Como fazer crescer os cílios, segundo especialistas

Seja qual for o visual do momento que você procura, os cílios são um componente essencial. Os cílios afetam diretamente o formato dos olhos e o impacto dos momentos de maquiagem. Embora as melhores máscaras ajudem a alongar o cabelo e aprofundar a tonalidade dos cílios, mesmo os casacos da mais alta qualidade não conseguem fazer muito. É por isso que priorizar a saúde e o crescimento dos cílios deve fazer parte de qualquer rotina de beleza.

Enquanto cílios postiços e extensões encontraram o favor de celebridades e amantes da beleza, há algo a ser dito sobre trabalhar com o que você tem antes de optar pelo aumento - além disso, essas opções podem fazer mais mal do que bem, assim como o geral descuido. “Tratamentos de cílios, incluindo extensões de cílios, permanentes e até mesmo esfregar ou traumatizar de outra forma cílios durante a remoção do rímel à prova d'água, podem danificar os cílios”, diz certificado pelo conselho dermatologista Dra. Blair Murphy-Rose.

Felizmente, desenvolver uma compreensão das suas pestanas, desde o que realmente são até aos factores que afectam o seu crescimento, oferece uma base sólida para cultivar uma linha de cílios exuberante e longa por conta própria - e se você ainda deseja alongar, os soros para cílios podem ajuda também.

A anatomia dos cílios

Vamos começar de forma simples: os cílios são pelos que crescem na borda da pálpebra. “Cada cílio tem três partes principais: o folículo, a haste e o bulbo”, diz Kimber Jaynes, fundadora da linha de cuidados para cílios Beleza Borboleta. “O folículo está localizado abaixo da superfície da pele e produz um novo crescimento dos cílios, a haste é a parte visível dos cílios e o bulbo ancora os cílios ao folículo.” 

Os cílios longos não apenas adicionam um brilho bem-vindo ao seu olhar, mas também servem como uma espécie de proteção. “Os cílios são a primeira linha de defesa dos olhos, evitando que sujeira, poeira e fiapos transportados pelo ar cheguem aos delicados tecidos oculares”, diz Penny James, um tricologista certificado e fundador da Salão Penny James. “Com os olhos abertos, os cílios capturam alguns detritos transportados pelo ar, mas quando fechados, os cílios formam uma vedação contra a entrada de irritantes estranhos nos olhos.”

Fatores que impactam o crescimento dos cílios

O ciclo de crescimento dos cílios é igual ao do cabelo: anágena (fase de crescimento), seguida de catágena (fase de degradação) e telógena (fase de repouso), após a qual os cílios caem. De acordo com a pesquisa, o comprimento dos cílios geralmente atinge cerca de 12 mm devido a uma taxa de crescimento mais lenta e uma fase anágena mais curta em comparação com o cabelo que cresce em nosso couro cabeludo. Embora o ciclo de crescimento seja uniforme, os factores contribuintes não o são – e alguns estão fora do nosso controlo.

“A genética desempenha um papel significativo na determinação do comprimento e espessura dos cílios”, diz Jaynes. “Alterações hormonais, envelhecimento e certas condições médicas também podem afetar o crescimento dos cílios.” Mas, tal como acontece com o crescimento do cabelo, as suas pestanas são mais do que apenas um acessório estético; eles são um espelho de seus hábitos de saúde e autocuidado.

As melhores maneiras de crescer seus cílios

A dieta bem balanceada, sono adequado e baixo estresse ajudarão a promover o crescimento do cabelo, incluindo o dos cílios. “Abacate, feijão, brócolis, espinafre, salmão, nozes, grãos integrais, frango, peixe e ovos são alimentos excelentes para ajudar a fortalecer cabelos e cílios”, diz James.

“Manter a saúde dos cílios é essencial para o crescimento ideal dos cílios”, diz Jaynes. “Incentivar os clientes a seguir uma rotina adequada de cuidados com os cílios, incluindo limpeza suave, evitando produtos à base de óleo produtos nos cílios e condicionamento regular com um soro nutritivo para cílios podem ajudar a promover cílios saudáveis crescimento."

Se você marcou todas as caixas acima e ainda acha que seus cílios estão aquém, os soros de crescimento de cílios (usados ​​​​com cuidado) podem ajudar. “Os melhores soros para cílios contêm ingredientes hidratantes e hidratantes que condicionam, vitaminas que fortalecem e peptídeos e prostaglandinas que estimulam o crescimento”, diz o Dr. Murphy-Rose, citando ceramidas, biotina e pantenol como ingredientes a serem procurados. Um grupo de lipídios chamados prostaglandinas também pode ajudar. “As prostaglandinas estimulam o crescimento dos cílios por um mecanismo semelhante ao hormônio que ainda não é bem compreendido”, diz o Dr. Murphy-Rose. “O Latisse contém uma prostaglandina com prescrição médica chamada bimatoprost, que é conhecida por estimular o crescimento.”

A dica mais importante para usar produtos de crescimento de cílios é ser consistente”, continua o Dr. Murphy-Rose, que também recomenda Talika Lipocils Expert e Better Not Younger’s Superpower Lash Sérum Melhorador. “Os resultados não aparecem da noite para o dia, mas com o uso contínuo de um bom produto, 1 a 2 vezes ao dia, você pode esperar uma melhora notável em um período de 2 a 6 semanas.”

A conclusão? Cílios longos e robustos nascem do cuidado, da consistência e de um pouco de sorte. Extensões colocadas profissionalmente podem imitar com segurança o crescimento, mas reforçar os seus próprios cílios requer manter um estilo de vida saudável - e talvez o soro certo, aplicado criteriosamente.