Laura Prepon sobre maternidade, depressão pós-parto e ansiedade

À frente de seu novo livro, Você e eu, como mães, a atriz e autora fala sobre o pós-parto e depois.

Sempre adorei emoção. Eu prospero em desafios como dirigir uma motocicleta, jogar no World Series of Poker e pular de um penhasco só porque vejo um vídeo legal de alguém fazendo isso. Certa vez, concordei em escalar o Monte Kilimanjaro com duas semanas de antecedência, embora nunca tivesse sequer caminhado até o letreiro de Hollywood quando morava em L.A. Tive um terrível enjôo de altitude, mas consegui.

Eu costumava me orgulhar de fazer essas coisas malucas e estressantes, mas nada poderia ter me preparado para a jornada que é a maternidade. Quando tive minha filha, Ella, em 2017, fui completamente incapaz de lidar com o nível de ansiedade que invadiu minha vida. Só o pensamento de tirá-la de nossa casa me deu um ataque de pânico. Para uma nova mãe, geralmente é uma dádiva de Deus quando seu bebê está dormindo. Mas eu estava com tanto medo que ela parasse de respirar no meio da noite que arriscaria acordá-la só para saber que ela ainda estava viva. Fiquei traumatizado com a ideia do que poderia acontecer, e ranger os dentes tanto que parti um dente ao meio enquanto dormia. Minha necessidade de proteger este bebê era debilitante.

Cheguei a um ponto em que nem me reconheci no espelho. Meu marido [ator Ben Foster] me viu lutando. Eu olhei para ele uma noite e disse: "A mulher com quem você se casou se foi." Eu realmente senti como se alguém tivesse sequestrado meu cérebro. Foi assustador. Eu tinha lido muitos livros sobre gravidez, mas não conseguia encontrar nada com que pudesse me relacionar em termos do que viria após aqueles nove meses. Que é, você sabe, o resto da minha vida.

Nós temos uma abordagem machista da maternidade na América; somos uma sociedade muito baseada na produção. Eu voltei a trabalhar em Laranja é o novo pretoseis semanas depois do nascimento de Ella, e usei-o como uma medalha de honra. Nada me impediria de fazer um trabalho incrível, mas eu estava completamente atordoado. Eu mal dormia, queimava a vela nas duas pontas e meu suprimento de leite estava sobrecarregado. Estava causando estragos no meu corpo, mas lá estava eu ​​no set, estrelando e dirigindo um episódio. Eu estava saltando um recém-nascido chorando enquanto tentava editar em um prazo. Ninguém sabia o quanto eu estava lutando - eu tinha certeza disso. Mas eu não acho que poderia ter lidado com mais um membro da tripulação brincando sobre se eu estava dormindo ou não. Quando a exaustão é tão intensa, você nem consegue rir disso.

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Você ouve sobre depressão pós-parto, mas eu sabia que não era eu. Eu não estava deprimido. Depois de fazer pesquisas, descobri ansiedade pós-parto. Eu nunca tinha ouvido essas palavras antes, mas rapidamente percebi que era o que estava acontecendo. Deixe-me dizer a você, os hormônios são reais - e eu não tinha ideia de quão forte eles tinham sobre mim. Nunca chorei antes de ter Ella e, de repente, chorei o tempo todo. Mesmo agora, se um comercial emocionante do Bank of America começar, eu começo a chorar.

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As pessoas sempre me procuram para fazer as coisas; Eu sou o durão que sabe como lidar com uma situação. Mesmo os personagens que eu costumo interpretar são mulheres fortes e independentes. Mas ser mãe era algo que eu nunca tinha feito antes. Tinha todo um novo conjunto de regras e me ensinou que o ditado “É preciso uma aldeia” é verdade. Recorrendo ao meu time de mamãe - que inclui [OITNB criador] Jenji Kohan e [Esse show dos anos 70 co-estrela] Mila Kunis - pois o conselho me fez sentir menos sozinho. Eles percorreram o caminho à minha frente e me ensinaram que, quando você tem filhos e volta ao trabalho, você precisa de ajuda. Sempre considerei pedir ajuda como um sinal de fraqueza, então demorei muito para entender que não era.

Agora eu só me lembro de não usar nada de branco. Não posso controlar o que vai acontecer, então preciso estar confortável em não saber. Levei muito tempo para superar a ansiedade, mas ajuda o fato de minha filha estar cada vez maior. Ela é mais robusta. É intenso quando você entra pela primeira vez nesta jornada incrivelmente comovente e reveladora, e enquanto você está indo através dele, você pensa: "Como eu poderia fazer isso de novo?" E, no entanto, aqui estamos nós, abençoados e incrivelmente animados por ser dando boas-vindas ao nosso segundo filho no mundo. Então, sim, estou convencido de que a sobrevivência da raça humana é baseada na amnésia feminina.

Livro do Prepon, Você e eu, como mães, será lançado em 7 de abril.

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