Dra. Jenn Mann é uma terapeuta matrimonial e familiar licenciada e No estilo colunista. Ela é mais conhecida por seu programa de sucesso VH1, Terapia de casal com a Dra. Jenn e é um autor best-seller, mais recentemente de A correção do relacionamento.
Nosso pior Limonada temores foram aparentemente confirmados quando Jay-Z lançou seu álbum confessional 4:44, aludindo à infidelidade. Mas não foi ontem, quando Jay-Z mencionou sua trapaça em uma entrevista com T: The New York Times Magazine que tínhamos 100% de certeza.
Sempre que um casal de celebridades idealizado luta contra a infidelidade, ele pode apertar nossos botões. Além de esmagar nossas fantasias românticas sobre relacionamentos perfeitos, aumenta a velocidade das ansiedades pessoais. Já tive mais de uma pessoa em minha prática de terapia dizendo: “Se [insira a linda estrela aqui] o marido a traiu, que esperança haveria mim? ” Mas as suposições por trás desse pensamento são falhas - que trair é sobre o quão atraente, sexy ou desejável um parceiro é. Na verdade, não é disso que se trata a infidelidade.
Acho que, na maioria das vezes, as pessoas trapaceiam por causa da falta de conexão no relacionamento. A maioria das pessoas não percebe como é importante criar, manter e nutrir a conexão em um relacionamento. Sempre haverá tentações - para celebridades sobrenaturalmente bonitas, multiplique isso por cerca de mil - mas quando um casal está se sentindo conectado, as chances de um parceiro agir de acordo com essas tentações diminuem significativamente. Estudos mostram que apenas 7% das mulheres traidoras e 8% dos homens traíram devido à insatisfação sexual, a grande maioria traiu também porque uma falta de conexão emocional no relacionamento ou uma combinação de uma falta de conexão emocional e sexual no relação. Fica claro pelas palavras de Jay Z que esse era o caso dele. Ele compartilhou como sua experiência de infância o deixou emocionalmente fechado, dificultando a conexão.
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Há um equívoco de que se um casal se ama, eles podem colocar seu relacionamento no piloto automático e tudo ficará bem. Esse não é o caso. Relacionamentos exigem tempo, energia e investimento para permanecerem fortes. As celebridades enfrentam desafios adicionais, como programações de turnês que exigem que elas se separem, fãs adoráveis que facilitam a trapaça oportunidades, cenas de amor em filmes e manipuladores que não denunciam seus chefes por mau comportamento por medo de perder seus empregos. Ao mesmo tempo, trabalhei com muitas celebridades que criaram conexões poderosas em seus relacionamentos que forneceram as estruturas de suporte de carga em suas vidas necessárias para evitar infidelidades. O ponto principal é que a conexão é o antídoto para a infidelidade.
Colocar tempo e energia em seu relacionamento é a coisa mais importante que você pode fazer para criar um vínculo forte e inquebrável. Isso significa expressar afeto por meio de um tempo real, bem como da comunicação digital, dando um ao outro contato visual - atenção forte, trazendo diversão para a vida um do outro e fazendo um esforço ativo para permanecer fisicamente íntimo. Essas não são cobranças simples, mas são a chave para fornecer a ambos os parceiros uma sensação de realização dentro de o relacionamento, e isso é verdade quer você seja Beyoncé e Jay Z ou, na verdade, qualquer outra pessoa.