Em notícias não tão surpreendentes: tudo tornou-se mais estressante desde março de 2020. Você sabe, quando o coronavírus desligou o mundo e a quarentena tomou conta de nossas vidas.
No espaço de um dia, o que considerávamos simples, as tarefas do dia a dia, como ir ao supermercado ou tomar café com um amigo, tornaram-se muito mais complicadas. E ouso dizer... um pouco assustador?
Entre tentar manter um horário de trabalho "regular", gerenciar a creche (para quem tem filhos) e o interminável Ciclo de notícias horríveis, nossos corpos, mentes e almas ficaram ansiosos e cansados - e pode estar aparecendo em nossos cabelos.
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No Twitter, várias pessoas disseram que viram um aumento nos tons de cinza no ano passado. E embora não haja nada de errado ou inerentemente "ruim" em ficar grisalho (na verdade, é normal e natural), o estresse em geral pode levar à perda de pigmento do cabelo prematuro.
Para saber mais sobre esse fenômeno crescente, falamos com alguns dermatologistas importantes e uma celebridade colorista para saber mais sobre grisalhos pandêmicos, junto com soluções de cuidados com os cabelos para o seu novo cor.
O que torna o cabelo grisalho em primeiro lugar?
À medida que envelhecemos, o cabelo grisalho é praticamente inevitável para a maioria das pessoas. No entanto, há vários outros fatores que podem causar a perda prematura da cor do cabelo.
"Temos melanócitos, ou células produtoras de pigmento em nossos folículos capilares, que dão cor ao cabelo", Dr. Robert Finney, dermatologista cosmético certificado em Entière Dermatology conta No estilo. "O cabelo passa naturalmente pelas fases de crescimento e repouso. À medida que envelhecemos, geralmente por volta dos 35 anos, cada vez que entra em um ciclo de crescimento, as células produtoras de pigmento geram menos pigmento e com o tempo podem parar completamente, resultando em cabelos grisalhos. A genética definitivamente também desempenha um papel importante com os pacientes que apresentam cinza mais cedo sendo mais predispostos geneticamente ”.
Genes à parte, Dra. Blair Murphy-Rose, dermatologista cosmética certificada pela Centro de cirurgia a laser e pele de NY acrescenta que o estresse físico e emocional, juntamente com uma variedade de doenças, como distúrbios metabólicos e doenças auto-imunes, podem causar envelhecimento prematuro.
A pandemia fez com que mais pessoas ficassem grisalhas prematuramente?
Embora não existam estudos oficiais que possam nos levar a uma resposta definitiva, é provável que sim. Ou isso ou as pessoas simplesmente tiveram mais tempo para examinar de perto seus cabelos.
“Desde a pandemia, muitos têm passado por muito estresse, o que pode contribuir para o aparecimento de mais cabelos brancos”, Dr. Marisa Garshick, um dermatologista certificado com base em ações da cidade de Nova York. "Embora mais pesquisas sejam necessárias, o estresse pode contribuir para o envelhecimento do cabelo, pois leva à oxidação danos, o que pode levar a danos às células produtoras de pigmento, levando a menos melanina sendo produzido."
No entanto, o Dr. Garshick aponta para um estudo de 2020 publicado para o Biblioteca Nacional de Medicina onde os pesquisadores descobriram que uma resposta ao estresse em ratos levou a cabelos grisalhos. Além disso, o dermatologista acrescenta que poderia ser menos sobre um aumento de cabelos grisalhos aparecendo e mais sobre pessoas apenas ter mais tempo para notá-los ao ser forçado a se olhar no Zoom ou no espelho, e não ir ao salão quando freqüentemente.
Dito isso, o parceiro da Clairol Color e celebridade colorista Jeremy Tardo diz que notou um aumento nas clientes com cabelos grisalhos, mas nem todo mundo quer que eles fiquem ocultos.
“Alguns realmente querem que eles fiquem cobertos, outros querem que eles combinem com a cor do cabelo deles, e alguns até querem uma pedra cinza”, diz ele.
À medida que sairmos da pandemia, veremos uma redução no envelhecimento pré-maduro?
De acordo com o Dr. Garshick, é difícil dizer sim ou não, considerando que o estresse pandêmico não é o único fator potencial contribuinte aqui.
“Dado que muito do que contribui para o envelhecimento é a idade e a genética, é possível que continue igual mesmo quando o mundo se abrir”, diz ela. "Embora seja sempre importante estar atento à redução dos níveis de estresse para todas as condições de saúde, não há evidências suficientes para sugerir que a redução do estresse, especialmente quando o mundo começa a se abrir, evitará o cinza cabelos. "
E, a menos que você planeje tingir o cabelo, não há outra forma atual de repigmentá-lo, confirma o Dr. Finney. Mas isso pode mudar potencialmente no futuro.
"Um estudo mostrou que pacientes com câncer que estavam sendo tratados com imunoterapia tiveram escurecimento dos cabelos grisalhos durante o tratamento ", diz o Dr. Garshick. "[Isso] sugere um possível mecanismo para tornar o cabelo castanho depois de ficar grisalho, então mais pesquisas são necessárias."
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Eu quero abraçar meus novos cinzas. O que devo saber sobre cuidados com os cabelos?
À medida que o cabelo perde pigmento, a textura pode mudar e os fios tendem a ficar mais sujeitos a ressecamento, então você vai querer manter os produtos hidratantes em seu arsenal.
Para limpar os cabelos, Tardo é fã do Shampoo Prateado de Sachajuan. “Isso deve ser usado uma vez por semana para manter o tom do seu cabelo brilhante e glacial”, ele compartilha. No que diz respeito aos tratamentos de condicionamento, ele confia em Olaplex.
"Olaplex Número 3 é ótimo para evitar pontas duplas e manter o cabelo forte, quer você opte por continuar a pintar os tons de cinza ou mesmo se os deixar naturais ", diz o colorista.
No entanto, se você preferir um regime mais personalizado, sinta-se à vontade para ir ao seu estilista de confiança para uma consulta antes de mudar sua rotina doméstica.
Não estou sentindo meus cabelos cinzentos ainda. O que posso fazer sobre eles?
Embora não haja como reverter o envelhecimento do cabelo, existem muitas tinturas de qualidade que você pode usar para ocultá-los. E você não precisa necessariamente ir ao salão para fazer o trabalho.
"Minha sugestão de cor DIY para cobertura cinza é Clairol Nice 'N Easy", diz Tardo. "É uma gama de cores de espectro total, fácil de usar e suave para o cabelo das minhas clientes. É muito importante para mim que meus clientes voltem para mim com cabelos saudáveis. Quando estiver no salão, peça que o Pacote de Vitaminas para Cabelo Bob & Shag seja adicionado à sua mistura de cores para nutrição extra para o seu cabelo e uma cor mais duradoura. "
Outra coisa importante a observar: faça não arrancar seus cinzas.
"Isso pode criar inflamação do folículo, aumentar o risco de folículos infectados e encravados pêlos e, em última análise, a arrancada excessiva leva à formação de cicatrizes e à perda permanente do folículo ", Dr. Finney diz. "Se você não quer abraçar seus cinzas, pinte-os, não os arranque!"
Existe uma maneira de evitar ficar cinza em primeiro lugar?
A resposta longa e curta é não, pelo menos por enquanto. Mas comer muitas frutas e vegetais ricos em vitaminas e evitar o estresse pode ajudar.
"Você pode ler esse certo vitaminas ou suplementos pode atrasar o envelhecimento prematuro, mas não há nenhuma boa ciência que os atualize ”, diz a Dra. Rose. "As melhores coisas a fazer são tentar reduzir o estresse o máximo possível, dormir o suficiente e seguir uma dieta bem balanceada."