Embora não haja nada como tomar sol em um dia quente, isso traz algumas desvantagens sérias se você não tomar cuidado - isso é de conhecimento comum até agora. Os raios ultravioleta do sol são notoriamente a causa número um de câncer de pele e pode contribuir para outros problemas de pele, como acne e linhas finas. Mas muito menos falado é uma irritação comum da pele que deve estar no seu radar à medida que a temperatura aumenta: erupções cutâneas causadas pelo sol.
Se a palavra "erupção cutânea" te assusta, não se preocupe: as erupções cutâneas causadas pelo sol são fáceis de prevenir e ainda mais fáceis de tratar, desde que você tenha algumas coisas em mente. Continue lendo para obter informações sobre erupções solares e o que você pode fazer sobre elas antes do próximo fim de semana na praia.
O que é uma erupção solar?
Uma erupção solar é uma erupção cutânea que se desenvolve devido a uma sensibilidade à luz ultravioleta, diz
Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia no Mount Sinai Hospital. Os sinais indicadores incluem vermelhidão, inchaço, caroços, vergões, coceira e, às vezes, dor.No entanto, nem todas as erupções solares são criadas iguais, de acordo com Marisa Garshick, MD, dermatologista certificado pela MDCS Dermatology. Alguns exemplos incluem "erupção de luz polimorfa, urticária relacionada à exposição ao sol conhecida como urticária solar e fotocontato dermatite, que é uma erupção cutânea que se desenvolve quando a luz UV interage com alérgenos fotossensíveis internos ou tópicos, como os encontrado em protetores solares," ela diz.
Como você começa uma erupção solar?
Uma erupção cutânea pode ocorrer sempre que você expõe sua pele aos raios ultravioleta nocivos do sol, mas sua causa exata pode variar. Dr. Garshick diz que alguns indivíduos podem ser expostos a um determinado irritante ou alérgeno que os torna mais propensos a desenvolver uma erupção cutânea ou sensibilidade ao sol. Pode acontecer com qualquer pessoa. "Qualquer pessoa pode desenvolver uma erupção cutânea causada pelo sol", diz o Dr. Garshick. "Muitas vezes afeta indivíduos com pele mais clara entre 20 e 30 anos." No entanto, você está em risco, independentemente da sua idade e tom de pele.
Erupção solar versus queimadura solar
É fácil confundir uma erupção cutânea com uma queimadura solar, mas existem algumas diferenças importantes. "Uma queimadura solar é causada pelos raios UVB, que fisicamente causam uma queimadura na pele - o que leva a manchas grandes e uniformes de pele vermelha e inchada em qualquer área desprotegida da superfície corporal", diz o Dr. Zeichner. Enquanto isso, "a erupção de luz polimorfa ocorre em áreas expostas, mas a erupção é mais manchada e irregular", diz ele.
Outra maneira de olhar para isso: as erupções solares muitas vezes parecem inchaços ou urticárias, enquanto as queimaduras solares geralmente são uma mancha vermelha plana, diz o Dr. Garshick. Além disso, ambos podem se sentir diferentes. "Embora ambos possam estar associados a bolhas, algumas pessoas podem relatar que as erupções cutâneas são mais propensas a coceira", diz ela. "As queimaduras solares podem ser mais dolorosas." Na dúvida, é sempre bom procurar ajuda de um profissional. Se você estiver preocupado, consulte seu dermatologista certificado para confirmação - e uma triagem de câncer de pele, enquanto estiver nisso.
Uma erupção solar pode curar sozinha?
As erupções solares podem desaparecer com o tempo. Mas como a pele pode apresentar inflamação tardia, a erupção pode realmente aparecer dias após a exposição ao sol. O Dr. Garshick ainda aconselha o tratamento de erupções solares para reduzir os sintomas, como coceira, associados a ela, apenas por precaução.
Como você trata a erupção solar?
A boa notícia: as erupções cutâneas causadas pelo sol são relativamente fáceis de tratar. Os cremes esteróides tópicos podem ajudar a reduzir a inflamação, enquanto os anti-histamínicos orais são úteis para a urticária, diz o Dr. Garshick. Certifique-se de usar produtos de limpeza e hidratantes com ingredientes suaves para evitar irritar ainda mais a pele; ela é fã de Gel de banho Dove Irritation Care e Creme Hidratante CeraVe. Enquanto isso, o Dr. Zeichner recomenda Eucerin Loção Reparadora Avançada, já que você pode espalhar facilmente em grandes áreas do corpo para reparar a pele da cabeça aos pés.
Sempre, mas especialmente durante esse período, é fundamental procurar sombra e encontrar maneiras de proteger sua pele contra os raios ultravioleta nocivos do sol, como usar roupas com proteção solar. Além disso, continue usando protetor solar em uma erupção solar para evitar que ela piore. "Costumo recomendar o uso de protetores solares minerais contendo óxido de zinco ou dióxido de titânio, pois eles tendem a ser menos propensos a causar mais irritação ou alergia", diz o Dr. Garshick, que recomenda Vanicream protetor solar de amplo espectro FPS 50+, Protetor solar diário BeautyPie UltraLight SPF 30, ou EltaMD UV Pure Broad Spectrum SPF 47."
Se a erupção cutânea continuar a piorar após alguns dias ou se você precisar de ajuda com uma rotina de cuidados com a pele para evitar que uma reação ocorra novamente, marque uma consulta com seu médico.
