Mimar-se com uma manicure é uma forma popular de relaxar. No entanto, na esteira do conoravírus surto, obter extensões de acrílico ou um formato de unha estilete longo da moda aumentaria a preocupação em vez de aliviá-la?
"As unhas compridas não são inteiramente ideais durante um surto simplesmente porque demoram mais para limpar", diz Dr. Niket Sonpal, Internista e gastroenterologista da NewYork e professor adjunto do Touro College. "As pessoas não estão cientes de que precisam alocar mais tempo do que o normal para lavar a parte de baixo das unhas, e elas abrigam mais germes e bactérias."
O vírus, que foi relatado pela primeira vez em Região de Wuhan da China em dezembro de 2019, fez o seu caminho para o Estados Unidos. Em março 5, 11 pessoas morreram de COVID-19, que é a doença coronavírus causas em humanos, e há mais de 150 casos confirmados e preventivos em todo o país. De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), o vírus pode ser transmitido de pessoa para pessoa ao ficar em contato próximo um com o outro, tossindo e espirrando. “Essas gotículas podem cair na boca ou nariz de pessoas que estão por perto ou possivelmente ser inaladas para os pulmões”, escreve o CDC.
RELACIONADOS: Coronavirus veio para minha cidade: é assim que é
O CDC também afirma: "Pode ser possível que uma pessoa possa obter COVID-19 tocando uma superfície ou objeto que contenha o vírus e, em seguida, tocando sua própria boca, nariz ou possivelmente seus olhos, mas esta não é considerada a principal forma de o vírus espalha. "
É isso que torna a lavagem das mãos tão importante. De acordo com o CDC, a melhor maneira de se proteger do COVID-19 é lavar as mãos adequadamente e evitar tocar no rosto ou colocar as mãos na boca.
O Dr. Sonpal enfatiza que embora a lavagem adequada das mãos seja importante durante o surto de COVID-19, "este não é apenas o caso com o novo surto de COVID-19, mas isso pode afetar você durante a temporada de gripe, bem como outros vírus que são mais comuns ou bem conhecidos ", ele diz. "Por exemplo, alguém com unhas compridas pode estar ciente da referência de lavagem das mãos de 20 segundos, mas pode deixar de limpar o parte inferior de suas unhas de forma eficaz, permitindo o risco de que, ao coçar o nariz ou esfregar os olhos, infectem eles mesmos."
RELACIONADOS: Asiático-americanos estão sendo atacados por medo do coronavírus
O CDC's orientações sobre higiene das unhas diz para "manter as unhas curtas e apará-las com frequência" para evitar a propagação de germes e infecções nas unhas. Além disso, evite cortar as cutículas porque "elas atuam como barreiras para prevenir infecções".
Embora o comprimento e a forma sejam uma preferência pessoal, o Dr. Sonpal acrescenta que "você pode apará-los para que cresçam, saudavelmente acima da ponta do dedo, se quiser mais facilidade para mantê-los limpos".
Se você não quer se livrar das unhas compridas, como pode ter certeza de que estão devidamente limpas?
O Dr. Sonpal sugere o seguinte método para lavar as mãos. "Primeiro, molhe as mãos com água morna ou fria. Em seguida, passe o sabonete ”, diz. "Você deve ensaboar as mãos com sabonete e fazê-lo meticulosamente, certificando-se de lavar os dedos, dorso da mão, pulsos, sob as unhas - se forem longos, gaste uns 20 segundos extras para limpar as unhas. "Uma sugestão comum é lavar as mãos durante o canto de" Parabéns pra você ". Para uma limpeza ainda melhor sob as unhas, carregar uma escova de unha com você para esfregar suavemente a parte inferior das unhas enquanto lava as mãos.
Quanto à frequência com que você deve lavar as mãos, deve fazê-lo de forma consistente; antes, durante e depois de preparar os alimentos, antes de comer e depois de tossir e espirrar (embora sempre tente espirrar no cotovelo). Você pode ver o guia completo de lavagem das mãos do CDC para mais informações.
RELACIONADO: Como saber se você está resfriado ou com gripe
Qualquer sabonete é bom, mas se você tiver escolha, o Dr. Sonpal recomenda um sabonete líquido. “Os sabonetes líquidos são melhores porque não entram em contato com ninguém”, explica ele. "Sabonete em barra ainda está bom se for a única coisa disponível, mas o importante é que você esteja lavando as mãos de forma consistente e completa."
E quando lavar as mãos não for uma opção? Usando desinfetante para as mãos é a próxima melhor coisa. “Ajudaria se você usasse desinfetante para as mãos quando não tem acesso imediato a água e sabão”, diz o Dr. Sonpal. "Alguns exemplos são depois de tocar em botões de elevador, corrimão de escada e maçaneta." Um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool será o mais eficaz.
VÍDEO: Como remover seu gel de manicure sem ir ao salão de beleza
Lavar as mãos e manter as unhas limpas é importante, mas é fundamental manter as mãos longe e fora da boca. "Por favor, evite roer as unhas, cutucá-las ou arrancar pedaços de suas unhas", diz o Dr. Sonpal. "Isso pode introduzir germes em sua boca e também fazer com que você rasgue a pele abaixo da unha, permitindo que os germes entrem pelo corte."
E quanto àquela manicure comprida da moda que você mantém há semanas? Prepare-se para longas sessões de sabonete ou prepare-se para cortar.