Caso você não saiba, Pippa Middleton - a irmã mais nova da duquesa de Cambridge, Kate Middleton - está grávida. Ela também escreve uma coluna para a mercearia britânica Waitrose, que rapidamente se transformou em uma coluna sobre sua gravidez e como ela está passando por isso. E esta semana, a irmã realeza adjacente compartilhou como ela está tendo sucesso na natação e no uso de trajes de banho adoráveis enquanto faz isso.
“Nadar durante a gravidez oferece uma sensação maravilhosa de ausência de peso”, escreveu Middleton. “Conforme os meses passam, você se sente mais pesado a cada dia, mas estar na água dá aquela sensação de flutuação, leve como o ar que acalma e alivia o corpo, neutraliza o aumento da tensão nas costas e alonga as pernas do crescimento ressalto. Não tem impacto, é suave e relaxante. ”
De acordo com Middleton, é sua atividade favorita durante a gravidez, pois alivia a dor e a ajuda a se refrescar durante os meses quentes de verão.
“Como o clima de verão contribui para a sensação de inchaço e inchaço, a natação manterá seu corpo mais fresco durante a prática de exercícios, algo que é um alívio na gravidez, evitando inchaço nos braços e nas pernas ”, ela escreveu. “Mas mesmo nos meses mais frios, ingressar temporariamente em um pool local pode valer a pena o investimento. Se este é o único exercício que você faz durante a gravidez, você está no caminho certo! ”
Claro, Middleton não ia nadar em qualquer terno velho. Em vez disso, ela optou pelo super adorável Fato de mergulho grátis da Sweaty Betty. O terno, que vem em sangue de boi e coral, também está à venda agora por US $ 84.
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Mas nadar não é a única atividade para gravidez que Middleton recomenda pessoalmente. Apenas algumas semanas atrás, ela compartilhou em sua coluna que ela ainda está jogando tênis ativamente, e é inspirada a continuar jogando pela mãe jogadora de tênis mais famosa de todas - Serena Williams.
“Sou fã de tênis desde a infância, como jogadora e espectadora, e estou ansiosa para continuar jogando com segurança durante a minha gravidez”, escreveu Pippa. “Leve Serena Williams. Ela provou que as mulheres podem jogar tênis de alto nível de dois meses (quando ela ganhou o Aberto da Austrália de 2017) até oito meses. ”