O retinol – uma forma de vitamina A – é indiscutivelmente o mais popular hoje em dia por seus benefícios antienvelhecimento, incluindo uniformizar o tom da pele, suavizar linhas finas e iluminar a tez.
Mas seus superpoderes não param por aí: o retinol também é um ingrediente extremamente eficaz no tratamento da acne. Embora ingredientes como ácido salicílico e peróxido de benzoíla tendam a roubar os holofotes ao lidar com a acne, o retinol era o OG. “Nos anos 70, quando o retinol estava se tornando mais prevalente, ele era conhecido por sua capacidade de tratar acne e cicatrizes de acne”, diz Marta H. Vieira, MD, dermatologista certificado em Coral Gables, FL.
Se você está enfrentando acne e seus ingredientes típicos não estão funcionando, aqui está o que você deve saber sobre o uso de retinol para suas manchas - direto dos profissionais.
O que é retinol?
Primeiro, vamos dissecar alguns dos jargões de cuidados com a pele que podem ser confusos para um novato em retinol. Embora o retinol e os retinóides às vezes sejam usados de forma intercambiável na linguagem de marketing, “o retinol é um
tipo de retinóide”, diz Hayley Goldbach, MD, dermatologista certificado pela placa dupla e professor da Brown University.Ambos são derivados da vitamina A, mas “o retinol é mais suave e está disponível sem receita, enquanto os retinóides só podem ser usados com receita”, acrescenta ela. Você ainda obtém os mesmos benefícios de combate à acne (e suavização de rugas), mas leva mais tempo para ver os resultados do que um retinóide prescrito mais poderoso. A vantagem é que é menos provável que você tenha efeitos colaterais como irritação.
Como o retinol ajuda na acne?
“Os retinóis funcionam estimulando uma renovação mais rápida das células da pele”, diz o Dr. Goldbach. "Isso evita poros entupidos, que geralmente é um fator importante que leva a manchas." Além disso, o retinol ajuda a regular a produção de sebo, elimina de células mortas da pele de forma mais eficiente, acalma a inflamação induzida pela acne e suaviza as irregularidades das cicatrizes de acne deixadas por anteriores fugas.
Por mais milagroso que o retinol possa ser, certos tipos de acne respondem melhor a ele do que outros, como acne comedônica (pense em espinhas) e acne inflamatória. "No entanto, para acne hormonal ou acne mais grave, como acne nodulocística, você geralmente precisa usar um medicação oral retinóide prescrita, uma vez que não responderá apenas à medicação tópica sozinha”, diz o Dr. Viera. (Em outras palavras, você pode precisar Accutane.)
Como usar retinol para acne
Se você é novo no retinol, devagar e sempre é o nome do jogo para ajudar a prevenir reações adversas. “Para peles com tendência a acne, comece aplicando retinol três vezes por semana e depois aumente a frequência até tolerar todas as noites. Se você tem pele sensível, experimente o ciclagem da pele método e use-o a cada quatro dias ou mais”, diz o Dr. Viera. Se você quiser ter cuidado extra com a pele sensível, bombeie um produto de retinol como Creme de Retinol A-Passioni Elefante Bêbado ou Versed Press Restart Gentle Retinol Serum em seu hidratante ou óleo facial para facilitar a sua aplicação.
Por falar em hidratante, para combater o ressecamento que pode ser causado pelo retinol, combine-o com um hidratante nutritivo. “Procure um com ceramidas, glicerina ou ácido hialurônico que sejam supersuaves e eficazes para hidratar a pele”, diz o Dr. Viera.
Para minimizar possíveis irritações, “evite usar retinol com outros ácidos como vitamina C, ácido glicólico, ácido salicílico e peróxido de benzoíla”, ela aconselha. Com a ajuda do seu dermatologista, você pode traçar um plano de como alternar esses ingredientes em sua rotina.
No entanto, especialmente no começo, você deseja garantir que não esteja usando muitos ingredientes novos simultaneamente. Faça o que fizer, não se esqueça do FPS: “Como o retinol pode deixar sua pele mais sensível ao sol, use-o durante sua rotina noturna e seja mais cuidadoso ao usar protetor solar durante o dia”, diz o Dr. Goldbach.
Quanto tempo levará para ver os resultados?
Como em todos os cuidados com a pele, a paciência é fundamental. “Pode levar meses e meses para ver uma mudança real em sua pele depois de iniciar um novo produto de retinol”, diz o Dr. Goldbach. Portanto, para obter os melhores resultados, use retinol consistentemente para uma pele clara a longo prazo.
