Você pode associar Kristen Bell com seus personagens amados como Veronica Mars e Anna de Congeladas, mas por baixo de sua personalidade borbulhante tanto na tela quanto fora dela, a atriz sofria de depressão. Ela primeiro se abriu sobre ela luta em uma entrevista com Fora da câmerade Sam Jonesem maio, e agora ela está lançando mais luz sobre como é lidar com doenças mentais com a esperança de que sua história ajude outras pessoas.
Em um novo ensaio para Lema, Bell revela que ela sentiu pela primeira vez os sintomas de depressão enquanto estava na faculdade. “Senti-me atormentado por uma atitude negativa e pela sensação de estar permanentemente na sombra. Normalmente sou uma pessoa alegre e positiva e, de repente, parei de me sentir eu mesma ", escreve ela. "Não havia nenhuma razão lógica para eu me sentir assim. Eu estava na Universidade de Nova York, pagava minhas contas em dia, tinha amigos e ambições - mas, por algum motivo, algo intangível estava me puxando para baixo. "
Graças à franqueza de sua mãe em relação à depressão, Bell teve as ferramentas para buscar ajuda - algo que nem todo mundo que está sofrendo faz devido ao tabu que cerca a doença mental. "É importante para mim ser franco sobre isso, para que as pessoas em situação semelhante possam perceber que são
não inútil e que eles têm algo a oferecer ", diz ela.Bell cita que 20% sofrerão de algum tipo de doença mental durante a vida - um número impressionante para algo que tantas vezes é varrido para debaixo do tapete. Mas não precisa ser assim: "A depressão é um problema que, na verdade, tem muitas soluções", continua ela. "Vamos trabalhar juntos para encontrar essas soluções um para o outro e lançar alguma luz sobre uma situação sombria."