Não há nada pior do que ficar todo glamuroso e vestir um lindo top decotado apenas para ver uma acne vermelha e irritada no peito olhando para você no espelho. Detalhamentos podem ser incômodos, não importa onde decidam aparecer, mas quando estão no peito, a maneira de tratá-los é um pouco diferente do que tentar diminuir uma ou duas espinhas no rosto. Isso ocorre porque a pele do corpo é mais espessa que a do rosto, então geralmente consegue lidar com ingredientes mais fortes (esse é o caso de acne em todo o corpo).
Aqui está o que os principais dermatologistas dizem que deveria ser a solução para eliminar a acne no peito e prevenir sua ocorrência.
conheça o especialista
- Blair Murphy-Rose, médica é dermatologista médica e cosmética certificada na cidade de Nova York.
- Brendan Camp, MD é dermatologista credenciado na cidade de Nova York.
- Loretta Ciraldo, MD é dermatologista credenciada e fundadora da Dr. Loretta Cuidados com a pele.
As causas da acne no peito
Vários fatores contribuem para o ataque de erupções no peito. Na maior parte, a acne no peito resulta de uma combinação de bactérias causadoras de acne, excesso de sebo, poros bloqueados e inflamação que causa a formação de uma lesão de acne. Ainda assim, outras influências também podem contribuir para eles. “Acne no peito é muito comum”, diz o Dr. Murphy-Rose. “Tanto homens quanto mulheres podem apresentar acne no peito desde a pré-adolescência até a idade adulta”.
Na maioria das vezes, o Dr. Murphy-Rose compartilha que a acne no peito é uma acne inflamatória causada por poros entupidos e bactérias (P. acnes), causando inflamação na pele. “Muitas pessoas são geneticamente predispostas à acne, em parte devido aos hormônios andrógenos”. Outra acne no peito Os fatores agravantes incluem produtos oclusivos para a pele, sudorese, certos medicamentos, suplementos, alimentos, e estresse. O excesso de suor resultante de exercícios vigorosos, do clima ou da produção natural de sebo do corpo é um motivo comum pelo qual a pele do peito tem maior probabilidade de erupções. Camp diz que aqueles que são fisicamente ativos, suam muito, usam roupas justas que causam fricção ou têm pele naturalmente oleosa ou com tendência a acne podem estar mais predispostos à acne no peito.
Sem o conhecimento de muitos, os produtos capilares também podem causar acne no peito. Dr. Ciraldo diz para olhar onde ocorre o rompimento. “Se o seu cabelo for comprido e atingir bem o peito, os ingredientes dos seus produtos para o cabelo podem causar acne no peito”, ela conta.
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Como é a acne no peito
A maioria das espinhas que chamam a área do peito de lar são pequenas protuberâncias vermelhas e inflamadas que podem apresentar uma espinha na parte superior ou não ter nenhuma. Segundo o Dr. Ciraldo, a acne no peito parece mais uniforme do que a facial. “Com a acne facial, muitas vezes vemos um espectro de lesões, incluindo poros entupidos e espinhas, espinhas, pústulas e até cistos. Mas no peito, as erupções são, em sua maioria, inchaços menores, sem poros obstruídos e menos cheios de pus. espinhas e cistos de acne." Isso não quer dizer que um cisto ou cravo ocasional não possa aparecer no peito.
Você deseja obter um diagnóstico preciso do seu dermatologista, pois nem todos os inchaços no peito são acne e muitos podem ser confundidos com uma espinha quando, na verdade, são outra doença de pele. Por exemplo, o Dr. Camp diz que a foliculite pitirospórica, uma erupção cutânea causada por fungos na pele, é uma doença de pele que pode ser diagnosticada erroneamente como acne no peito. “Muitas vezes apresenta inchaços no peito que parecem acne, mas requer medicamentos antifúngicos para tratamento.”
O aparecimento de acne no peito pode causar hiperpigmentação pós-inflamatória e cicatrizes de acne. “A acne cística tende a formar cicatrizes, e a maior parte da acne no peito é inflamatória, mas alguns casos podem ser císticos”, diz o Dr. Murphy-Rose. “Todos os tipos de acne apresentam um risco aumentado de cicatrizes quando cutucados, estourados ou manipulados de outra forma.” Em vez de tentar extrair uma espinha sozinho, Ciraldo recomenda aplicar uma compressa quente na área, o que muitas vezes ajudará a mancha a chegar ao auge e a desaparecer mais rapidamente, sem qualquer risco de cicatrizes. “Se a lesão for muito grande e sensível, vá ao dermatologista para tomar uma injeção de cortisona diluída, que ele pode aplicar diretamente nela”.
As melhores maneiras de prevenir a acne no peito
Determinar a causa de suas erupções e tratá-las de maneira adequada é a maneira mais fácil de eliminar a acne no peito.
1. Troque as roupas de treino suadas o mais rápido possível
Para começar, não use roupas de treino suadas por um minuto a mais do que o necessário. Mantenha uma muda de roupa limpa à mão após terminar o treino. Tomar banho o mais rápido possível após um treino suado removerá qualquer óleo e suor remanescentes na pele, para não agravar a acne.
2. Lave o peito com um sabonete líquido para acne
Para ajudar a controlar a produção de óleo no peito e esfoliar a pele morta, que contribuem para a acne no peito, opte por sabonetes corporais explicitamente formulados para o tratamento da acne. “Os produtos de limpeza são uma forma eficaz de tratar grandes áreas superficiais, como o tórax”, diz o Dr. "Ingredientes como o ácido salicílico, encontrado em Lavagem para limpeza de acne Peter Thomas Roth (US $ 39), pode prevenir a acne, limpando os poros do excesso de óleo e das células mortas da pele. Os produtos de limpeza com peróxido de benzoíla oferecem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas.
Evite sabonetes corporais com cores e fragrâncias artificiais, pois, como explica o Dr. Ciraldo, a pele inflamada com acne pode ficar vermelha e irritada com esses ingredientes.
3. Esfolie regularmente
Usar um esfoliante suave no peito uma a duas vezes por semana pode ajudar a reduzir o acúmulo de células mortas da pele que se acumulam no peito. Quer você use um sabonete líquido ou esfoliante corporal ou um tratamento esfoliante com ácido salicílico, como Esfoliante Clarificante PanOxyl 2% Ácido Salicílico (US$ 11) ou Loretta Micro Esfoliante Limpador (US$ 35), que dissolve as células mortas da pele para uma pele com aparência mais clara, o objetivo não é esfregar demais a pele ou remover a barreira cutânea.
4. Fique com produtos não comedogênicos
Se a acne for um problema no rosto, também pode ser no peito. Quando for esse o caso, leia atentamente os rótulos dos seus produtos para a pele e troque quaisquer cremes e loções pesadas por outros não comedogênicos e soros leves.
5. Mude sua dieta
Uma dieta composta principalmente de açúcares, alimentos processados e alimentos inflamatórios pode provocar acne no peito. Dr. Camp diz que modificar a dieta pode ajudar no tratamento da acne. “Alimentos com alto índice glicêmico, incluindo pão branco, cerveja, refrigerantes açucarados, arroz branco e batatas, causam picos rápidos nos níveis de açúcar no sangue, que se acredita desencadearem uma cascata hormonal que leva à acne", ele explica. Reduzir a ingestão deles pode ajudar a melhorar a pele.
6. Controle o quanto você transpira
Manter o corpo fresco pode ajudar a limitar a transpiração e prevenir a acne no peito. Dr. Ciraldo diz para tomar banho com água fria em vez de água quente e beber água gelada na academia e ao longo do dia. “Se você conseguir diminuir a transpiração, ficará surpreso com o quão bem isso pode resolver o problema.”
7. Troque seus produtos de cabelo
Se condicionadores pesados e quebras de estilo causarem acne no peito, troque-os por formulações mais leves, sem silicones, óleos pesados ou manteigas. Ciraldo recomenda mudar para xampus transparentes e misturar metade da quantidade habitual de condicionador com Infusium 23 Licença em Tratamento (US$ 6) para diluir a natureza cremosa do condicionador, que às vezes pode causar acne. Existem também produtos não comedogênicos para o cuidado do cabelo, como Visto, que oferecem benefícios para a pele.
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Como tratar a acne no peito
Livrar-se da acne no peito pode ser uma batalha difícil até encontrar a combinação certa de tratamentos para sua pele. Leva tempo para ver os resultados, então não desista. Quando sua pele começar a clarear, você deve ser consistente e continuar fazendo o que funciona. Enquanto isso, não estale nem escolha espinhas visíveis, pois podem causar cicatrizes e prolongar o tempo de cicatrização.
1. Aplique um tratamento local ou spray quando necessário
Para ajudar a eliminar espinhas no peito, procure produtos de tratamento tópico de venda livre que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla (use peróxido de benzoíla apenas ao usar blusas de cores claras, pois o ingrediente ativo pode descolorir tecidos). “O ácido salicílico é uma ótima opção para tratar e até prevenir a acne no peito”, diz o Dr. Murphy-Rose. “O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido que esfolia a pele, desobstrui os poros e diminui a inflamação. Ao contrário de outros hidroxiácidos, o ácido salicílico pode penetrar nos poros para ajudar a mantê-los limpos, atuando na superfície da pele e dentro dos poros." Sprays e névoas com ácido salicílico, como Bliss World Clear Genius spray corporal para acne (US$ 18), também são opções eficazes, principalmente para tratar áreas maiores da pele.
2. Considere medicamentos prescritos
Quando a acne teimosa no peito persiste e as opções de venda livre não resolvem, os medicamentos tópicos e orais são a próxima opção. “Muitas vezes podemos usar medicamentos mais fortes para tratar a acne no corpo em comparação com o rosto porque a pele do rosto o rosto geralmente tende a ser mais fino e, portanto, mais sensível do que a pele do corpo”, diz o Dr. Murphy-Rose.
3. Faça um peeling químico
Seu rosto não é a única área propensa a acne que responde bem a um peeling químico para limpar os poros; o peito também. Os peelings químicos, geralmente feitos após um tratamento facial no peito com extrações, podem ajudar a esfoliar ainda mais a pele e a soltar quaisquer resíduos dentro dos poros, contribuindo para a acne ativa. Os peelings de ácido salicílico e glicólico são geralmente o tratamento de escolha para a acne. Os peelings químicos caseiros também são uma opção.
4. Tome uma injeção de esteróide.
Quando o tempo é essencial e você precisa diminuir uma espinha gigante e dolorosa no peito como ontem, uma injeção de cortisona geralmente é sua melhor aposta. Ajuda a reduzir a inflamação nas lesões císticas, removendo a vermelhidão e curando a mancha.
5. Invista em tratamentos administrados por médicos.
Além dos medicamentos prescritos, os tratamentos em consultório, como terapia com luz e laser, podem ajudar a limpar a pele. Dr. Ciraldo acrescenta que HydraFacials também são tratamentos muito eficazes para acne no peito. “Eles devem ser feitos em séries espaçadas a cada duas ou quatro semanas”, diz ela.
Se a acne no peito deixar cicatrizes, o laser e o microagulhamento podem melhorá-las. “Podemos melhorar muitas cicatrizes com resurfacing a laser fracionado não ablativo ou microagulhamento por radiofrequência, que ajuda a remodelar o colágeno”, diz o Dr. "Lasers de corante pulsado funcionam em cicatrizes e marcas rosadas e descoloridas. Minha escolha para cicatrizes hiperpigmentadas geralmente são cuidados tópicos para a pele que clareiam a descoloração.
