A saúde do cabelo tem tanto a ver com o que você coloca no corpo quanto com o que você coloca no comprimento. Ele prospera quando tem acesso a nutrientes fortalecedores, como ácidos graxos ômega-3 e biotina, que pode ser derivado de sua dieta. Como esses nutrientes chegam ao couro cabeludo viajando pelo sangue, massageá-lo com óleo de hortelã-pimenta – que estimula o fluxo sanguíneo – pode ajudar. Aumenta a circulação no couro cabeludo, dando ao cabelo maior acesso às coisas boas.
“Embora os estudos sejam limitados, acredita-se que o óleo de hortelã-pimenta beneficia o couro cabeludo, melhorando a circulação sanguínea nos folículos capilares quando massageado na área”, diz Martin N. Zaiac, MD, dermatologista credenciado. “Quando nosso couro cabeludo está mais saudável e feliz, a saúde do cabelo também é apoiada, então [pode haver] melhorias na textura e no crescimento do cabelo.”
Além de melhorar o fluxo sanguíneo, o óleo de hortelã-pimenta também pode ajudar a reduzir a caspa e o ressecamento. “O óleo de hortelã-pimenta também tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que ajudam a beneficiar a saúde geral do couro cabeludo”, diz
conheça o especialista
- Dr.Martinho N. Zaiac, MD, é dermatologista certificado pelo Greater Miami Skin & Laser Center.
- Dra. Marisa Garshick, MD, é dermatologista credenciado na cidade de Nova York e Nova Jersey.
- Dra. Shirley Chi, MD, dermatologista credenciado no sul da Califórnia.
Saiba tudo sobre os benefícios do óleo de hortelã-pimenta para os cabelos e como usá-lo a seguir.
O que é óleo de hortelã-pimenta?
“O óleo de hortelã-pimenta é um óleo essencial extraído das folhas da planta de hortelã-pimenta”, diz o Dr. Zaiac. “A maioria de nós conhece o óleo de hortelã-pimenta pelo seu efeito calmante na digestão quando tomado por via oral. Também conhecemos óleo de hortelã-pimenta em aromaterapia por seu aroma revigorante, por isso veremos seu uso frequente em fragrâncias domésticas. O óleo de hortelã-pimenta também pode ser usado topicamente, especificamente nos cuidados com os cabelos, para ajudar a revigorar o couro cabeludo. Nos cuidados pessoais, normalmente vemos óleo de hortelã-pimenta adicionado a produtos capilares em pequenas concentrações e complementado com outros ingredientes para apoiar a sua eficácia global."
Benefícios do óleo de hortelã-pimenta para cabelos
Quando massageado no couro cabeludo, o óleo de hortelã-pimenta pode beneficiar o cabelo de várias maneiras.
Aumenta a entrega de nutrientes
Como o óleo de hortelã-pimenta aumenta a circulação sanguínea, o cabelo consegue absorver um volume maior de nutrientes. “Aumentar a circulação do couro cabeludo é fundamental para apoiar a saúde geral do cabelo”, diz o Dr. “Quando podemos melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, estamos ajudando a fornecer nutrientes importantes à área que podem apoiar a saúde e a vitalidade da área do couro cabeludo”.
Aumenta o fluxo de oxigênio
Além de aumentar a distribuição de nutrientes, aumentar a circulação ajuda no fluxo de oxigênio para o couro cabeludo e os folículos capilares. O oxigênio desempenha um papel crucial em manter nossas células saudáveis e funcionais. “Melhorar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo ajuda a garantir que os folículos capilares recebam um rico suprimento de oxigênio, além desses nutrientes, o que pode promover um cabelo mais saudável”, diz o Dr.
Apoia o crescimento do cabelo
“Foi demonstrado que o óleo de hortelã-pimenta aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e pode estimular o crescimento e fios de cabelo mais grossos e fortes”, diz o Dr. Ela aponta para um estudo de 2014 realizado em ratos que "mostrou que o uso de óleo de hortelã-pimenta aumentou a espessura dérmica, o número de folículos e a profundidade do folículo". Tradução: resultou em um couro cabeludo mais espesso e forte, maior número de cabelos e uma fixação mais profunda dos cabelos no couro cabeludo, tornando-os mais resistentes ao excesso derramamento.
“Em estudos de laboratório, o óleo de hortelã-pimenta tem efeitos comparáveis ao Rogaine, um medicamento tópico comumente usado para queda de cabelo que relaxa os vasos sanguíneos do couro cabeludo e aumenta o fluxo sanguíneo”, acrescenta. Dra. Shirley Chi, MD, dermatologista credenciado.
Se você está lutando contra a queda de cabelo, saiba que existem soluções mais eficazes do que o óleo de hortelã-pimenta a serem consideradas. “Embora o óleo de hortelã-pimenta possa ser experimentado como um tratamento totalmente natural para a queda de cabelo e para a saúde geral do cabelo, ele realmente depende dos objetivos do seu couro cabeludo e do seu cabelo”, diz o Dr. “Reunir-se com um dermatologista credenciado também pode ajudar a desenvolver o melhor curso de ação e determinar se as soluções de óleo de hortelã-pimenta são adequadas para você. Outras opções de tratamento incluem medicamentos prescritos, esteróides, tratamentos tópicos e injeções”.
Mata Micróbios
“O óleo de hortelã-pimenta tem efeitos antimicrobianos que podem reduzir o ressecamento e a caspa”, diz o Dr. Isso ocorre porque a caspa é frequentemente causada por uma proliferação excessiva de leveduras, de modo que a natureza antimicrobiana do óleo de hortelã-pimenta ajuda a diminuir essas leveduras e a equilibrar o couro cabeludo.
Acalma a irritação
“O óleo de hortelã-pimenta também pode ser útil para acalmar naturalmente o couro cabeludo irritado e com coceira”, diz o Dr. Dica do editor: Pessoalmente, é meu ingrediente preferido sempre que meu couro cabeludo fica tenso e dolorido depois de fazer um novo conjunto de tranças.
Como usar óleo de hortelã-pimenta para cabelos
Imagens Getty
Antes de comprar um frasco de óleo de hortelã-pimenta puro, saiba que os óleos essenciais puros precisam ser diluídos em um óleo transportador (como óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce) antes de serem aplicados na pele. Garshick observa que a aplicação de óleo de hortelã-pimenta não diluído pode fazer o oposto do que você deseja, “contribuindo para queimação, irritação ou sensibilidade”. Pessoas diferentes lhe darão coisas diferentes proporções de diluição, então sua aposta mais segura é usar um produto capilar com óleo de hortelã-pimenta que foi formulado e misturado por químicos que sabem quanto usar para que você obtenha todos os benefícios sem o irritação.
Dr. Garshick recomenda o Óleo para couro cabeludo e cabelo Mielle Alecrim Menta (US$ 10), o Royal Oils Head and Shoulders Elixir instantâneo para acalmar o couro cabeludo (US$ 9), e o Aveeno Scalp Calmante Fresh Greens Blend Shampoo Shampoo Clarificante e Volumizante ($11).
Embora o simples ato de aplicar óleo de hortelã-pimenta possa ser útil, a massagem aumenta seus superpoderes. “O óleo de hortelã-pimenta deve ser combinado com técnicas de massagem manual para maximizar a circulação na área”, diz o Dr.
Riscos e precauções
Mesmo quando devidamente diluído, o óleo de hortelã-pimenta pode não ser a melhor solução para algumas pessoas. “Obviamente, se você é alérgico à hortelã-pimenta, não vai querer usá-la no couro cabeludo”, diz o Dr. Zaiac. “Para crianças, mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com certas condições médicas ou que tomam medicamentos específicos, deve-se evitar o uso de óleo de hortelã-pimenta no couro cabeludo. ou consulte um dermatologista credenciado que pode ajudar a navegar por quaisquer considerações que possam ser necessárias antes de aplicar óleo de hortelã-pimenta no couro cabeludo. Finalmente, se você estiver enfrentando irritações no couro cabeludo, como eczema ou dermatite, o óleo de hortelã-pimenta às vezes pode agravar os sintomas. Novamente, se você tiver alguma dúvida, entre em contato com seu dermatologista.”
