Kris Drewry é o autor de Rompimento Positivo. Foi assim que ela chegou à conclusão libertadora de que você não precisa ser amigo de pessoas de quem não gosta.

Tudo começou com a palavra com D: divórcio. Meu ex-marido e eu estivemos juntos por nove anos. Nós nos casamos quando eu tinha apenas 25 anos. Olhando para trás, após nossa separação, eu não acho que alguma vez fui verdadeiramente eu mesma quando estava com ele - provavelmente porque durante parte desse tempo, eu não sabia quem eu era ainda. Eu apenas segui o fluxo. Eu era uma garota de uma pequena cidade de uma fazenda na Virgínia; ele viveu em grandes cidades por anos e, em vez de criar minha própria vida, eu passivamente me encaixo na dele. Eu não estava confiante; sua personalidade era maior do que a vida. Eu ainda estava encontrando meu caminho na minha carreira; ele estava estabelecido e pronto para uma aposentadoria precoce, então eu senti que perseguir meus sonhos iria atrapalhar o futuro que ele havia planejado.

O problema de não dizer o que está em sua mente é que as questões que podem ser resolvidas não são. No momento em que nos separamos, eu estava mais ressentido do que eu imaginava ser possível, e esse é um lugar muito triste para se estar.

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Nos primeiros meses após a separação, foi difícil sair da cama. Mesmo que eu tenha desistido do meu casamento, fiquei com um milhão de perguntas: Como vim parar aqui? O que eu fiz errado? Estou decepcionando todo mundo? Como eu poderia ter falhado tão miseravelmente nisso? Mas o mais importante, quem sou eu se não a esposa do meu marido? Essa era a pergunta mais aterrorizante que me manteria acordado à noite - quem eu era e como mudaria minha vida no futuro. Eu estava com medo de acabar infeliz.

Quando a névoa começou a se dissipar, porém (parte disso foi me forçar a deixar o apartamento), me senti mais leve. Como se finalmente estivesse livre para aprender sobre mim mesma e o que me faria feliz. É assustador e emocionante perceber que você tem uma segunda chance.

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Mas havia outra crise existencial esperando por mim neste momento: descobrir isso sozinho. Apoiei-me em meus amigos, como todo filme sobre divórcio diz, mas algo parecia errado. As pessoas que pensei serem minhas amigas por tanto tempo se afastaram de mim como se meu divórcio fosse contagioso ou se aproveitaram de meu estado emocional nebuloso, usando-me. Eu estava de repente livre na noite do encontro, então me tornei a babá; eles falavam sobre seu dia, mas “tinham que correr” quando eu precisava falar sobre como me sentir solitário; quando eu queria, precisava, uma noite fora com amigos, eles nunca ficavam ocupados com seus entes queridos.

Eles sempre foram assim? Eu me perguntei. E ficou claro: eu vinha mantendo relacionamentos que não eram equilibrados, não apenas em meu casamento, mas também em minha vida social. Eu precisava remover os negativos. Minha vida precisava de uma desintoxicação séria - e não do tipo suco verde e água com limão.

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A desintoxicação de um amigo pode soar como diplomacia de alto nível, mas apenas até que você dê uma boa olhada em quem você está permitindo que tome um tempo em sua vida. Você está se cercando de pessoas positivas que o apoiam? Para mim, a resposta a esta pergunta foi um retumbante “não”. As pessoas ao meu redor não tinham os melhores interesses no coração; eles ficavam felizes em receber, não em dar. Houve um casal que me disse que eu não me esforcei o suficiente para fazer meu casamento funcionar através de meus soluços; a namorada que eu descobri que estava me deixando levá-la para almoçar - mas depois me virando e compartilhando os detalhes particulares de meu rompimento com outras pessoas; meus colaboradores profissionais, que ficaram felizes em pegar minhas ideias e usá-las como se fossem suas, sem me dar crédito.

Era hora de remover suavemente aquelas pessoas do meu dia a dia. Isso não significa tirar a amizade deles no Facebook ou dar-lhes um desprezo nas festas. Mas entender quem na sua vida é bom para um café e alguma fofoca quando você esbarra com eles em Whole Foods e com quem você deseja compartilhar os momentos importantes da vida - essa é uma distinção importante para faço.

Para minha surpresa, minha “desintoxicação” nunca causou nenhum drama. Quando simplesmente me afastei dos amigos que não eram saudáveis ​​para mim, eles escaparam facilmente sem resistência. (Prova, se eu precisasse, de que essa mudança foi para melhor.) Mas as pessoas que permaneceram eram fiéis ao âmago. Eu não necessariamente adicionei mais relacionamentos à minha vida, apenas comecei a me aproximar das pessoas que ainda estavam lá e tinham meus melhores interesses no coração (a maioria deles eu conhecia muito do meu vida). Agora tenho um grupo muito pequeno de namoradas incríveis e não desperdiço energia com aquelas que não importam. Muitos deles - para minha sorte! - também se tornaram meus colegas de profissão. Senti, pela primeira vez, como se tivesse encontrado minha família adulta.

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Eu precisava me divorciar para reformular minha vida social? Provavelmente não. (Definitivamente não.) Mas foi um alerta para dar uma olhada nas coisas, hábitos e pessoas em minha vida que simplesmente não estavam servindo a um propósito para mim. Você sempre terá que aturar o chefe difícil ou o primo cuja missão está fazendo você ficar mal no jantar de Ação de Graças. Mas você tem a opção de limpar seus dias de tudo sobre o que tem controle e que não seja positivo.

No meu caso, ainda havia uma coisa que eu precisava fazer. Eu precisava desintoxicar a cidade de Nova York do meu sistema. Era um lugar que eu chamava de lar há mais de 10 anos, um lugar que eu tanto amava. Mas agora ele guardava muitas lembranças tristes de um passado diferente. Fazia menos de um ano desde minha separação e eu me sentia mais segura de mim mesma e de quem eram as pessoas importantes em minha vida. Mas esses laços eram mais fortes por causa disso, e eu não estava preocupado em perder contato com a família que criei em Nova York. Então, fiz as malas e me mudei para LA, o berço da desintoxicação - suco verde e tudo.