Se você é como nós, você poderia viver em conjuntos iguais - e nós chegaríamos ao ponto de chamá-los de um item básico do guarda-roupa agora. Mesmo que você não tenha uma academia ou uma rotina regular de exercícios - eles são obviamente perfeitos para isso - um conjunto de exercícios versátil e organizado pode ser usado para recados, encontros de brunch e até mesmo apenas dias passados no seu sofá. Parece que você se esforçou para criar uma ótima roupa, quando na realidade o set está fazendo todo o trabalho duro para você.
Mas sabemos que há muito a considerar ao escolher um conjunto de exercícios (ou dois, ou três!) Para ajudá-lo a encontrar o certo para suas necessidades, conversamos com três especialistas em fitness e testamos alguns deles para destacar os melhores que você pode comprar agora. Continue lendo para navegar pelos nossos favoritos.
Melhor geral
Carbon38 Action Bra 2.0 em Takara Shine
O que amamos: Este conjunto parece extremamente luxuoso e funciona bem para exercícios de alta intensidade.
O que não amamos: ele desce um pouco na frente, dando mais decote do que alguns podem querer durante um treino.
Este conjunto de exercícios combinando metálico da Carbon38 apenas gritos lustroso. O Action Bra 2.0 e o High Rise ⅞ Legging, ambos na textura Takara Shine da marca, impressionaram pelo caimento compressivo e cós grosso e alto. A mistura de lycra-nylon permite amplo alongamento, independentemente da atividade que você está participando. O sutiã tem copas removíveis para suporte personalizado, enquanto o recorte nas costas adiciona um toque único a um sutiã esportivo clássico. A frente cai em forma de U, exibindo o decote de forma lisonjeira, mas pode permitir maiores peitos para mostrar mais decote do que normalmente desejado durante um treino - e você provavelmente terá que dimensionar, também. No entanto, você ainda vai querer este conjunto para qualquer uma das suas sessões de suor de impacto médio, especialmente com quantos elogios em seu 'fit você receberá na aula pós-treino.
Preço no momento da publicação: $ 88
Compre os fundos: Legging cintura alta 7/8 em Takara Shine ($128)
Tamanhos: XXS-XXL | cores: 12 (sutiã), 8 (leggings) | Materiais: Nylon, lycra.
Melhor orçamento
Sutiã esportivo Aerie Offline Goals com tiras nas costas
Aerie
O que amamos: O sutiã esportivo tem alças ajustáveis para ajudar a se adequar perfeitamente ao seu peito, e os shorts de bicicleta evitam o dedo do pé de camelo com a ausência de uma costura frontal central.
O que não amamos: Tons mais claros são ligeiramente transparentes.
Para quem procura um conjunto barato que pareça moderno sem ultrapassar o orçamento, adoramos esta escolha da Offline by Aerie, a amada marca de roupas esportivas da Aerie. Consistindo em um sutiã esportivo com costas nadador e shorts de bicicleta com nervuras de 10 cm, ambos terão o mesmo desempenho que qualquer peça ativa de alta qualidade. Use este conjunto fácil em preparação para suas sessões de ginástica mais difíceis ou em dias de alta temperatura ao ar livre - a natureza cortada de sua parte superior e inferior irá mantê-lo fresco.
Também adoramos este conjunto não apenas por suas opções de cores brilhantes (existem cinco disponíveis, mas lembre-se de que as cores mais claras parecem um pouco transparentes) e com nervuras. textura que se molda ao seu corpo com caimento personalizável, graças às alças ajustáveis do sutiã, fechamento por colchetes e colchetes nas costas e alça removível preenchimento. Além disso, o cós grosso do short e a ausência de uma costura frontal central evitam a aparência indesejada de um dedo do pé de camelo - um bônus se isso for algo que você deseja esconder.
Preço no momento da publicação: $ 40
Compre os fundos: Offline by Aerie Goals Short de bicicleta canelado de 4 pol. ($35)
Tamanhos: XXS-XXL | cores: 5 | Materiais: Nylon reciclado, elastano.
o melhor da amazon
Conjunto feminino de duas peças PINKSAVIOR
Amazonas
O que amamos: Este conjunto tem um trecho extremo de quatro vias e não vai quebrar o banco.
O que não amamos: É apenas para lavar à mão.
À medida que você enche seu carrinho da Amazon com artigos de toalete que você está com pouco e procura por algumas peças de design da moda, considere adicionar este conjunto de exercícios perfeito à sua lista. Feito de uma mistura extremamente elástica de nylon e elastano, esta dupla de manga curta e legging oferece a quantidade perfeita de suporte para treinos de baixo impacto como ioga, enquanto a cintura ultra-alta nas leggings mantém você seguro durante todo o seu suor sesh. Graças a este tecido elástico em quatro direções, a parte superior pode se adequar a uma ampla gama de tamanhos de bojo de sutiã, especificamente de A a E. Mas quem quiser usá-lo durante um treino mais intenso pode querer usar um sutiã esportivo por baixo, já que este não tem muito suporte.
Depois de decidir apostar tudo, escolha a paleta de cores para este conjunto (que, para sua informação, é apenas para lavar à mão, se isso afetar seu decisão) de uma variedade de tons neutros escuros, como preto e marrom, e tons pastéis que você vai querer usar quando o tempo estiver bom. fica quente. Como os tons mais claros tendem a ser ligeiramente transparentes, considere usar o conjunto com uma calcinha cor de pele.
Preço no momento da publicação: a partir de US$ 30
Tamanhos: S-L | cores: 7 | Materiais: Nylon, spandex.
Melhor Ostentação
Viva o Processo Jet Bra
o que amamos: as bandas cruzadas grossas dessas peças se destacam entre seus outros conjuntos mais simples.
O que não amamos: você pode querer algo sem recortes nas costas para treinos de alto impacto.
Viva o seu fantasias de balé com este conjunto digno de ostentação da Live the Process, uma marca de vestuário com conjuntos ativos de luxo ideais para atividades de baixo impacto. Com seu recorte exclusivo e design cruzado na parte de trás de ambas as peças, material elástico em quatro direções feito de uma combinação de suplex e lycra, e opções de cores sonhadoras, o conjunto se destaca entre os demais - e com certeza vai lhe render elogios em classe de barra. Mas, apesar do design de destaque na parte de trás, este conjunto ainda parece simplista o suficiente para atender aqueles que são mais cautelosos com suas escolhas de roupas esportivas e querem algo sem muitos enfeites. Não podemos garantir que isso será suficiente para atividades de alta intensidade. No entanto, para as opções mais relaxadas, tudo bem. E o que é melhor? Este conjunto não é muito complicado de cuidar - jogue-o na máquina de lavar no frio e deixe cada peça secar ao ar.
Preço no momento da publicação: $ 128
Compre os fundos: Jet Legging ($148)
Tamanhos: XS-XL | cores: 5 | Materiais: Suplex, lycra.
Melhor tamanho grande
Sutiã esportivo Superfit Hero SUPERHOLD
O que amamos: Feita exclusivamente para mulheres plus size, cada peça é testada por modelos em cada tamanho para garantir que caiba corretamente.
O que não amamos: Funciona pequeno.
Esta marca de roupas esportivas de propriedade feminina com sede em SoCal cria equipamentos de treino exclusivamente para pessoas de tamanho grande. A marca testa cada peça disponível por modelos em todos os tamanhos oferecidos. Mas se isso não parece impressionante o suficiente, a instrutora de ioga e influenciadora Jessamyn Stanley chama isso de sua marca favorita para ioga, especificamente chamando este sutiã esportivo e short de bicicleta (ou você pode escolher perneiras emparelhar com ele). Construído com a marca registrada SuperFit Hero Tecido SuperHold, que consiste em poliéster e elastano sem BPA, o material absorve o suor durante o seu treino, sente-se compressivo sem ser desconfortável e é à prova de agachamento, tornando-o ideal para qualquer dar certo. Além disso, a parte de baixo vem com bolsos para guardar qualquer coisa, desde um celular até uma chave de casa, quando você estiver em movimento ou no meio de sua malhação.
Além disso, o sutiã esportivo tem uma faixa elástica larga na parte inferior e alças nadador para suporte adicional, costuras planas para evitar qualquer irritação por atrito e não vem com enchimento volumoso. As opções de cores também são infinitas para este conjunto - escolha desde tons ousados como cobalto até neutros mais sutis como trigo e branco. Mas lembre-se de que o sutiã esportivo é um pouco pequeno, por isso recomendamos um tamanho maior.
Preço no momento da publicação: $ 69
Compre os fundos: Shorts de bicicleta com bolso SuperHold (US$ 75) ou Legging com Bolso SuperHold ($98)
Tamanhos: L-7X | cores: 12 | Materiais: Poliéster, spandex.
Melhor gola alta
Sutiã Athleta Conscious Crop A-C
Atleta
O que amamos: O sutiã tem duas versões diferentes para acomodar uma gama diferente de tamanhos de sutiã, e as leggings têm versões regular, alta e pequena.
O que não amamos: O sutiã acomoda apenas até um tamanho de xícara DD.
Nem todo mundo prefere um top decotado em seu conjunto de treino, e é por isso que queremos destacar esta opção de gola alta ultraconfortável da Athleta. Tanto o sutiã cropped quanto o par de leggings combinando vêm no tecido Powervita, marca registrada da Athleta. Feito de nylon reciclado e elastano de lycra que oferece proteção UPF 50, é macio como manteiga, mas ainda compressivo com uma aparência suave que se molda ao seu corpo.
Agradecemos que o sutiã tenha costas nadador com alças grossas e enchimento removível para um visual mais natural. Cabe aqueles até um copo C - embora, eles ofereçam um versão D-DD disponível também - e funciona melhor para exercícios de impacto médio, especialmente para qualquer pessoa com um tamanho de copo maior. Mas as leggings são um pouco mais universais porque podem ser usadas para quase tudo, e até vêm em versões pequenas e altas para se ajustarem adequadamente à sua estatura. Também adoramos os bolsos adicionais na lateral para guardar nossos telefones durante um treino.
Preço no momento da publicação: $ 59
Compre os fundos: Saudação Stash Capri ($99)
Tamanhos: XXS-XL (sutiã), XXS-3X (leggings) | cores: 6 | Materiais: Nylon reciclado, elastano de lycra.
Melhor manga longa
Gymshark Vital sem costura 2.0 Cropped manga longa
Gymshark
o que amamos:Tanto a parte superior quanto a inferior são sem costura com faixas grossas na caixa torácica e na cintura para maior suporte.
O que não amamos: qualquer pessoa com seios maiores pode achar o corte muito curto.
Conjuntos de treino fofos não precisam ser tops e sutiãs esportivos. Este conjunto de manga comprida da Gymshark é um dos nossos favoritos, graças ao seu famoso tecido sem costura, absorvente de suor e de suporte (composto de nylon e elastano). Os convenientes orifícios para o polegar, o ajuste no comprimento total do tornozelo e 16 combinações de cores diferentes tornam este conjunto particularmente versátil também - ficará bem em praticamente todos os tipos de corpo e pode funcionar em uma variedade de configurações de treino. Além disso, a natureza ajustada deste par de mangas compridas e leggings é ultraelegante e não restritiva. Nós apenas nos preocupamos que a colheita no topo possa ser muito curta para qualquer pessoa com seios maiores. Recomendamos dimensionar para qualquer pessoa insegura sobre o ajuste. Mas você definitivamente vai querer este conjunto à mão durante os meses mais frios (ou se sua academia aumenta muito o AC).
Preço no momento da publicação: $ 38
Compre os fundos: Leggings Vital Seamless 2.0 ($54)
Tamanhos: XS-XXL | cores: 16 | Materiais: Nylon, elastano.
Melhor cintura alta
Sutiã esportivo P.E Nation Baserunner
P.E Nation
o que amamos: essas peças fornecem versões mais sofisticadas e elegantes de sua dupla de sutiã esportivo e leggings.
O que não amamos: este conjunto não funcionará bem durante exercícios de alta intensidade.
A treinadora profissional Kehinde Anjorin destaca este conjunto como favorito para sua sessão de treinamento porque funciona tão bem para suas sessões de treinamento (onde ela não está fazendo muito movimento) e seu baixo impacto exercícios. Porém, não o recomendamos para exercícios de alta intensidade, porque a parte superior não oferece o suporte necessário para a maioria. Mas você ainda terá muito uso disso - confie em nós. Este conjunto, que vem em preto e azul brilhante, combina “moda, estilo e fitness”, como diz Anjorin. A natureza cruzada e recortada do sutiã esportivo, bem como o estribo (ajustável!) Nas leggings funcionam como esses itens deveriam, mas com um toque um pouco mais estiloso por cima. Sua composição de tecido de nylon e elastano garante um ajuste tão elástico e de suporte quanto outros conjuntos de treino em seu guarda-roupa também, então, independentemente de quão fofo seja, você ainda se sentirá confortável primeiro e acima de tudo.
Preço no momento da publicação: $ 109
Compre os fundos: Legging Baserunner ($139)
Tamanhos: XXS-XXXL | cores: 2 | Materiais: Nylon, elastano.
Melhor com Shorts
Sutiã Lululemon Align Sutiã leve com copa C/D
Lululemon
O que amamos: Existem vários comprimentos de costura disponíveis.
O que não amamos: Todas as opções de tamanho de xícara não estão listadas no mesmo lugar.
Ideal para treinos de baixo impacto durante os meses mais quentes, o Align High-Rise Short e o Light Support Align Bra da Lululemon são dupla que mantém você seco, confortável e flexível - no entanto, você pode combinar facilmente os shorts com um top mais favorável dentro o Alinhar coleção, se você planeja fazer mais movimentos de alta intensidade. Feito com o tecido Nulu de manteiga macia da Lululemon, que consiste em uma mistura de lycra e náilon, o sutiã tem um faixa grossa, semelhante à cintura larga na parte de baixo, descansando embaixo do busto para manter tudo no lugar enquanto você mover. Existem diferentes versões disponíveis para o sutiã dependendo do tamanho do seu copo, para que você possa garantir que seu peito esteja apoiado, não importa o que aconteça. Nós apenas desejamos que eles estivessem disponíveis no mesmo lugar.
Também apreciamos a opção de escolher nossa costura interna para os shorts - escolha entre uma costura interna de quatro, seis ou oito polegadas - mas adoramos especialmente o comprimento de seis polegadas por sua capacidade de fornecer um pouco de cobertura extra sem ser muito longo no pernas. O cós ainda possui um bolso secreto no interior que pode caber uma chave ou um cartão de crédito enquanto você estiver em trânsito.
Preço no momento da publicação: $ 59
Compre os fundos: Alinhar cintura alta curta 6" ($64)
Tamanhos: 2-14 (sutiã), 0-20 (shorts) | cores: 6 | Materiais: Nylon, lycra elastano.
Melhor com short
Saia-calça de exercício com divisão frontal Gap Eclipse
Brecha
o que amamos: Existem versões pequenas e altas de cada peça.
O que não amamos: Alguns dizem que os shorts por baixo são cortados pequenos.
Sabemos o que você provavelmente está pensando: se não estou jogando tênis ou golfe, por que investir em uma saia curta para meus treinos? Deixe-nos mudar de ideia com este conjunto de saia curta e regata da Gap que é simplesmente fofo demais para guardar por dias na quadra ou no campo.
Com um cós elástico grosso, shorts escondidos por baixo e comprimento no meio da coxa para mantê-lo protegido contra qualquer deslize indesejado da roupa íntima, e feito de materiais respiráveis e absorventes de suor, este skort pode apenas agitar sua rotação de ajuste de treino habitual para clima quente da melhor maneira possível. Ele ainda tem um trecho de quatro direções para garantir que você possa se mover confortavelmente nele, não importa a atividade. Mas alguns acharam que o short por baixo ficou um pouco pequeno. Recomendamos um tamanho maior, especialmente para quem tem quadris mais largos.
A parte superior, no entanto, é fiel ao tamanho. Disponível em três cores combinando com sua contraparte skort, a Brami tem gola redonda, ajuste cropped, e detalhe de debrum legal visível na frente, quase imitando a aparência do seu favorito sair principal. Apesar de sua aparência moderna, ele ainda funciona bem como um top ativo porque é feito do mesmo material elástico de secagem rápida do skort.
Preço no momento da publicação: $ 60
Compre o topo: Brami Cropped Eclipse ($40)
Tamanhos: XXS-XXL | cores: 4 | Materiais: Spandex, poliéster
Melhor Um Ombro
Sutiã de ombro único SET Active Sculptflex com nervuras
Ativar
O que amamos: As cores disponíveis e a textura com nervuras estão super na moda e ficam fabulosas mesmo fora de um ambiente de treino.
O que não amamos: Aqueles com seios maiores precisarão de um tamanho maior.
Com um nome como Set Active, a marca sabe uma ou duas coisas sobre como criar conjuntos de exercícios desejáveis. Adoramos como este sutiã canelado de um ombro dá seu próprio toque na silhueta padrão do sutiã esportivo sem sacrificar a durabilidade. Treinadora de celebridades e fundadora de sua própria plataforma de treino, Kara Liotta também adora esta peça da marca, que combina perfeitamente com o perneiras ou bermuda de bicicleta do mesmo tecido. Impressionada principalmente pelo ajuste e cores ricas, a instrutora se sente confortável com ela em quase todos os seus treinos. A marca registrada Sculptflex o torna adequado para atividades de alto impacto, graças à sua ultracompressão e elasticidade. Os ajustes de cintura alta também aumentam seu suporte. Mas qualquer pessoa com um tamanho de copa maior pode querer considerar o tamanho para garantir que se sinta tão apoiada por este top.
Compre os fundos: Shorts de ciclismo Sculptflex ($59) & Legging Sculptflex ($72)
Preço no momento da publicação: $ 52
Melhor para treinos de alto impacto
P.E Nation Title Game Sutiã Esportivo
P.E Nation
o que amamos: a compressão e o suporte o tornam excelente para treinamento de alta intensidade.
O que não amamos: Funciona pequeno.
Sim, esta é a segunda vez que mencionamos a marca ultra-cool P.E Nation, mas prometemos que suas peças merecem elogios, especialmente este sutiã esportivo combinado com as Leggings Steady Run Running da marca, que funcionam lindamente durante sessões de ginástica de alta intensidade, corridas ou qualquer outro tipo de atividade. dar certo. Graças ao seu ajuste compressivo em toda a volta, incluindo no cós grosso e alto, as leggings oferecem amplo suporte. O detalhe do zíper à prova d'água ao redor de cada tornozelo e a faixa rosa no cós também adicionam um toque divertido ao seu preto básico, fazendo valer a pena o pequeno alarde.
Também adoramos particularmente o sutiã esportivo combinando, que apresenta uma silhueta simples que vem apenas em preto e um recorte lisonjeiro nas costas, adicionando um toque elegante a uma peça básica. Feito com nylon reciclado e elastano, este sutiã de compressão manterá a área do seu peito segura mesmo durante corridas intensas (o teste definitivo para suporte!), mas ele é um pouco pequeno. Tamanho acima em conformidade.
Preço no momento da publicação: $ 75
Compre os fundos: Legging de corrida Steady Run ($109)
Tamanhos: XXS-XXXL | cores: 1 | Materiais: Nylon reciclado, elastano.
Melhor para treinos de baixo impacto
Tanque de sutiã aerodinâmico Alo Yoga Airbrush
Alo Yoga
o que amamos: este conjunto parece chique para uma sessão de suor de baixa intensidade e para brunch ou recados pós-treino.
O que não amamos: A faixa de tamanho só vai até um grande para ambas as peças.
Embora todos os conjuntos que mencionamos possam parecer bonitos fora da academia ou da pista, nada se compara à elegância dos conjuntos de Alo Yoga. Sério, o contraste preto e branco dessas duas peças (o tanque também vem em vermelho e branco ou azul e cores brancas) é tão esteticamente agradável que você pode nunca querer vestir uma roupa normal de novo.
Perfeito para treinos de baixo impacto, como ioga e pilates, este conjunto é feito de seu tecido de aerógrafo exclusivo, que é um tecido macio e de leve suporte que possui elasticidade em quatro direções. Adoramos que o sutiã não tenha apenas um sutiã embutido, mas também almofadas removíveis para suporte adicional. Além disso, suas alças finas também são ajustáveis, então você pode mexer com elas para obter o ajuste perfeito para o seu busto.
Preço no momento da publicação: $ 64
Compre os fundos: Legging Airbrush de cintura alta aerodinâmica ($118)
Tamanhos: XS-L | cores: 5 | Materiais: Poliéster, spandex.
Melhor com bolsos
Leggings de bolso compressivas para namorada
Coletivo Namorada
o que amamos: os bolsos espaçosos em cada lado das leggings podem caber no seu telefone, porta-cartões ou chaves.
O que não amamos: As leggings são tão compressivas que vale a pena dimensioná-las.
A legging de bolso compressiva da Girlfriend Collective e o sutiã Paloma Racerback são o melhor conjunto de treino sem frescuras e sem complicações - a adição de não um, não dois, mas três bolsos para armazenamento extra enquanto você está em movimento é o bônus adicional perfeito. Você pode usá-lo facilmente para treinos de médio a alto impacto, devido ao seu ajuste ultracompressivo e elasticidade em quatro direções. A cintura alta do cós das leggings e a construção nadador nas costas do sutiã esportivo também oferecem ainda mais suporte. No entanto, vale a pena notar que se você não é fã do ajuste supercompressivo, considere dimensionar as leggings antes de fazer sua compra porque elas são definitivamente justas.
Além do ajuste, também adoramos que tudo da Girlfriend Collective seja feito de materiais sustentáveis. materiais, especificamente 79 por cento de garrafas plásticas recicladas, e você pode até reciclar cada peça através do da marca Programa ReGirlfriend.
Preço no momento da publicação: $ 88
Compre o topo: Paloma Sutiã Racerback ($46)
Tamanhos: XXS-6XL | cores: 7 | Materiais: Garrafas de plástico reciclado (RPET), spandex.
Melhor Sem Costura
Sutiã esportivo LNDR Lâmina
LNDR
O que amamos: Ambas as peças são ótimas para aqueles tamanhos tipicamente intermediários.
O que não amamos: o sutiã não tem enchimento, por isso não é ideal para quem busca um grande suporte para o busto.
Um bom conjunto sem costura deve fornecer um efeito de suavização e modelagem ao seu corpo, e achamos que a Legging Chisel 8/8 da LNDR faz exatamente isso. As leggings combinam perfeitamente com o sutiã esportivo Blade sem costuras da marca, um top simples com tiras e uma faixa grossa na parte inferior para maior segurança.
Adoramos o ajuste de comprimento total e cintura alta feito com tecido grosso e compressivo (menos quaisquer costuras grossas, de claro!), então você vai querer vestir este par quando estiver indo para qualquer suor de alto impacto e alto desempenho sesh. Semelhante a essas leggings, o Blade Sports Bra possui um ajuste compressivo, mas é importante observar o ausência de enchimento - quem procura maior suporte na área do busto pode achar que esta opção de sutiã é em falta.
Preço no momento da publicação: $ 138
Compre o topo: Sutiã Esportivo Lâmina$78
Tamanhos: XS/S-L/XL | cores: 4 | Materiais: PA reciclado, elastano
O que ter em mente
Atividade
Em primeiro lugar, ao comprar um conjunto de exercícios, considere os tipos de atividades das quais você participará. Você é um corredor regular ou gosta de programas como o CrossFit? Então você pode se adequar melhor a um conjunto espesso e compressivo, como o que destacamos em Coletivo Namorada ou P.E Nation Legging de corrida Steady Run com sutiã esportivo combinando porque oferecem suporte significativo com seu material elástico que mantém tudo dentro. O sutiã também deve evitar qualquer salto extremo sem cortar seu corpo, e é por isso que amamos essas duas marcas para exercícios de alta intensidade.
Mas se você sabe que atividades de baixo impacto, como ioga ou pilates, são mais a sua velocidade, então conjuntos como o de Alo Yoga sutiã aerodinâmico e legging funcionará bem porque eles têm um estilo mais elegante, mas ainda fornecem suporte leve e cobertura para movimentos mais lentos e relaxados.
Ajustar
Existem vários recursos, como aumento ou comprimento da costura, que podem alterar o ajuste se o seu treino for definido. Embora não haja uma maneira universal de um conjunto combinar (geralmente é baseado na preferência pessoal), algumas características podem contribuir para o conforto que você sente ao usá-lo. Por exemplo, se você estiver no lado mais curto, um comprimento de costura longo fará com que suas leggings fiquem amontoadas na parte inferior. Ou, se você estiver procurando por um sutiã esportivo que o mantenha seguro durante uma aula de treino intensa, precisará de um com ajuste altamente compressivo, em vez de uma opção mais indulgente. Como diz Liotta, “o ajuste do cós na legging é muito importante [...] e pode decidir ou não a minha decisão de compra. Um cós fino às vezes pode cavar e não ser lisonjeiro. Eu geralmente gosto de usar calças com um cós mais grosso e liso.”
Recursos divertidos
Além dos recursos que fazem você se sentir confortável, você também deve considerar os atributos divertidos do seu conjunto de exercícios, como cores, recortes e, para Stanley, bolsos. Ela prefere um conjunto de treino com bolsos na parte de baixo, especificamente aqueles que são “discretos e espaçosos. Idealmente, o tecido e o design funcionariam tão bem que eu nem notaria que havia algo em meus bolsos.”
Versatilidade
Manter conjuntos de exercícios versáteis em seu guarda-roupa é especialmente algo a ser lembrado se você estiver gastando um bom dinheiro. Anjorin adora um conjunto de exercícios que pode “fornecer uma abordagem de moda para roupas de ginástica enquanto integrando cores e padrões divertidos”, permitindo que funcione como roupa de ginástica e um lindo “ajuste fora do o ginásio. Ela procura um conjunto com o qual “possa [facilmente] sair para um brunch em um domingo preguiçoso”, e não podemos deixar de concordar. Praticamente todas as escolhas em nossa lista também serão ideais para outras coisas além de exercícios.
Suas perguntas, respondidas
Qual é a melhor roupa para malhar?
Exercícios de baixo e alto impacto geralmente requerem diferentes tipos de roupas para ajudá-lo a ter o melhor desempenho, embora, de um modo geral, leggings, bermudas esportivas ou bermudas de ciclismo e sutiãs esportivos sejam ideais para qualquer tipo de exercício. Se você gosta muito de exercícios HIIT ou inclui sprints em sua rotina regular, tops e bottoms de alta compressão são necessários para mantê-lo seguro durante exercícios de alta intensidade. No entanto, se você estiver fazendo uma aula de ioga ou sair para um passeio tranquilo pela trilha de caminhada mais próxima, seu equipamento de treino pode ser mais adequado. tolerante, o que significa que não requer alta compressão, mas ainda deve ter uma boa quantidade de elasticidade para que você ainda sinta que pode dobrar e caminhar com facilidade.
De quantos pares de leggings de ginástica eu preciso?
Essa resposta mudará de pessoa para pessoa porque realmente depende da frequência com que você se exercita. Se você frequenta a academia todos os dias e tem acesso fácil a uma máquina de lavar, você pode usar menos de dez pares de leggings (com tops correspondentes). No entanto, se você se exercitar com mais moderação, sugerimos manter cinco ou menos pares por perto. Apenas certifique-se de lavar suas leggings e outras peças de roupas ativas sempre que usá-las - se você usar roupas suadas, corre o risco de infecções e irritações na pele.
Porque comprar conosco
Madison Barbeiro é uma ávida compradora on-line e amante da moda que passa seu tempo livre procurando novas marcas e ótimos negócios. Ela passou horas pesquisando os conjuntos de exercícios mais legais, confortáveis e de maior suporte do mercado e conversou com especialistas no assunto para ajudar a organizar uma lista dos melhores dos melhores, especificamente Kehinde Anjorin, treinador de força, personal trainer e fundador da PowerInMovement e o aplicativo O Método do Poder, Kara Liotta, preparador físico e co-fundador da KKSWEAT, e Jessmyn Stanley, professora de ioga e co-fundadora da A ioga do ventre,
