Rainha da relacionabilidade e auto-empoderamento Selena Gomez tem sido um defensor de longa data da conscientização sobre a saúde mental, entre o estabelecimento do Fundo de Impacto Raro em 2020 para arrecadar dinheiro e fornecer serviços e educação aos jovens (1% de todas as receitas da sua adorada marca de cosméticos Rare Beauty vai para a fundação) e partilha abertamente as suas próprias lutas com o mundo.
Em um novo exclusivo entrevista com Mente Maravilha, o ecossistema de “condicionamento mental” cofundado por Selena e sua mãe Mandy Teefey, a estrela diz que “ouvir e conectar-se" com outras pessoas que se identificam com sua jornada tem sido "o maior presente" e a razão pela qual ela compartilha no primeiro lugar.
“Quando decidi ser aberta sobre a minha saúde mental, as pessoas começaram a contactar e a partilhar as suas histórias”, recordou Selena. “Ouvir e conectar-se foi o maior presente porque você se sente menos sozinho.”
Mesmo agora, depois de anos de trabalho, Gomez admite que ainda tem mais que aprender, o que significa que ela será honesta com seus fãs sobre sua situação mental.
“Não vou fingir que tenho tudo planejado e acho que sempre será um trabalho em andamento. Você tem que aprender a fazer as escolhas que são melhores para você", disse ela à Wondermind, que também está colaborando com Self Care Is for Todos (SCIFE) lançarão um moletom "Check In With Yourself" com todos os rendimentos beneficiando a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) Nova York.
Cortesia de Wondermind e o autocuidado é para todos
Gomez também não gosta de ficar pensando em seu passado ou se apegar a arrependimentos, mas gosta de se concentrar em criar um futuro melhor para qualquer outra pessoa que esteja passando por dificuldades. “O que me deixa feliz é que mais pessoas estão se abrindo sobre sua saúde mental”, diz ela. "Existem mais recursos por aí, como o Wondermind, que eu adoraria quando era mais jovem. Estou feliz que qualquer pessoa que esteja lendo isso agora tenha um lugar para se conectar."
Como todos nós, Gomez ainda passa por dias difíceis, mas nesses momentos ela conta com a família, principalmente com ela. irmã mais nova Gracie. “Ela é tão inocente e pura”, ela jorra. "Ela me ajuda a manter a perspectiva da vida. É engraçado porque ela tem 10 anos; Tenho 31 anos e, mesmo com uma diferença de idade tão grande, adoro os conselhos dela. Ela é muito sábia."
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Quanto ao conselho dela para alguém que está passando por algo semelhante? “Não adoro dar conselhos porque não tenho todas as respostas”, admite ela. "Eu diria, porém, que você encontre um amigo ou membro da família com quem você se sinta confortável para conversar e se abra sobre o que você está sentindo. É muito libertador se abrir para alguém. Há muita força em ser vulnerável."
O moletom já está disponível para compra em Wondermind.com.
