Eu comi como Kate Upton por três dias

O que é isso: Kate Upton x Plano de refeições para remédios urbanos

Quem tentou: Grace Gavilanes, editora associada da PEOPLE.com

Nível de dificuldade: 4/10

Quando eu penso Kate Upton, três coisas vêm à mente: Seu papel risonho em A Outra Mulher, seu relacionamento perfeito com o marido Justin Verlander e seu físico totalmente invejável (e atitude positiva para o corpo, para começar!). Upton é uma supermodelo cuja agenda agitada a mantém em movimento, mas ela se certifica de comer refeições limpas e nutritivas ao longo do dia, não importa o que aconteça.

No final de junho, Upton anunciou no Instagram que ela fez parceria com a Urban Remedy e seu fundador, Neka Pasquale, para criar um plano de refeições exclusivo aprovado por Kate-Upton que promove uma dieta orgânica.

O plano de refeição de três dias ($ 189; urbanremedy.com) apresenta saladas, um hambúrguer vegetariano, uma tigela de arroz preto e várias doses de suco para os fãs de fitness tomarem antes, durante e depois dos treinos. Como Auto-proclamada cobaia da People.com

Então, que conselho ela deu para mim antes de eu começar minha aventura de viver como uma supermodelo? Ela recomendou que eu prestasse muita atenção às mudanças sutis e perceptíveis que estaria experimentando nesses três dias. “Eu sempre posso dizer quando estou comendo limpo porque eu durmo melhor, minha pele clareia e eu tenho muito mais energia”, Upton conta à People sobre sua própria experiência com o serviço. “Realmente faz uma grande diferença.”

E com esse alerta, eu estava desligado:

Conte-me sobre o seu dia: Eu nem sei como descrever o que senti no meu primeiro dia. Surpresa? Satisfação total? Eu estava feliz e, sim, definitivamente surpreso. Comecei minha jornada de três dias em uma quarta-feira, o que em teoria parecia perfeito. Eu terminaria este plano de refeição um pouco antes do fim de semana, então se eu estiver infeliz, posso apenas me mimar com batatas fritas com queijo no sábado, Eu pensei. Mas é o seguinte: as refeições eram realmente, realmente bom - até mesmo os smoothies, sobre os quais eu estava cético no início. Eu geralmente começo meu dia com uma xícara grande de aveia e uma banana, mas o smoothie de Green Berry foi o primeiro na lista do dia 1 do plano de refeições. Não tenho um relacionamento contínuo com smoothies, então estava curioso sobre minha primeira bebida do plano. A bebida era doce e espessa, mas não de uma forma opressora. Fiquei imediatamente satisfeito e, para minha surpresa, me senti saciado. Um suco verde muito mais claro (Slender Greens) veio em seguida para "meio da manhã". Claramente inexperiente, eu meio de me forçar a beber Slender Greens 1,5 horas após o Green Berry, apesar de ainda me sentir bastante cheio. Almoço chamado Macarrão Veggie Tailandês e Frango. O macarrão era feito de abobrinha, e o prato estava delicioso. Ele ainda veio com um molho picante de gengibre e limão! E como Kate Upton sabe que toda pessoa sã precisa de um lanche da tarde para sobreviver à crise do meio-dia, ela incluiu Sour Cream & Chive Zucchini Chips (1/2 saquinho) no plano. Fui extremamente cauteloso em não comer o saco inteiro. Por volta das 17h00 Jantei, uma Salada César Vegan que veio com queijo parmesão feito de maconha, gergelim e girassol. Eu senti fome algumas horas depois, no entanto, então eu comi uma barra RX depois de encontrar uma "dica de plano" escrita no topo do cartão do plano de refeições que dizia: "Ouça seu corpo e coma quando estiver com fome. ” Tomei isso como um sinal para desfrutar da barra de sal marinho de chocolate, o que acabo fazendo ao mesmo tempo que prometo não tomar o suco do meio da manhã à força logo após meu café da manhã.

Como está sua pele? Sempre tive tendência a fugas, então vou ser honesto e dizer que não esperava um milagre da noite para o dia. Independentemente disso, eu mantive um olho extra em uma protuberância que vi se formando na minha bochecha direita naquela manhã.

Como você dorme? Como um bebê. Mas eu acho que tinha menos a ver com o plano de refeição e mais a ver com o meu A / C estar a noite toda.

E quanto aos seus níveis de energia? Devo dizer que me senti mais saudável, pois fui incentivada a focar no controle das porções, e não apenas em comer cupcakes ou biscoitos sempre que precisava de uma folga do trabalho.

Conte-me sobre o seu dia: Eu me senti como um competidor do reality show do início da adolescência Ilha da Tentação, mas em vez de caras atraentes, minha tentação veio na forma de um almoço da empresa abastecido e uma barra de sundae DIY. Devo perseverar! E eu fiz. De alguma forma. De manhã, eu engoli feliz meu café da manhã - um smoothie Mint Cacao Chip - que quase me fez chorar porque tinha gosto como uma refeição de trapaça, mas é tão, tão bom para você por causa do espinafre carregado de vitaminas, banana, castanha de caju, hortelã e cacau em isto. O almoço e o jantar foram compostos por saladas Rainbow Salad + Chicken e Ensalada Bowl. O lanche da tarde, uma barra de proteína com chip de cacau, era exatamente o que eu precisava depois de ser tentada com guloseimas. Ah, também bebi quase dois litros de água ao longo do dia... que termino sem pensar com uma barra RX enquanto leio alguns artigos no meu telefone. O que posso dizer? Eu sou uma criatura de hábitos.

Como está sua pele? A protuberância na minha bochecha ficou maior. Novamente, não é sua culpa, Kate Upton. Eu culpo uma noite no início da semana, quando eu não limpei profundamente meu rosto para esta espinha do tamanho de um vulcão em meu rosto.

Como você dorme? Não muito bem, mas é totalmente minha culpa. Fiquei acordado até tarde para assistir a uma repetição de Southern Charm. Estou muito envolvido no drama Thomas-Ashley-Kathryn para me sentir culpado.

E quanto aos seus níveis de energia? Eu definitivamente comecei a me sentir mais confiante na quinta-feira, principalmente porque rejeitei friamente os sanduíches e sorvetes grátis servidos no trabalho. Eu, no entanto, fiquei a poucos metros da comida grátis apenas para ver / cheirar, mas me vi de volta à minha mesa minutos depois (virar o cabelo).

Conte-me sobre o seu dia: Minha manhã começou com uma aula de boxe às 7h da manhã Caixa de sombra, o que significa que finalmente consegui experimentar as fotos do plano pré, meio e pós-treino. Uma vez que só estou acostumado a beber água durante os exercícios e fazer um batido de proteína logo depois, o tiros - feitos com ingredientes como raiz de beterraba (pré), pepino (meio) e gengibre (pós) - eram um pouco agradáveis partida. A foto pós-treino, em particular, foi um belo chute graças ao gengibre e ao açafrão. Ele afirma reduzir a inflamação e oficialmente me acordou. Depois disso, fui para o trabalho, tomei um smoothie de Green Berry e um suco Happy Belly horas mais tarde, quando meu corpo estava finalmente pronto. Em termos de alimentação, o 3º dia do plano é o melhor até agora. O almoço e o jantar foram compostos por um hambúrguer vegetariano de planta umami - que eu tive que me impedir de comer tão rápido porque é naquela bom - e uma tigela de Umeboshi de arroz preto que veio com salmão. Salmão! Fiquei emocionado porque, por mais que adore saladas, aprecio uma variedade em minha proteína (ou seja, algo diferente de frango). O lanche da tarde pedia a última metade do pacote de Sour Cream & Chive Zucchini Chips, que acabou sendo mais da metade porque eu estava muito paranóica sobre comer a coisa toda no primeiro dia. Fiquei muito satisfeito ao longo do dia, principalmente porque finalmente peguei o jeito de beber meu suco do meio da manhã, quando me sentia menos do que desconfortavelmente empanturrado. Aquela noite foi um pouco mais complicada. Minha boa amiga estava oferecendo a mim e a quatro de suas outras damas de honra um jantar agradável uma semana antes de seu casamento. Levei muito tempo para fazer o pedido porque eu a.) Não estava com tanta fome e b.) Queria deixar Kate Upton orgulhosa! No final, escolhi frango assado com vegetais para minha entrada… e uma fatia de torta de pêssego com sorvete de amora como sobremesa. (Desculpe, Kate !!) Parecia delicioso demais para deixar passar.

Como está sua pele? A pequena protuberância na minha bochecha direita cresceu e se transformou em uma espinha totalmente desenvolvida, que - alerta de spoiler! - acabou desaparecendo quase uma semana depois.

Como você dorme? Muito bom! Acordar cedo para uma aula de ginástica antes do trabalho geralmente me pega no final do dia.

E quanto aos seus níveis de energia? Eu me sentia muito bem no trabalho. Não estou nem um pouco cansado.

As refeições estavam deliciosas e muito fáceis de preparar já que na verdade só faltava misturar no molho frango e salmão. Sem micro-ondas necessário! Foi uma reinicialização muito necessária para o meu sistema, que até iniciar o plano de refeições, só reconhecia os waffles de chocolate e nuggets de frango que eu comia continuamente durante uma farra de fim de semana. A única desvantagem é que o plano alimentar tem um preço alto, o que faz sentido, considerando que cada refeição é fresca e repleta de nutrientes de que seu corpo precisa. Dito isso, eu definitivamente ainda iria me mimar com o Veggie Burger e alguns smoothies de Mint Cacao Chip em um futuro próximo. A melhor notícia? Você pode comprar qualquer item individualmente.