A melhor rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento

Envelhecer é complicado. Envelhecer significa que você ganha mais experiência e perspectiva, mas o impacto que isso causa em nossos corpos – e mais visivelmente, em nossa pele – pode ser bastante assustador. É por isso que os cuidados anti-envelhecimento da pele são um gigante multibilionário de uma indústria. Embora o que você espalha na pele não possa atrasar o relógio, ele pode manter as células saudáveis ​​para que funcionem e tenham a melhor aparência.

“O envelhecimento é uma parte natural da vida humana”, diz a dermatologista Tiina Meder, MD. “Adoro falar sobre envelhecimento bem, que é a ideia de que vivemos e mudamos de forma saudável e graciosa, sem perda dramática da elasticidade da pele, mantendo ao mesmo tempo a máxima funcionalidade da pele, como a função protetora e imunológica. A pele saudável envelhece mais lentamente e fica bonita em qualquer idade."

Você pode tomar medidas em qualquer idade para garantir que está envelhecendo bem. É tudo uma questão de escolher os ingredientes que atendem às suas preocupações e são apropriados para a sua pele. “Os cuidados anti-envelhecimento devem ser usados ​​com cuidado porque o uso excessivo ou a seleção incorreta de produtos podem danificar a pele e, paradoxalmente, acelerar o envelhecimento em vez de preveni-lo”, diz o Dr.

A seguir, encontre dicas, truques e recomendações de produtos de três especialistas para ajudar a organizar sua rotina.

Como os cuidados com a pele podem retardar os sinais de envelhecimento

A maior mudança que acontece na nossa pele é a perda de colágeno, as proteínas que ajudam a manter a pele firme, firme e macia. A produção de colágeno começa a diminuir por volta dos 25 anos e a perda pode ser agravada pela exposição solar e agressores ambientais.

“Os cuidados com a pele podem ajudar a retardar o processo de envelhecimento, ajudando a aumentar a produção de colágeno e a proteger a pele contra os danos dos radicais livres”, diz o Dr. “Sabe-se que à medida que envelhecemos perdemos colágeno, portanto, ao minimizar a perda de colágeno e ajudar a aumentar a produção de colágeno por meio dos cuidados com a pele, os cuidados com a pele podem ajudar a retardar o processo de envelhecimento.”

Além de compensar a perda de colágeno, os cuidados com a pele também podem ajudar com muitos outros fatores que contribuem para os sinais de envelhecimento. “A pele saudável envelhece mais lentamente do que a pele não saudável”, diz o Dr. Meder. "Hoje em dia, temos uma grande variedade de ingredientes ativos para o cuidado da pele que ajudam a aumentar o colágeno ou ácido hialurônico síntese, restaurar a saúde do microbioma, relaxar os músculos faciais, melhorar não apenas a função de barreira da pele, mas também uma junção dermo-epidérmica também, mantém a microcirculação saudável e até retarda o envelhecimento das células e aumenta a nível de energia."

Rotina matinal

“O objetivo da manhã é proteger a pele dos estressores diários, incluindo exposição aos raios UV, poluição, luz azul e outros fatores ambientais”, diz o Dr.

1. Limpar

Para iniciar sua rotina matinal, os profissionais recomendam começar com uma lavagem suave do rosto. O La Roche-Posay Toleriane hidratante suave limpador facial é uma ótima opção porque proporciona uma limpeza completa, mas sem descascar, ao mesmo tempo que apoia a barreira de hidratação da pele.

2. Soro Antioxidante

“Aproveitar uma proteção antioxidante mais intensa deve ser uma parte fundamental de uma rotina anti-envelhecimento matinal”, diz o Dr. “Como o estresse oxidativo é um fator global que acelera o envelhecimento da pele.” O Soro Clínico Paula's Choice 25% Vitamina C + Glutationa é uma opção fabulosa porque é feita com uma forma superestável de vitamina C e é enriquecida com glutationa⁠ e ergotioneína⁠, dois potentes antioxidantes que aumentam a eficácia da vitamina C.

3. Hidratante

Uma das maiores preocupações do envelhecimento da pele é a perda de hidratação que ocorre naturalmente ao longo do tempo. Quando a pele está seca, as linhas finas e rugas ficam mais aparentes, por isso encontrar um bom creme de dia é fundamental.Jornada de Yon Ka Time Resist é embalado com ingredientes hidratantes e que aumentam as rugas, como glicerina e polissacarídeos de aveia. A estrela da fórmula, porém, é o Ativador da Juventude, também conhecido como “molécula da serenidade” que combate os sinais de envelhecimento, diminuindo a resposta da pele ao estresse.

4. Protetor solar

"Protetor solar é um elemento-chave para cada rotina matinal", diz o Dr. Chi. Isso porque ajuda a proteger a pele dos raios UV, reduzindo o risco de câncer de pele e danos causados ​​pelo sol, que podem levar a sinais prematuros de envelhecimento. Esse é especialmente o caso se você lida com hiperpigmentação. “Como qualquer pessoa com uma doença pigmentar como o melasma sabe, mesmo um dia saindo sem proteção solar pode causar o retorno dos problemas de pigmentação”, diz o Dr.

Rotina Noturna

“Uma rotina anti-envelhecimento noturna tem tudo a ver com reparação e recuperação”, diz o Dr. 'Os ingredientes específicos podem variar de acordo com o tipo de pele individual ou com as preocupações com os cuidados com a pele.'

1. Limpar

“Uma rotina noturna deve incluir um limpador ou limpeza dupla, se necessário, para garantir a remoção completa da maquiagem e acúmulos do dia”, diz o Dr. Tente o duende. Santa Hidratação! Bálsamo de Limpeza seguido pelo Gel Espuma de Limpeza Payot Nue Dtox para uma limpeza dupla suave, mas eficaz.

2. Soro de tratamento

1. Retinóide: "A retinóide é ótimo para quem tem como alvo linhas finas e rugas, bem como descoloração ", diz o Dr. Garshick. O RetrinAL Advanced Correcting Serum da Avène atua para suavizar as rugas, uniformizar o tom da pele e fornecer hidratação.
2. Peptídeos: "Os peptídeos podem ser uma boa opção para quem busca firmar a pele e melhorar linhas finas e rugas”, diz o Dr. O conjunto de cuidados com a pele LYMA inclui um soro e um creme repletos de peptídeos que aumentam a elasticidade.
3. Ácidos Esfoliantes: “Ácidos esfoliantes, como ácido glicólico ou ácido láctico, podem ser usados ​​uma a duas vezes por semana para ajudar a reduzir o opacidade e iluminar a pele”, diz o Dr. “À medida que envelhecemos, a renovação das células da pele diminui e há um acúmulo de células mortas da pele, então a esfoliação pode ajudar a remover essas células mortas da pele. Um creme para os olhos e um creme para o pescoço também podem ser adicionados como parte de uma rotina noturna." O DWB Beauty Exfoliation Night é um soro poderoso desenvolvido com "surto protetores "para amortecer a resposta inflamatória da pele, permitindo-lhe colher os benefícios do uso de uma forte mistura de alfa, beta e poli-hidroxiácidos sem irritação.

3. Creme noturno

“Recomendo o uso de um hidratante noturno especial que respeite a regeneração noturna da pele”, diz o Dr. "Meu favorito é o meu Creme Circa-Noite Meder claro que sim! Ele imita oito horas de sono saudável para esquiar e aumentar a síntese de colágeno."

4. Opcional: Creme para Olhos e/ou Pescoço

Para levar sua rotina anti-envelhecimento para o próximo nível, você pode adicionar um creme para os olhos ou pescoço. Para os olhos, o Neocutis Lumière Firm Riche contém peptídeos e fatores de crescimento para suavizar a pele e, ao mesmo tempo, proporcionar hidratação profunda. Para o pescoço, experimente o Dra. Naomi acertou o soro de dezembro, que visa suavizar o pescoço e o decote.