzoíla. “É mais seguro como sabonete líquido porque, como tópico, pode branquear suas roupas”, acrescenta o Dr. Cheung.
Se os produtos vendidos sem receita não estão funcionando para você, é hora de subir de nível: “Um dermatologista pode prescrever ingredientes mais fortes, como creme tópico de clindamicina”, diz o Dr. Ugonabo. É um antibiótico que ajuda a afastar as bactérias. E se a foliculite estiver causando seu problema, seu derm provavelmente prescreverá um medicamento antifúngico.
É importante ser paciente e consistente ao limpar a acne da bunda. “Pode levar até seis semanas ou mais com produtos sem receita”, diz o Dr. Ugonabo. E enquanto você espera que sua pele cicatrize, resista à vontade de cutucar suas espinhas. “O bumbum cicatriza mais devagar do que o rosto, pois a roupa esfrega na região e causa fricção e irritação”, acrescenta Dr. Cheung. Portanto, evite cutucar, o que pode resultar apenas em cicatrizes e manchas escuras.
Como prevenir a acne no bumbum
Se você tem sua acne sob controle e deseja mantê-la assim, existem algumas maneiras importantes de garantir que ela não se torne um problema recorrente:
Saia de roupas de treino suadas, stat
Nós entendemos: você acabou de fazer um treino difícil e tudo o que você quer fazer depois é descansar. No entanto, roupas suadas e apertadas são uma excelente oportunidade para o aparecimento de acne no bumbum. “Se você não estiver perto de um banho e não puder se lavar imediatamente, limpe seu corpo com lenços umedecidos em sua bolsa de ginástica”, diz o Dr. Cheung. Troque suas roupas sujas de treino o mais rápido possível. E não volte a usar roupas de ginástica, mesmo que parecer limpar. Eles ainda podem estar abrigando bactérias invisíveis de sua bicicleta, chão da academia e muito mais.
Mude para roupas soltas e respiráveis
Suas roupas do dia-a-dia (especialmente as leggings com as quais você mora) ainda podem atrair sujeira, detritos e células velhas da pele, mesmo quando você não está suando. Experimente tecidos arejados, como algodão, para sua roupa íntima e estilos mais soltos para sua roupa exterior, para reduzir o atrito e a irritação nas costas.
Faça pausas na sua mesa
Dê um tempo para sua bunda, especialmente se você trabalha em casa e é menos incentivado a se movimentar. Defina um alarme em seu relógio para levantar e caminhar pelo menos uma vez por hora para ajudar a reduzir o atrito de ficar sentado na cadeira do escritório o dia todo.
Mantenha sua rotina de cuidados com a pele
Depois que a acne do bumbum estiver curada, não abandone o regime. Você pode reduzir o número de vezes que usa seus produtos corporais para combater a acne, mas faça questão de acompanhá-lo pelo menos uma ou duas vezes por semana para evitar que a acne nas nádegas volte.
