Como usar óleo de amêndoa para obter uma pele brilhante da cabeça aos pés

Como diz o velho ditado, "tudo o que é velho é novo de novo" - mesmo quando se trata de produtos de beleza. Caso em questão: óleo de amêndoa.

De acordo com um estudo de pesquisa de 2009 do Instituto Nacional de Saúde, que investigou a ciência por trás dos inúmeros benefícios do uso de óleo de amêndoa, os pesquisadores descobriram que “óleo de amêndoa tinha sido usado nas antigas escolas de medicina chinesa, ayurvédica e greco-persa para tratar doenças de pele seca, como psoríase e eczema. ”

O estudo também observou que, tanto em ensaios clínicos quanto anedoticamente, o óleo de amêndoa é conhecido por curar muito mais do que seus problemas diários de pele seca.

Para saber mais sobre os benefícios do uso de óleo de amêndoa, consultamos dermatologistas de Manhattan Dr. Morgan Rabach e Dr. Hadley King para saber mais sobre esse ingrediente aparentemente mágico e como integrá-lo à sua rotina de cuidados com a pele.

Alerta de spoiler: é ridiculamente fácil.

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Como o próprio nome sugere, o óleo de amêndoa doce é extraído de amêndoas cruas.

As amendoeiras são nativas de climas mais quentes, historicamente da região do norte da África, mas a maioria das amêndoas de hoje é exportada de todo o Mediterrâneo. Os minerais e vitaminas que essas pequenas nozes contêm são benéficos para todo o corpo.

No estudo do NIH de 2009, cientistas e pesquisadores associaram o óleo de amêndoa a várias propriedades curativas, incluindo "antiinflamatório, aumento da imunidade e anti-hepatotoxicidade", além de outros benefícios cardiovasculares, como redução níveis de colesterol.

A natureza gentil do óleo de amêndoa e a ampla lista de minerais e vitaminas oferecem soluções para quase todas as preocupações comuns com a pele.

“O óleo de amêndoas doces é rico em vitamina E, ácidos graxos monoinsaturados, proteínas, potássio e zinco”, explica o Dr. King. “É leve e hipoalergênico, por isso é seguro para uso direto, mesmo em peles sensíveis.”

Se já houve um pau para toda obra na forma de cuidados com a pele, o Dr. King diz que o óleo de amêndoa pode ser esse. “Tem uma grande combinação de propriedades: hidratante, antiinflamatória e antioxidante”, conta.

Descubra mais benefícios abaixo.

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Talvez o benefício mais famoso do óleo seja o aumento imediato de umidade que ele mantém na pele. Graças às suas propriedades emolientes e altas porcentagens de vitamina E, magnésio, fósforo e cobre, ele “ajuda a restaurar a camada externa da pele, evita a perda de água e reabilita a pele seca e descamada”, diz o Dr. Rabach.

Para vê-lo fazer sua mágica, aplique no rosto e no corpo, dando atenção especial aos pés calejados, cutículas ressecadas e áreas escamosas, recomenda o dermatologista.

Embora Rabach avise que a redução do aparecimento de estrias distorce mais a história de esposas anedóticas do que fato científico, ainda pode haver alguns benefícios tópicos para gestantes devido à sua hidratação propriedades.

Mas um fator inquestionável, segundo Rabach, é a vitamina E antioxidante encontrada no óleo. "[Isso] pode ajudar com os sinais de envelhecimento, reduzindo o estresse oxidativo e os danos do meio ambiente, como poluentes, luz solar e luz azul das telas, além de ajudar na textura, cicatrizes e estrias ”, afirma.

Para melhorar ainda mais a aparência geral e a luminosidade da pele, o óleo de amêndoa também contém um pouco de vitamina A, também conhecida como retintol. “Isso pode ajudar a uniformizar o tom e a textura da pele e prevenir rugas”, diz Rabach, tornando-se uma solução mais natural para uma tez fresca e iluminada.

Claro, nada substitui a proteção adequada da pele com o uso de pelo menos FPS 30. Mas apenas no caso de seu eu mais jovem ficar um pouco mais solto com o protetor solar, a vitamina E pode vir em seu socorro para proteger sua pele de mais danos e curar os danos que já foram feitos.

“O uso regular de vitamina E, com suas propriedades antioxidantes, ajudará a proteger a pele dos danos dos radicais livres dos raios ultravioleta e da poluição”, explica o Dr. King. No entanto, Rabach acrescenta que a vitamina E não é uma panaceia para as escolhas anteriores de sol. “Certamente pode ajudar, mas provavelmente não pode reverter todos os danos”, diz ela.

“A pele irritada e sensível se beneficiará mais com o óleo de amêndoa”, diz King. “Seus ácidos graxos antiinflamatórios e vitaminas A e E podem ser calmantes para a pele inflamada e podem ajudar a rejuvenescer a pele danificada.”

“Eu gosto de usar hidratantes e limpadores hidratantes que contenham óleo de amêndoa”, diz King, que estende a mão para GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm para remover a maquiagem e limpar suavemente a pele sem se preocupar com o efeito colateral de ressecamento.

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Rabach recomenda o uso de óleo de amêndoa doce na forma pura, como Allpa BotanicalFormulação orgânica prensada a frio e algumas gotas sobre o hidratante à noite para hidratação extra. “Demora um pouco para o óleo de amêndoa penetrar na pele, então usar o produto direto funciona bem”, diz ela. E para uma suavidade por todo o corpo, Óleo de banho de limpeza e suavização L'Occitane com óleo de amêndoa é seu favorito testado e comprovado para uso diário.

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Alergias a nozes ainda são importantes aqui com aplicações tópicas, então se você é sensível a amêndoas ou nozes em geral, é provavelmente melhor pular o óleo de amêndoa e usar outro óleo hidratante, como rosa mosqueta ou cártamo semente.

E pode não ser ideal para todos os tipos de pele, acrescenta o Dr. King. “Se você é muito oleoso e propenso a acne, pode haver outros óleos que funcionem melhor para você”, diz ela.