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Se você ainda não está na moda, estou aqui para lhe dizer que Tia Mowry é como uma lufada de ar fresco sem máscara (e você sabe o quão valioso naquela é nos dias de hoje).

Além de Irmã irmã estreando na Netflix no outono passado e dando a todos nós a nostalgia de que precisávamos para superar o pior da pandemia de tristeza, também comecei a assistir a compulsões Solução rápida de Tia Mowry no YouTube.

Fiquei sem episódios em um piscar de olhos (não se preocupem companheiros Quick Fixers, a atriz me disse que uma nova temporada está chegando!), mas cara, era difícil estar infeliz com o estado do mundo com a genuína felicidade e entusiasmo de Mowry em cada episódio. E essa é exatamente a mesma energia autêntica que ela trouxe para a nossa conversa.

Dito isso, é fácil ver por que a mãe de dois filhos estava destinada a criar

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Anser, uma linha de vitaminas e suplementos desenvolvida para ajudar as mulheres a cuidar da própria saúde. Ela também não poderia ter escolhido melhor época para lançá-lo: janeiro de 2020, apenas alguns meses antes... bem, você sabe.

Agora, Mowry expandiu sua linha, oferecendo novas opções como o Chicletes Multivitamínicos Femininos, Gomas para cabelo, pele e unhas, e Pó Super Alimentar Heart Beterrabas para a saúde do coração. Além disso, o Cápsulas Multivitamínicas Femininas, Gomas de sabugueiro, e Beauty Formula Capsules desde o lançamento inicial agora estão disponíveis na loja em locais selecionados da Target, algo que Mowry inicialmente colocou em seu quadro de visão em 2008.

Depois de sentir dores abdominais debilitantes que foram tratadas inadequadamente por anos, ela começou a notar que outras mulheres negras tinham experiências semelhantes com médicos. “Eu estava nessa longa jornada tentando descobrir o que havia de errado comigo e simplesmente senti que meus sintomas não estavam sendo levados muito a sério”, ela compartilha comigo. "E quanto mais ouço essas histórias de mulheres negras, é uma loucura como eu não estava sozinha. Eu fui passado de médico para médico. "

Não foi até 2006 quando um médico afro-americano (que também é graduado em Harvard, devo acrescentar) realizou uma cirurgia em Mowry e foi capaz de diagnosticar endometriose.

"Assim que me sentei em seu escritório, e eu nem tive que estar em seu escritório por mais de 20 minutos, ela soube exatamente o que eu tinha, "o Reunião de familia estrela diz. "Lembro-me de me sentir tão aliviado, como finalmente alguém está me ouvindo. "

Embora a jornada de saúde de cada mulher seja diferente, Mowry quer encorajar todos nós a assumir o controle do que podemos controlar. Felizmente, ela tem uma infinidade de opções para nos ajudar a chegar lá, especialmente com esta última oferta.

Agora, deixe-me ser claro. Eu sou alguém que é muito cético em relação aos suplementos - a ponto de os ignorar por anos e apenas me certificar de comer bem. Mas, eu não posso mentir, Anser é Boa.

Normalmente faço um smoothie todos os dias com um barco cheio de frutas tropicais, musgo do mar e leite de aveia. Então, na manhã anterior à minha conversa com Mowry, decidi adicionar uma colher do Super Food Powder Heart Beets à mistura. Eu esperava que ele tivesse um gosto pulverulento (como a maioria dos pós), e assim que vi que tinha espirulina ali, pensei que ia ter que sofrer com a minha bebida.

No entanto, deixe-me dizer-lhe, assim que tomei o primeiro gole, soube que Mowry sabia o que estava fazendo.

Parecia que eu tinha acrescentado outra fruta à mistura - estava delicioso. E se você acha que eu venho adicionando em meus smoothies todas as manhãs, então garota, você está absolutamente correta.

"Eu queria ter certeza de que lançaria um produto focado na saúde do coração, número um", o primeiro Irmã irmã partes da estrela. “Infelizmente para as mulheres em geral, [especialmente] as afro-americanas, a saúde cardiovascular é algo que realmente precisamos destacar. É o causa número um de morte para mulheres. Então, temos uma alta porcentagem de problemas cardiovasculares em nossa comunidade afro-americana. "

Também tenho tomado Multivitamínico Feminino, Gomas para Cabelo, Pele e Unhas - que, a propósito, têm gosto como doces e é muito difícil parar em dois (a dose diária recomendada) - assim como o sono reparador cápsulas.

Vai demorar um pouco para ver qual a diferença dos multivitamínicos e do Hair, Skin & Nails Os chicletes fazem meu corpo, então não posso falar sobre eles ainda, mas essas articulações do Restful Sleep são reais lidar.

Tenho lidado com mau insônia por semanas, então tomei dois cerca de uma hora antes de dormir, assim que o pacote de Anser chegou à minha casa. Naquela noite, doei pacificamente, tive o melhor descanso que tive em um bom tempo e passei o dia sem ansiar por um cochilo.

Quando se trata da programação diária de Mowry, ela me diz que começa com Chicletes Multivitamínicos Femininos. "Ele contém todas as vitaminas essenciais", explica ela. A fórmula contém vitaminas A, B6, B12, C, D3, E, folato, zinco e muito mais. Em seguida, ela pegará dois chicletes para cabelo, pele e unhas, admitindo que também luta para parar de comê-los.

Na hora do almoço, ela pega o Conforto Digestivo suplementos, que Mowry diz que ajudam a se livrar dos gases e inchaço após as refeições. Como muitas de nós, a atriz também é extremamente diligente no que diz respeito à imunidade nos dias de hoje, por isso ela mantém a substância rica em antioxidantes Gomas de sabugueiro e a Gomas de vitamina C no convés.

Quando estiver quase na hora de dormir, ela tomará dois dos Sono reparador cápsulas antes de seu banho noturno ou chuveiro, e esteja pronto para dosar em cerca de uma hora.

“Eu trabalho muito, e muito está em minha mente, então às vezes é difícil para mim dormir”, Mowry compartilha. "Eu sou um pensador, minha mente simplesmente não desliga. É muito calmante, por isso é uma sensação agradável e zen quando você começa a adormecer. "

Deixando os suplementos de lado, adoro que o slogan da marca seja: "Autocuidado não é egoísmo". Peço a Mowry que expanda o que exatamente isso significa, principalmente para mulheres negras como nós que, do ponto de vista ancestral, nem sempre tiveram espaço para pensar sobre o nosso autocuidado e bem estar.

"Fomos ensinados a estar nesse estado de espírito de sobrevivência", diz Mowry. "Mas não apenas fomos ensinados, fomos forçados - sejamos realistas. [No entanto,] uma parte da sobrevivência, na minha opinião, é cuidar de si mesmo. Parte de ser o seu melhor, estar equipado para enfrentar as circunstâncias, é encher sua própria xícara. É importante para você se considerar valioso - você tem que cuidar de si mesmo. "