Por que parei de fazer dieta antes da minha lua de mel

Se você é como eu, então você passou anos preso no ciclo de dieta, excesso de exercícios e talvez até alimentação desordenada. Desenvolvi um distúrbio alimentar na faculdade e, depois de perder mais de 27 quilos por causa da quase fome e dos exercícios excessivos, levei anos para recuperar uma relação normal (ish) com meu corpo.

Na verdade, não foi até janeiro de 2017 - sete meses antes do meu casamento - que percebi Eu estava cansado do ciclo de dieta ioiô. Eu tentei todo tipo de dieta ou exercício com vários graus de sucesso e estava exausto. Eu não queria mais me odiar. Logo, encontrei um personal trainer em Nashville que sabia o que era superar um distúrbio alimentar e comecei a malhar com ela duas vezes por semana. Nosso plano era mudar meu corpo por amá-lo. E funcionou totalmente.

Nunca subimos em uma balança ou fizemos medições. Em vez de sessões exaustivas cinco vezes por semana, eu a vi duas vezes por semana durante 30 minutos. Ela me apresentou ao levantamento de peso, e percebi que o cardio mentiu para mim durante toda a minha vida. Não precisei passar horas em uma esteira para ver os resultados e adorei me sentir tão forte. Minha ansiedade melhorou e vi mudanças em meu corpo que refletiam saúde e poder.

Entrei em outra academia a apenas alguns quilômetros do meu treinador e comecei a fazer sessões de levantamento de uma hora. O que começou como duas sessões fáceis por semana com um treinador se transformou em cinco ou seis com vários treinadores. Meu novo amor rapidamente se transformou em uma obsessão.

Eu não vou mentir para você. Eu realmente amo levantar pesos. Eu amo como isso me faz sentir forte e capaz, e amo como isso mudou muitos aspectos da minha vida. Não há nada inerentemente errado em se apaixonar pelo levantamento de peso. Afinal, inúmeras pessoas iam à academia seis vezes por semana sem nenhum problema - mas eu conhecia minha história. Eu sabia que havia uma linha entre paixão e obsessão, e dia a dia, eu podia me sentir avançando cada vez mais perto de cruzá-la.

Quando me casei em agosto de 2017, estava em uma forma incrível. Não apenas tive o casamento de conto de fadas dos meus sonhos, mas também poderia levantar pesos de 90 quilos. Mais importante, eu estava feliz. Pelo menos, eu pensei que estava feliz.

Meu marido e eu decidimos programar nossa lua de mel para alguns meses após o casamento. Ele estava ocupado com seu trabalho e pensamos que seria melhor esperar até que as coisas se acalmassem para tirar nossas férias de uma semana. A vida de casado me tratava incrivelmente bem, mas comecei a me preocupar com nossa lua de mel que se aproximava. Um cruzeiro de sete dias pelo Caribe significava sete dias de sol e roupas de banho, também conhecidos como sete dias de meu próprio inferno pessoal.

Percebi que tinha uma escolha. Claro, eu poderia passar os próximos meses bater obsessivamente no ginásio e contando calorias, apenas para questionar minha aparência a cada segundo da minha lua de mel. Lembrei-me de como era chegar ao meu peso mais baixo na faculdade, apenas para ainda odiar meu corpo. Sinceramente, estava com medo de que minha baixa autoconfiança arruinasse minha lua de mel.

Eu também poderia fazer a escolha de dizer foda-se.

Em vez de dedicar incontáveis ​​horas (e poder cerebral) a um objetivo que pode ou não me deixar feliz com meu corpo, percebi que poderia passar esse tempo tentando me amar. Eu queria aprender a não dar a mínima para o que parecia em um maiô e queria me divertir.

Isso ia contra todos os artigos sobre os quais eu já li entrando em forma antes das férias na praia. Somos constantemente inundados por fotos de mulheres (e homens) com corpos perfeitos vivendo vidas perfeitas em praias perfeitas, mas eu sabia que isso não me faria feliz. E terminando minha dieta foi a melhor escolha que eu poderia ter feito. Em vez de passar minha lua de mel estressada sobre como eu ficava de biquíni, passei esse tempo me concentrando em como estava feliz com meu marido. Eu estaria mentindo se dissesse que não tenho nenhum momento de dúvida, mas me recusei a deixá-los roubar minha alegria.

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É algo que tenho que escolher - dia após dia - antes, durante e depois da minha lua de mel. No entanto, quanto mais eu fazia, mais fácil se tornava. Afastei-me da balança pela primeira vez na vida e, em vez disso, concentrei-me em como me sentia. Não parei completamente de me exercitar e fui à academia uma vez, enquanto estava em lua de mel. Lutei para incorporar equilíbrio em todas as coisas - manter uma dieta saudável, permanecer ativo e comer o maldito cupcake porque é minha lua de mel e eu posso.

Mas percebi que podia passar horas no ginásio, podia contar calorias, podia ficar obcecado com a minha aparência no espelho, e poderia me bater cada vez que pisasse na balança - ou poderia aprender a me amar em vez de.

Eu não vou mentir, é muito difícil. Eu não aperfeiçoei isso, e acho que nunca vou. Ainda adoro malhar por causa de como me sinto, e tento o meu melhor para seguir uma dieta saudável. Mas um amigo uma vez me perguntou como seria a vida se pegássemos todas as horas que passamos odiando nosso corpo e os colocássemos em algo produtivo. Como seria o mundo? Como seriam nossas vidas?

Eu não sei sobre você, mas eu quero descobrir.