No estilode Estado da pele O estudo descobriu que impressionantes 76% das mulheres entrevistadas disseram que se sentiam bem consigo mesmas se achassem que sua pele parecia boa, independentemente da idade. Embora suas preocupações específicas variem, dependendo da idade ou da juventude, não há dúvida de que a aparência geral de sua pele desempenhou um papel vital quando se tratava de sua confiança - e tanto profissionais de saúde mental quanto dermatologistas aceita.

"Um dia ruim para a pele pode ter um impacto tremendo na auto-estima de uma mulher", dermatologista de Miami Dra. Heather Woolery-Lloyd ações. "Em alguns casos, os pacientes me disseram que uma erupção especialmente severa pode até mesmo impedi-los de ir à escola ou ao trabalho."

Zakiyyah Abdul-Mateen ouviu histórias semelhantes de seus pacientes em sua prática de psicoterapia - e ela sabe exatamente por que tantos se sentem assim. “Como humanos, somos condicionados a olhar para as expressões externas das pessoas que encontramos - nossa pele é comumente identificada como a expressão externa da beleza”, explica ela. "Da infância à idade adulta, reunimos crenças sobre nós mesmos com base nas opiniões dos outros. Essas crenças, então, moldam como nos sentimos sobre nós mesmos e como nos comportamos. "

O profissional de saúde mental também acrescenta que, embora a maioria esteja ciente de que é completamente normal e natural que a pele flutue de vez em quando, a aparência de pele manchada ainda é vista como algo que muitos acreditam que precisa ser coberto para ser aceitável. “Ter confiança em si mesmo, apesar de ter acne ou qualquer outra condição de pele, leva tempo e paciência”, diz ela, como resultado das crenças da sociedade sobre pele e beleza.

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A ideia de que certos tipos de pele precisam ser escondidos pode ser prejudicial para alguns, pois muitas vezes eles se sentem isolados - mesmo quando experimentam doenças de pele comuns, como melasma, uma condição que causa manchas escuras ou descoloridas na pele, além de acne. “Eu sempre explico que eles não estão sozinhos”, diz o Dr. Woolery-Lloyd.

“Para as mulheres, o melasma pode ser devastador”, ela continua. “Sem tratamento fica difícil disfarçar com maquiagem. É normalmente bem no centro das bochechas ou na testa, por isso é a primeira coisa que as pessoas veem. Semelhante ao melasma, as mulheres trabalhadoras adultas têm vergonha de ter o rosto cheio de acne. Faz com que se sintam menos profissionais, especialmente para pessoas com empregos em que estão apresentando ou conhecendo muitas pessoas novas diariamente. "

Outras condições como psoríase, hiperidrose, e hidradenite supurativa, também pode ser traumático, muitas vezes causando constrangimento, ansiedade e vergonha.

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É aí que entra a importância dos cuidados com a pele, que o médico descreve como "uma mudança de vida" para muitos. Não apenas no sentido de que esses produtos podem ajudar a tratar a condição física, mas também porque ajudam a formar rotinas de autocuidado - ambas atuam juntas para melhorar a saúde mental.

"É uma forma de amor próprio, autoaceitação e cura", diz Abdul-Mateen. “Existem certos pontos do corpo que promovem o relaxamento, e o rosto é um deles. O contato pele a pele, dos dedos ao rosto, permite que o sangue flua e, ao mesmo tempo, relaxe os músculos do rosto. Isso por si só envia um sinal ao cérebro de que você está em um estado de relaxamento, o que o coloca em uma atitude pacífica. ”E isso independentemente do resultado dos produtos.

Um estudo de 2010 publicado no Jornal Asiático de Beleza e Cosmetologiaalém disso, justifica o ponto de vista do psicoterapeuta de um ponto de vista global. A pesquisa descobriu que entre as mulheres de meia-idade e idosas em toda a Coreia, ter uma rotina de cuidados com a pele dedicada ajuda para que tenham um aumento na confiança, levando a melhorias na autoeficácia, autoestima e em geral felicidade.

Os cientistas estão observando o impacto dos cuidados com a pele na melhoria da saúde mental. "Agora, o FDA está pedindo às empresas farmacêuticas que incluam as pontuações de melhoria na qualidade de vida (QoL) em ensaios clínicos dermatológicos", compartilha o Dr. Woolery-Lloyd. “De certa forma, a melhora na qualidade de vida é tão importante quanto a melhora medida na doença”.

Se você notou que sua pele está tendo um efeito negativo em sua saúde mental, o médico informa que o primeiro passo para a cura é perceber que seus sentimentos são válidos e compartilhados com muitas outras pessoas - ficar chateada porque sua pele não está como você deseja não é uma "reação exagerada", ela diz. Também é importante lembrar que, independentemente de como seja sua jornada de cuidados com a pele, dedicar um tempo para cuidar de si mesmo pode fazer maravilhas para melhorar sua saúde mental.

Em segundo lugar, consultar um dermatologista certificado em você confia é vital quando se trata de descobrir um plano de tratamento eficaz para orientá-lo a alcançar seus objetivos de cuidados com a pele, o que por sua vez ajudará a limpar seus mente. Também é uma boa ideia procurar a ajuda de um profissional de saúde mental que possa trabalhar com você para lidar com os aspectos emocionais de conviver com uma doença de pele, porque embora possa parecer isolante, é importante saber que existem pessoas que podem ajudar.