Ok, vamos nivelar com você - as meias de compressão não são conhecidas por serem super estilosas. Mas eles podem ser muito importantes para ajudar na redução do inchaço causado por uma variedade de atividades de estilo de vida e problemas de saúde, como viagens, gravidez ou dias de trabalho passados em pé. A compressão suave melhora o fluxo sanguíneo nas pernas e também evita dores. No entanto, pode ser difícil ver além do ideal nada lisonjeiro que você provavelmente implantou em sua cabeça. Para ajudá-lo a superar isso, com a ajuda de alguns podólogos, reunimos alguns pares realmente estilosos (sim, eles existem!) Que funcionam tão bem quanto tornozelos inchados e pés cansados.
Melhor geral
Meias de compressão Comrad CloudCotton
camarada
O que amamos: Muitas meias de compressão não são feitas nos melhores tecidos, mas são macias como manteiga.
O que não amamos: Embora adoremos a sensação deste tecido, gostaríamos que eles tivessem designs mais fofos como alguns outros estilos Comrad.
Talvez a mais conhecida das meias de compressão realmente bonitas (todos de Karlie Kloss para No estilo editores são fãs), camarada oferece uma variedade de cores e desenhos. E embora esse par específico não seja oferecido em algumas das estampas mais divertidas que você encontrará em outros lugares do site, teve que selecionar a linha CloudCotton por seu material luxuoso que é aconchegante e leve ao mesmo tempo tempo. Com 15-20 mmHg, as meias, que também vêm em tamanhos de pés largos, são uma excelente meia básica para aumentar a energia e diminuir o inchaço, sem sacrificar o estilo. O nível médio de compressão funciona para todos os cenários - viagens, gravidez, problemas de circulação e pequenos problemas de saúde - permitindo que você passe o dia com bastante conforto. Você também pode compre-os em embalagens múltiplas, se você estiver particularmente comprometido com este par, ou um faixa marcante colorway para algo um pouco mais rápido.
Preço no momento da publicação: $ 32
Nível de compressão: 15-20 mmHg | Material: Nylon, algodão, elastano | Tamanhos: P-GG | Cores: 2.
Melhor orçamento
Meias altas de compressão graduada Dr. Scholl
Amazonas
O que amamos: As sutis estampas florais e pequenos desenhos de bolinhas são bastante chiques.
O que não amamos: Eles podem ser muito altos em mulheres mais baixas.
Scholl's pode não ser o nome mais sexy do mundo da moda, mas a marca sempre salvou nossos pés (sério, eles foram fundados em 1906). Apoiado por conhecimento médico especializado, o Dr. Scholl's cria produtos nos quais podemos confiar - e suas meias de compressão não são diferentes. O par acessível é comparável a muitas marcas DTC, que cobram mais de $ 20 por par, com o bônus adicional de estarem amplamente disponíveis, recomendado pelo médico e oferecido em uma variedade de cores e estampas (preferimos o floral azul, paisley preto e urze denim opções).
Projetadas para um nível leve de compressão de 8 a 15 mmHg, essas meias podem não atender a problemas de saúde mais avançados, mas certamente aliviarão o inchaço daqueles que ficam de pé o dia todo.
A editora sênior de comércio, Chloe Anello, recentemente usou essas meias pretas em seus voos de e para a França e apreciou a sensação leve com compressão suave que não parecia nada sufocante durante seu longo viagem. Elas não se parecem muito com meias de compressão, então elas combinaram com sua roupa e ela não se importou de usá-las enquanto caminhava por Paris imediatamente após o voo. Mas com 1,70m e pernas compridas, as meias chegavam perfeitamente até o joelho - uma vantagem para ela -, então mulheres mais baixas podem achar que são muito longas.
Preço no momento da publicação: $ 8
Nível de compressão: 8-15 mmHg | Material: Nylon, elastano | Tamanhos: 4-10, 8-12 | Cores: 13.
Melhor Ostentação
Wellow Galaxy Far Away 5-Pack
Wellow
O que amamos: Há tantos padrões encantadores e cores para escolher.
O que não amamos: O comprimento pode chegar acima do joelho para aqueles com panturrilhas mais curtas.
Você pode se apaixonar por uma meia de compressão? Porque eles parecem tão bonitos quanto eficazes - um achado raro nesta categoria, tornando-os absolutamente digno de ostentação, especialmente se você optar pelo pacote de cinco, que, se você nos perguntar, é um excelente negócio.
Com 18-25 mmHg, as meias de Wellow fornecem suporte de compressão de nível médio que parece um abraço suave sem ser muito apertado ou irritante. Eles são um pouco altos, o que pode ser um pouco demais para pessoas mais baixas, mas, independentemente disso, apreciamos que os designs também apresentem propriedades antimicrobianas e de absorção de umidade para benefícios extras de higiene e saúde, além de melhorar a circulação para uma variedade de necessidades de estilo de vida. Disponível em pacotes de cinco que incluem uma variedade de cores da moda (além de uma impressão de bolinhas elevada), eles são confortáveis para uso durante todo o dia e vão realmente adicionar à sua aparência OOTD. Apesar de seu preço mais alto, vamos encomendá-los em massa.
Preço no momento da publicação: $ 130
Nível de compressão: 18-25 mmHg | Material: Bamboo Viscose, Poliéster, Elastano | Tamanhos: P-GG | Cores: 9.
melhores designs
Meias de Compressão FIGS
FIGS
O que amamos: A marca oferece mais de 40 designs divertidos, além de opções sólidas de cores neutras.
O que não amamos: O ajuste é grande.
A FIGS começou como uma marca de aventais para profissionais médicos, introduzindo as meias de compressão um pouco mais tarde, assim que o a marca percebeu que médicos e enfermeiras precisavam de uma solução elegante para evitar que os tornozelos inchados ficassem em pé o tempo todo dia. Mas suas meias podem ser usadas por qualquer pessoa e adoramos a vasta gama de designs vibrantes.
Embora algumas de suas impressões apresentem imagens médicas, como estetoscópios e cápsulas de comprimidos, você ainda pode encontrar padrões exclusivos, como listras em cores descoladas, rostos sorridentes e gráficos do pôr do sol. Eles podem não ser de alta moda, mas têm uma aparência divertida que pode ser facilmente estilizada ao lado do athleisure e do streetwear. A Dra. Anne Sharkey, podóloga do Pedestrian Project, usa este par para trabalhar o dia todo e os recomenda enfaticamente por serem eficazes. O tecido macio não desce, ao contrário de muitos produtos similares, e o nível mais alto de compressão (20-30 mmHg) faz maravilhas para manter a circulação em jogo e o inchaço sob controle. Descobrimos que o ajuste é um pouco grande, portanto, se você estiver entre os tamanhos, recomendamos um tamanho menor.
Preço no momento da publicação: $ 28
Nível de compressão: 20-30 mmHg | Material: Nylon, elastano | Tamanhos: S-L | Cores: 40.
Melhor Comprimento do Tornozelo
Meias de compressão femininas SockWell Pulse micro firmes
SockWell
O que amamos: Feitas com lã merino cultivada nos EUA, estas meias podem lidar com roupas ao ar livre e atividades atléticas sem medo de suor ou odor.
O que não amamos: As cores IRL podem diferir um pouco das imagens online.
Uma meia de compressão na altura do tornozelo pode fornecer mais suporte circulatório do que você imagina. Com 20-30 mmHg, este design SockWell consegue oferecer pressão firme com uma sola almofadada ultraleve e suporte de arco, enquanto tem o comprimento perfeito para calçados esportivos e uso furtivo durante todo o dia.
Inspiradas na bandagem atlética, as costuras da meia ajudam a estabilizar os músculos e tendões do pé, minimizando a fadiga. E fabricados com 31% de lã merino cultivada nos EUA, eles manterão seus pés aquecidos sem suor devido à capacidade de absorção de umidade e odor. Eles vêm em quatro tons neutros e um vermelho vibrante (embora pensemos que as cores parecem um pouco diferentes online do que pessoalmente) que permitem que eles façam sua mágica discretamente. Portanto, esteja você se exercitando, viajando ou trabalhando em pé o dia todo, o ajuste confortável manterá o fluxo sanguíneo sob controle e o bem-estar é uma prioridade.
Preço no momento da publicação: $ 20
Nível de compressão: 20-30 mmHg | Material: Lã merino, rayan de bambu, nylon | Tamanhos: S/M, M/G | Cores: 5.
Melhor para panturrilhas largas
Meias Pro Compression Marathon Wide Panturrilha
Compressão profissional
O que amamos: Esta é uma opção confortável para quem tem panturrilhas mais largas, disponível em várias cores divertidas.
O que não amamos: Embora adoremos as opções de cores, o design é mais função do que forma.
As meias Marathon da Pro Compression são projetadas especificamente com panturrilhas mais largas em mente para um nível confortável de suporte sem um aperto muito apertado. Este par apresenta compressão graduada, onde a pressão mais firme é nos tornozelos e gradualmente afrouxa (enquanto ainda permanece confortável) em direção ao joelho, estimulando o fluxo sanguíneo por todo o pé e panturrilha. Esteja você sentado ou em pé por longos períodos de tempo, a compressão graduada é a recomendação do especialista. O tecido macio que absorve a umidade e uma grande variedade de cores brilhantes e tons neutros tornam essas meias uma ótima escolha para uso diário, apesar de não terem um visual moderno.
Preço no momento da publicação: $30
Nível de compressão: 15-25 mmHg | Material: Poliéster, nylon, spandex | Tamanhos: XS-XL | Cores: 20.
Melhor para inchaço
Meias de compressão CharmKing para inchaço
CharmKing
O que amamos: Alguém disse um pacote de 6 meias de compressão eficazes por menos de $ 20?
O que não amamos: Eles estão disponíveis apenas em 2 tamanhos padrão.
Uma meia que reduz o inchaço sem parecer médica? Conte conosco. Este conjunto CharmKing inclui 6 pares de meias em uma variedade elevada de tons neutros. Honestamente, achamos que seu design simples pode passar por elegantes calças até o joelho que ficarão chiques sob as calças.
Embora tenha um tamanho limitado, adoramos a sensação macia do tecido leve de mistura de náilon, enquanto o punho antiderrapante, as capacidades de absorção de umidade e os saltos reforçados são detalhes adicionais agradáveis. Não importa o motivo de seus pés, tornozelos e panturrilhas inchados, a CharmKing criou as meias perfeitas para melhorar o fluxo sanguíneo e manter o inchaço sob controle.
Preço no momento da publicação: $ 17
Nível de compressão: 15-20 mmHg | Material: Nylon | Tamanhos: S/M-L/XL | Cores: 1 (um único pacote inclui 6 pares em cores diferentes)
Melhor para viagens
Meias de compressão femininas para o dia a dia Bombas
bombas
O que amamos: A Bombas doa um par de meias para cada par vendido - uma dupla vitória!
O que não amamos: Gostaríamos que houvesse uma oferta de cores melhor.
Dr. Sharkey recomenda especificamente Bombas para viagens. Feitas com suporte de arco premium e um nível médio de compressão, as meias de compressão Bombas Everyday mantêm seus pés confortáveis, não importa o quão longe você esteja voando. O algodão grosso e o tecido elástico são surpreendentemente de alta qualidade, enquanto o design sem costura dos dedos garante que não haja irritação nas costuras. Embora desejássemos que eles oferecessem mais cores porque só vêm em branco, cinza e preto, estamos no visual esportivo do detalhe das listras e da malha canelada em toda a panturrilha. Apenas apertadas o suficiente para dar aos nossos pés um abraço de pressão média, essas meias são superconfortáveis para longas distâncias, e a construção durável definitivamente irá longe.
Preço no momento da publicação: $ 28
Nível de compressão: 15-20 em mmHg | Material: Algodão, Poliéster, Elastano | Tamanhos: S-L | Cores: 3.
Melhor para Gravidez
Pacote de meias de compressão Hatch The
Escotilha
O que amamos: Este pacote adorável oferece compressão moderada para mamães grávidas e inclui dois pares - um marfim e um preto.
O que não amamos: Notamos uma revisão que mencionou tempo de envio lento com eles.
Não ficamos surpresos ao descobrir que a luxuosa Hatch para maternidade, que fabrica itens essenciais da moda para novas mães, criou as meias de compressão perfeitas para mulheres grávidas. Eles oferecem um nível moderado de suporte (15-20 mmHg) recomendado para a gravidez e, na verdade, são muito fofos - isso é uma vitória dupla em nosso livro.
No momento, você só pode comprar o pacote, que vem com dois pares de meias em cores diferentes - marfim com listra rosa e preto com salto rosa. Eles parecem vagamente esportivos, mas principalmente elegantes. A mistura de nylon e elastano torna as meias super macias e fáceis de usar para conforto durante todo o dia. Para as futuras mamães ocupadas que querem ficar de pé, elas ajudarão a aliviar o inchaço da gravidez e permitirão que você permaneça ativa sem sucumbir aos tornozelos inchados... ou estilo ruim.
Preço no momento da publicação: $44
Nível de compressão: 15-20 mmHg | Material: Nylon, elastano, poliéster, elastano | Tamanhos: S/M-M/G | Cores: 2.
Melhor para correr
Meia de corrida Lululemon MicroPillow de compressão até o joelho
Lululemon
O que amamos: A marca realmente mapeou os movimentos dos pés dos corredores para criar a meia de compressão de desempenho perfeito.
O que não amamos: Esteja avisado: se você usar tênis de corrida coloridos, é possível que a tinta se transfira para essas meias brancas.
Estas meias-calças Lululemon são feitas de malha de nylon ultrarespirável que envolve o pé, o tornozelo e a panturrilha de um corredor para desempenho máximo. A principal marca de roupas esportivas projetou essas meias com base nos mapas de movimentos e impactos dos corredores para criar o melhor suporte para os atletas.
O nível graduado de compressão em toda a meia oferece conforto aos músculos sobrecarregados, enquanto o 3D a tecnologia de tricô usada no dedo do pé cria um ajuste que se molda precisamente ao pé sem amontoar ou bolhas. Além disso, há amortecimento ultraleve nas palmilhas e o material do fio é tratado com zinco que combate as bactérias causadoras de odor - então, diga adeus aos pés doloridos e fedorentos dos corredores!
Embora tenhamos visto algumas análises que observaram a transferência de cores de tênis brilhantes para a versão branca dessas meias. Recomendamos optar pela cor preta se você usar tênis coloridos.
Preço no momento da publicação: $ 38
Nível de compressão: Não listado | Material: Nylon, elastano | Tamanhos: S-L | Cores: 2.
Melhor para varizes
Meias de compressão de recuperação 2XU
Amazonas
O que amamos: O nível mais alto de compressão (30 mmHg) visa condições médicas como veias varicosas graves.
O que não amamos: Essas meias deixam um pouco a desejar no quesito moda.
Altamente recomendado pelo podólogo do Arizona especializado em medicina funcional e regenerativa Dra. Emily Splichal, estas meias de compressão de recuperação 2XU apresentam um nível de compressão mais alto do que qualquer outro nesta lista (30 mmHg), tornando-os mais eficazes para condições médicas reais, como varizes, inchaço grave e sangue coágulos.
Embora possam não ser tão modernos quanto outros pares nesta lista, quando você precisa da compressão real que funcionará de maneira eficaz, essas são as meias que você deseja. Compressão graduada, zonas acolchoadas ao longo dos calcanhares e nas pontas dos pés e um dedo do pé sem costura contribuem para o elemento de alto desempenho dessas meias. Eles promoverão a circulação nas panturrilhas e melhorarão o tempo de recuperação - independentemente de sua lesão atlética ou condição médica.
Preço no momento da publicação: $ 50
Nível de compressão: 30 mmHg | Material: Nylon, elastano | Tamanhos: P-GG | Cores: 1.
Melhor para Circulação
Meias de recuperação Naboso até o joelho
Naboso
O que amamos: Têm uma textura no interior da meia que estimula os nervos do pé e apoia a microcirculação.
O que não amamos: Essas meias definitivamente se ajustam perfeitamente - siga a tabela de tamanhos e aumente o tamanho, se necessário.
Estas meias de compressão da Naboso apresentam um elemento de design adicional que funciona para apoiar a circulação como nada mais vimos. Outra recomendação vetada do Dr. Splichal, essas meias de recuperação apresentam uma textura única dentro do tecido que estimula os nervos do pé e suporta especificamente a circulação de uma forma mais direcionada do que a sua compressão média meia.
Quer você seja um corredor de longa distância ou trabalhe em pé o dia todo, essas meias podem ajudar a redefinir a fadiga e o inchaço que ocorrem durante o esforço do seu estilo de vida diário. A marca recomenda começar usando-os por 30 a 60 minutos no final de um longo dia ou de um treino intenso e aumentar o tempo com base no seu conforto pessoal. Com o tempo, o uso consistente das meias pode realmente ajudar a reparar danos de longa data e fornecer o alívio necessário para colocar os problemas de circulação de volta nos trilhos.
Preço no momento da publicação: $ 53
Nível de compressão: 15-20 mmHg | Material: Nylon, elastano | Tamanhos: P-GG | Cores: 1.
O que ter em mente
Nível de compressão
De acordo com todos os médicos com quem falamos, 15-20 mmHg, que você pode encontrar em nosso melhor escolha geral de Comrad, é o nível de compressão recomendado para uso diário para combater o inchaço da maioria dos casos comuns, como gravidez, viagens e esforço atlético. O podólogo e blogueiro de bem-estar dos pés da cidade de Nova York, Dr. Casey Ann Pidich, observa que aqueles que praticam esportes ou sofrem de fascite plantar ou dores nas canelas, pode até tentar o nível de 7mm-15mmHg ao começar porque você pode não precisar de um nível de compressão mais forte para obter os resultados que você precisar. Níveis de compressão mais altos, como 20-30 mmHG, são “frequentemente usados para inchaço pós-cirúrgico, varizes e gravidez, enquanto 30-40 mmHg é classe médica II e usado para trombose venosa profunda e prevenção e gerenciamento de coágulos”, diz o Dr. Splichal. Ela recomenda o Meias de compressão de recuperação 2XU para varizes, chegando na marca de 30 mmHg, mas converse com seu médico antes de comprar qualquer coisa nesse nível.
Estilo
Infelizmente, o estilo nem sempre é uma prioridade quando se trata do design de meias de compressão. Mais recentemente, várias empresas assumiram o desafio de criar meias de compressão mais modernas que são tão eficazes quanto seus pares menos bonitos. Pessoalmente, pensamos que o Wellow Galaxy Far Away 5-Pack é a escolha mais bonita nesta lista. Mas também aplaudimos Meias de Compressão FIGS por seus muitos designs divertidos, Pacote de meias de compressão Hatch The por suas listras fofas e esportivas, e Meias de compressão Comrad CloudCotton por sua visão moderna do estilo frequentemente desatualizado.
Razão de Uso
Considere por que e como você planeja usar meias de compressão antes de comprar um par. “As meias de compressão podem ser benéficas por muitas razões, incluindo a redução de dores nas canelas durante a corrida, para reduzir fadiga nas pernas ao ficar de pé por longas horas e para prevenir o estresse das veias varicosas durante a gravidez ”, explica o Dr. Splichal. Meias como Pro Compression Marathon Wide Panturrilha, Meias de compressão femininas SockWell Pulse micro firmes, ou Meias de compressão Lululemon MicroPillow são ótimos para atletas, enquanto o Pacote de meias de compressão Hatch The é ideal para a gravidez, e o Meias de recuperação Naboso fará maravilhas para problemas circulatórios.
Suas perguntas, respondidas
O que as meias de compressão fazem?
“As meias de compressão ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo. Mais especificamente, eles são usados para auxiliar no retorno do fluxo sanguíneo venoso de volta ao coração, o que é especialmente importante, pois o fluido nas veias de nossos pés e pernas precisa trabalhar contra as forças da gravidade”, explica o Dr. Sharkey. Eles são úteis para uma variedade de atividades e necessidades médicas, como “viagens, gravidez, pessoas com distúrbios circulatórios ou diabetes, e qualquer pessoa que trabalhe longas horas em pé, como enfermeiras, recepcionistas, professores ou cirurgiões”, diz o Dr. Pidich. Se você não tem certeza se se beneficiaria com as meias de compressão, sempre consulte seu médico antes.
Você pode dormir com meias de compressão?
Não é recomendado. “Quando dormimos, nossas pernas são elevadas e o efeito da gravidade é diminuído. Ou seja, é mais fácil para o sangue retornar ao coração”, explica o Dr. Sharkey. Eles também podem se acumular e interromper acidentalmente a circulação durante o sono. Splichal acrescenta que “eles podem ser bastante quentes, especialmente nos meses mais quentes”, tornando-os um grande não para quem dorme suado.
Por quanto tempo você deve usar meias de compressão?
Essa resposta varia de acordo com o motivo do uso, além de diferentes médicos recomendarem vários prazos. “As meias de compressão podem ser usadas o dia todo, dependendo do nível de compressão e do motivo pelo qual estão sendo usadas”, explica o Dr. Splichal. Algumas marcas oferecem restrições de tempo dependendo do design e nível de aperto de suas meias. Mas a maioria das meias de compressão de nível moderado pode ser usada por até dez horas. “Uso minhas meias de compressão regularmente quando estou na sala de cirurgia, quando viajo de avião ou em viagens longas de carro”, diz o Dr. Sharkey. “Aqueles que usam terapia de compressão para tratar condições médicas podem exigir o uso prolongado de meias de compressão e podem consultar seu médico para obter mais orientações”, acrescenta ela.
Porque comprar conosco
Linne Halpern é escritora freelancer de beleza, moda e estilo de vida. Ela é membro da equipe de comércio perene da InStyle, onde testa e analisa extensivamente inúmeros produtos. Para esta história, ela consultou três podólogos de primeira linha para explicar os meandros de como funcionam as meias de compressão, para quem são e seu uso recomendado. Podólogo baseado no Arizona especializado em medicina funcional e regenerativa Dra. Emily Splichal, podólogo especialista em nome de Projeto Podestriano Dra. Anne Sharkey e podóloga e blogueira de bem-estar dos pés de Nova York Dra. Casey Ann Pidich todos contribuíram com recomendações inestimáveis de meias de compressão e conhecimentos sobre cuidados com os pés para este resumo.