7 tipos de transtornos alimentares, explicados

Os transtornos alimentares podem ser difíceis de entender, a menos que você já tenha passado por um. Embora o público em geral esteja ciente da anorexia e da bulimia, a consciência geralmente pára por aí. No entanto, existem vários outros tipos de transtornos alimentares - incluindo alguns mais novos, dos quais você provavelmente ainda nem ouviu falar. O diagnóstico de um determinado transtorno alimentar pode ficar confuso devido à sobreposição de sintomas, e também é possível alternar entre os diagnósticos em diferentes pontos da vida. "Os transtornos alimentares tendem a se transformar e mudar com o tempo, especialmente se a pessoa não receber tratamento", explica Landry Weatherston-Yarborough, LPC, CEDS, NCC, um especialista em transtornos alimentares em Centro de recuperação alimentar.

Se você estiver experimentando o que parecem ser sintomas de transtorno alimentar (alguns dos principais incluem ansiedade extrema sobre comer, evitar ou restringir certos alimentos, ou compulsão alimentar), saiba que não é o seu culpa. Na verdade, em muitos casos, pode estar em seus genes: "cerca de 50% do risco é atribuível a fatores genéticos", diz Weatherston-Yarborough. "Os transtornos alimentares são, na verdade, um dos transtornos mentais mais hereditários." Outros fatores de risco incluem história de trauma e outras condições de saúde mental. Ansiedade, solidão, raiva, depressão, sensação de falta de controle na vida e baixa auto-estima também podem ser sinalizadores de distúrbios alimentares, acrescenta Sanam Hafeez, PsyD, neuropsicólogo residente em Nova York e diretor de

Se você está aqui para descobrir mais sobre seu próprio diagnóstico potencial ou aqui para apoiar um amigo ou ente querido que recentemente foi diagnosticado com um transtorno alimentar, há muito o que aprender para estar mais bem equipado para ajudar a si mesmo ou a alguém em seu vida. Leia mais sobre esses diferentes tipos de transtornos alimentares e como reconhecer os sintomas.

Pode parecer o transtorno alimentar mais reconhecível, mas a anorexia assume muitas formas e não parece o mesmo para todos. A anorexia nervosa em sua forma clássica parecerá restringir calorias ou certos alimentos para não ganhar peso. Mas também há uma variedade de compulsão alimentar e purgação. Pessoas que têm este tipo de anorexia costumam restringir a ingestão de alimentos ou comer compulsivamente e, em seguida, apresentam expurgação comportamentos, incluindo vômito auto-induzido, uso de laxantes ou excesso de exercícios, Weatherston-Yarborough diz.

Além dos sinais comportamentais, alguns sintomas físicos ocultos da anorexia são ausência ou menstruação irregular, cabelo ralo, pele seca ou problemas com o sono, de acordo com o Associação Nacional de Transtornos Alimentares. Mas é importante notar que parecer incrivelmente magro ou "doente" pode não ser um sinal revelador: algumas pessoas são diagnosticadas com anorexia nervosa atípica se demonstrarem esses comportamentos alimentares restritivos, mas não estiverem necessariamente abaixo do peso.

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Os sinais de bulimia nervosa podem não ser tão fáceis de detectar quanto a anorexia. Alguém com bulimia pode ter comportamentos semelhantes aos de alguém que tem anorexia do tipo compulsão alimentar, como comer grandes quantidades de comida e, em seguida, purgar o corpo dessa comida. Mas a bulimia não é marcada por uma perda dramática de peso como a anorexia costuma ser, diz Weatherson-Yarborough.

Se você suspeita que alguém que você conhece pode estar lutando contra a bulimia, procure o sinais escondidos de recipientes de comida vazios que podem significar compulsão alimentar ou evidência de frascos de diuréticos ou laxantes, problemas dentários ou calosidades nos nós dos dedos por causa do vômito. E, claro, fugir para o banheiro após todas as refeições é outro sinal comportamental revelador de bulimia.

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O diagnóstico de um transtorno alimentar pode ficar nebuloso, porque os sintomas de alguns transtornos alimentares comuns podem ser muito semelhantes. O transtorno da compulsão alimentar periódica pode ser confundido com bulimia, porque a pessoa pode estar comendo grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, muitas vezes discretamente. Mas há uma pequena diferença. "Uma pessoa com transtorno da compulsão alimentar periódica normalmente se envolve em comportamentos restritivos e compulsivos, mas não se envolve em comportamentos purgativos", diz Weatherston-Yarborough. O transtorno da compulsão alimentar periódica também pode afetar pessoas de qualquer peso.

Novamente, como a bulimia, é importante notar os sinais sutis do transtorno da compulsão alimentar periódica, incluindo acumulação de alimentos ou uma pessoa que demonstra remorso após ingerir uma quantidade anormal de comida. Você também pode observar embalagens de comida vazias ou mesmo recipientes de comida escondidos, se a pessoa estiver escondendo seus hábitos de comer demais.

O Transtorno de Ingestão Alimentar Esquiva / Restritiva, ou ARFID, é um diagnóstico de transtorno alimentar mais recente com o qual você pode não estar familiarizado. É comum em crianças e adolescentes, mas também pode continuar na idade adulta. O ARFID costuma estar intimamente ligado a outras condições psicológicas, como TOC ou ansiedade: muitas vezes, as pessoas que têm ARFID têm um medo de vomitar por causa de certos alimentos ou ter uma reação alérgica terrível aos alimentos e, portanto, restringir certos alimentos, Hafeez explica. Também pode ocorrer junto com deficiências de desenvolvimento, como autismo, e os sintomas podem incluir aversão a certos alimentos, texturas, sabores, acrescenta ela.

Ter ARFID geralmente não está associado a uma meta de perda de peso, de acordo com Weatherston-Yarborough, embora a perda de peso seja possível ao restringir a ingestão de alimentos dessa forma. O outro problema é que geralmente está relacionado à ansiedade e à depressão, bem como à nutrição inadequada por evitar alimentos que são essenciais para uma dieta saudável e equilibrada.

Não há estatísticas concretas que mostrem exatamente quantas pessoas vivem com pica, mas é um diagnóstico de transtorno alimentar mais raro. Trata-se de comer coisas que não são comestíveis, como tinta, papel, sujeira, giz ou argila (e a lista continua). Normalmente, ele está conectado a outra condição de saúde mental, incluindo esquizofrenia, ou uma deficiência intelectual ou de desenvolvimento, diz Hafeez. Ter pica não significa absolutamente que essa pessoa tenha um grave problema de saúde mental. Algumas pessoas podem desenvolver desejos intensos relacionados à pica durante a gravidez - há especulação que pode ocorrer por causa da deficiência de ferro ou outro nutriente.

Os sinais de alerta de pica são bastante claros, em termos de desejo por comer itens não alimentares. A desnutrição também pode ser uma causa. “Pica é um sinal de que o corpo está tentando corrigir a deficiência de nutrientes”, diz Hafeez.

Se um transtorno alimentar não parece se encaixar perfeitamente na descrição de uma anorexia, bulimia ou compulsão alimentar diagnóstico de transtorno alimentar, pode ser classificado como outro transtorno alimentar e alimentar especificado (OSFED). A anorexia atípica se encaixa sob esse guarda-chuva, porque as pessoas que a têm não necessariamente se enquadram no critério de baixo peso. “Freqüentemente, esses indivíduos estão com um peso mais alto quando o transtorno alimentar começa e, portanto, a princípio, sua perda de peso não é vista como um motivo de preocupação pela família e pelos amigos; pode até ser comemorado ", diz Weatherston-Yarborough. A cultura alimentar pode ser especialmente tóxica para pessoas com anorexia atípica, porque pode não reconhecer a perda de peso ou a restrição alimentar como uma doença física e mental. “Na verdade, evita que sejam diagnosticados e tenham acesso ao tratamento tão rapidamente quanto as pessoas que estão abaixo do peso”, acrescenta ela.

Outros transtornos alimentares que se enquadram na OSFED são bulimia ou episódios de compulsão alimentar que ocorrem raramente, transtorno purgativo, que envolve purgação, mas sem compulsão alimentar, e síndrome da alimentação noturna (comer a maior parte da comida tarde da noite, sem ter comido muito durante todo o dia), o Associação Nacional de Anorexia Nervosa estados. Em geral, é melhor ficar atento a sinais de dieta obsessiva ou exercícios, pular refeições e comer demais em outras refeições e outras dietas não saudáveis ​​ou comportamentos relacionados à auto-estima.

Embora ainda não seja um diagnóstico oficial de transtorno alimentar, a ortorexia costuma envolver um transtorno alimentar mascarado por um desejo comer "limpo", "saudável" ou "vegano". E esse objetivo de uma alimentação super saudável pode levar a um relacionamento doentio com Comida. A ortorexia também é alimentada por uma dieta tóxica e uma cultura de bem-estar, ressalta Hafeez. “Pessoas com ortorexia se preocupam com a qualidade dos alimentos, se dedicam à pesquisa de alimentos e eliminam um número cada vez maior de grupos de alimentos, entre outros sintomas”, diz ela. O impulso para muitas pessoas pode nem mesmo ser a magreza, mas a perda de peso é definitivamente possível com a ortorexia.

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Pode ser complicado traçar a linha entre simplesmente comer uma dieta saudável e balanceada (preparar as refeições é um ótimo hábito, dentro do razoável) e uma doença. Pessoas que apresentam sintomas de ortorexia podem gastar muito tempo (e dinheiro) ruminando sobre que tipo de comida elas comerão, mesmo que não possam necessariamente se dar ao luxo de, digamos, comer alimentos orgânicos, Weatherston-Yarborough diz. Se parece que alguém que você ama está gastando muita energia pensando em refeições ou ingredientes alimentares, e cortar uma série de grupos de alimentos, incluindo carne, laticínios, glúten, carboidratos e açúcar, verifique isso pessoa. Pode ser que eles nem tenham percebido que chegaram a esse ponto de ficar obcecados por sua saúde e poderiam se beneficiar de ajuda profissional.

Se você está lutando contra uma alimentação desordenada, o NEDA elaborou uma lista de Recursos COVID-19, além de seus confidenciais e gratuitos Linha de ajuda nacional para transtornos alimentares. Você também pode consultar seus Recursos de Black Lives Matter para suporte adicional.